[Red flower]

Anterior postat de rozica1965

Servus dragelor!

Buna, Rozica!

vreti sa va fac in ciuda? eu momentan bag o ciorba de pui cu smantana si usturoi cu ardei iute, pe langa

[Nemo]

Anterior postat de emosnecula

Gata cumparaturile? ...e pregatita de plecare socrela? La cat are avion maine? Sa stim cand dam chefu

Daaaa, am cumparat doua legaturi de umerase de sarma (1 euro duzina ), ca cica au nevoie fetele, recte sotia si fiica sa-si atarne bluzitele.
Pentru ea n-a gasit nimic...a plecat sa se mai plimbe odata pe malul marii, ma duc s-o iau pe fata de la scoala si merg sa-i iau eu o fata de masa cu motive de Pasti cum isi dorea.
Dimineata la 7 pleaca de aici, o duce sotia la Nisa, asa ca ma voi bucura doar cand o sa ma sune jmatatea sa-mi confirme ca a decolat. De aterizat nu sunt curios...

Anterior postat de Tzontz

Nemo, poate nu ma crezi dar chiar la acea reteta ma gandisem. Am si facut-o de doua ori. Dumnezeule, bomba cu calorii nu alta. Am un calculator (aici la munca) o tzar mai restrictionat asa ca n-am putut sa descarc cartea lui Roman sa revad reteta sa le-o dau fetelor. Imi aduc aminte totusi ca se puneau pulpe de pui, ciolanul de porc afumat feliat, ceva condimente si mult vin , parca demi dulce (nu-mi mai aduc bine aminte) . Bagata toata chestia la cuptor .Doamne ce deliciu.
Inca odata cred ca sunt telepata.

Si o tzara de rachiu de mere.
Am facut-o odata cu 2 prieteni, dupa aceea nevestele ne-au interzis sa mai reeditam aventura.

[emosnecula]

Anterior postat de rozica1965

Servus dragelor!

Buna Rozi!

Anterior postat de Tzontz

Nemo, poate nu ma crezi dar chiar la acea reteta ma gandisem. Am si facut-o de doua ori. Dumnezeule, bomba cu calorii nu alta. Am un calculator (aici la munca) o tzar mai restrictionat asa ca n-am putut sa descarc cartea lui Roman sa revad reteta sa le-o dau fetelor. Imi aduc aminte totusi ca se puneau pulpe de pui, ciolanul de porc afumat feliat, ceva condimente si mult vin , parca demi dulce (nu-mi mai aduc bine aminte) . Bagata toata chestia la cuptor .Doamne ce deliciu.
Inca odata cred ca sunt telepata.

Mama ...bomba calorica ... suntem la 21 ... fara, fara

Anterior postat de Nemo

Daaaa, am cumparat doua legaturi de umerase de sarma (1 euro duzina ), ca cica au nevoie fetele, recte sotia si fiica sa-si atarne bluzitele.
Pentru ea n-a gasit nimic...a plecat sa se mai plimbe odata pe malul marii, ma duc s-o iau pe fata de la scoala si merg sa-i iau eu o fata de masa cu motive de Pasti cum isi dorea.
Dimineata la 7 pleaca de aici, o duce sotia la Nisa, asa ca ma voi bucura doar cand o sa ma sune jmatatea sa-mi confirme ca a decolat. De aterizat nu sunt curios...



Si o tzara de rachiu de mere.
Am facut-o odata cu 2 prieteni, dupa aceea nevestele ne-au interzis sa mai reeditam aventura.

Wooww ... dimineatza dam chefu

[Tzontz]

Anterior postat de Nemo

Dimineata la 7 pleaca de aici, o duce sotia la Nisa, asa ca ma voi bucura doar cand o sa ma sune jmatatea sa-mi confirme ca a decolat. De aterizat nu sunt curios...

da' o speranta tot ai

Si o tzara de rachiu de mere.
Am facut-o odata cu 2 prieteni, dupa aceea nevestele ne-au interzis sa mai reeditam aventura.

Exact mon cher ami.

Anterior postat de rozica1965

Servus dragelor!

Servus Rozi.

[Tzontz]

Va pup si eu si ne vedem maine (sau poate si mai pe seara daca-mi termin exercitiile la aritmetica.
O seara excelenta.

[emosnecula]

Anterior postat de Tzontz

Va pup si eu si ne vedem maine (sau poate si mai pe seara daca-mi termin exercitiile la aritmetica.
O seara excelenta.

Seara placuta ... cu aritmetica cu tot

[emosnecula]

Gata... O seara placuta fetelor ... Nemo, maine dam chef mare

[rozica1965]

Anterior postat de Nemo

Nu e cea mai fericita alegere pentru seara, daca ai posibilitatea si iti place, incearca lintea. Si fara mazare.
Are mai putin amidon, mai multe proteine si foarte putine grasimi.



Tofu, soia, seitan, melci, scoici, raci...




Ca principiu general, cum spuneam si mai sus, pastreaza pentru pranz leguminoasele (adica toate cele care au pastai - mazare, fasole, linte, naut, bob, lupin, etc) si seara salata cu proteina - iar combinatii de salate sunt multe, asa ca nu te poti plictisi.




Cauta cereale sau muesli fara zahar adaugat, iar daca ti se pare prea fad, ai optiunea cu indulcitor pe baza de stevia, xilitol (asta e extras din scoarta de mesteacan parca), maltitol sau in cazuri extreme, un pic de sirop de agave.




O sa inveti sa-ti faci numarul de calorii...in plus, ca sa ai si un aport de uleiuri sanatoase, amesteca intr-o sticla ulei de rapita si de masline in proportii egale, poti sa adaugi si condimente, si foloseste linistita o lingurita, doua pentru aromatizarea salatelor.
Daca toate grasimile din alimentatie provin din surse animale, nu e prea bine, asa ca nu o sa-ti dea peste cap regimul chestia de mai sus, in plus, in momentul cand organismul ajunge sa fie setat pe arderea grasimilor, le va arde, indiferent de unde provin.



Nu are nimic...chiar absolut nimic
In gris nu a mai ramas nimic folositor pentru organism, doar amidon, adica glucide.
Ce are graul bun e concentrat in tarate si germen, adica fix lucrurile care se elimina in procesul de transformare industriala.
De asta spune Rozica de cereale integrale, fulgi ....




Daca combini 100 gr fasole cu 3 felii de gratar, da, faci calorii multe, in rest...
Dar combinatia e OK, si eu o folosesc, nu chiar in modul asasin de mai sus, dar pe aproape...




Dar ce aveti, mey, cu grisul si orezul asta cu lapte, sunt bune pina la varsta de 2 ani, sa spunem, dupa aceea ar trebui interzise din alimentatie...




Laptele e minunat...pentru vitei, omul poate trai in perfecta sanatate fara el...

Hai ca te-am innebunit, Gabontza, la cap, ajunge pentru o zi.

PS Imaginea atasata e pentru Dayana.

Merci Nemo pt completari! Fata asta m-a sleit aseara de toate puterile! O tinea danga cu grisul cu lapte!

[Ema55]

Anterior postat de Tzontz

Pa Ema, o zi buna in continuare.
Da-mi de stire daca ai primit mesajul ca-s stresata deja din cauza asta.




Daca fac varza cu rata, in ruptul capului nu zvarlu pielea cea condimentata si frumos rumenita, crocanta si delicioasa. Punct.
Asa ca fac varza pe varza .

Buna din nou Adriana!
Buna din nou dragilor!
Am primit mesajul tau.

[rozica1965]

Anterior postat de Zoe

neaţa, fetili!
eu am băut o cană de lapte cu cacao (fără zahăr), ca să-l exasperez pe căpitan (şi pe rozi)
hooooo, că beau lapte din an în paşte! mai degrabă cu iaurt/kefir, dacă e să ne facem pohte.

găbiţu, nemo zice de lapte că nu e prea strălucit pentru că laptele de vacă nu e chiar ce ne-ar trebui, în nici un caz ca adulţi. barem bea şi tu de capră, dacă nu poţi fără.

Mai,eu nu am nimic cu laptele, ci cu grisul cu lapte al lui Gabi,bagat zilnic!