Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj IX), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Nemo
Apropo, Tzontz, ca mi-am adus aminte de reteta de ieri, uite o varianta care s-ar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 10:47:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Apropo, Tzontz, ca mi-am adus aminte de reteta de ieri, uite o varianta care s-ar putea sa placa si fetei..
Cantitatile sunt pentru 6 persoane:
- 1 kg fileu de vita
- 500 gr germeni de soia
- 1 ananas
- 3 bulbi de ceapa de tuns ( o gasesti sub denumirea de ciboule sau welsh oignon, in lipsa, se poate inlocui cu bulbi de ceapa verde sau esalota)
- 2 linguri ulei de arahide
- 2-3 linguri sos de soia
- 1 lingura miere
- 1 lingurita seminte de coriandru
- sare
Carnea se taie felii subtiri, fasii...(pentru Ema - a nu se uita micrometrul si alte ustensile de laborator), se pune intr-o salatiera se adauga peste mierea, sosul de soia, o lingura de ulei, sare, semintele de coriandru si se amesteca bine. Se lasa la marinat minim 30 minute.
Germenii de soia se clatesc si se scurg. Aanasul se taie in cubulete. Se spala si se taie ceapa.
Se incalzeste uleiul ramas intr-un wok sau tigaie adanca, se prajeste carnea cu germenii de soia, ananasul si ceapa pe foc viu 6-8 minute, amestecand.
Se toarna deasupra marinata si se continua gatitul cateva minute, amestecand continuu.
Si gata.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Asa da, parca mai vii de acasa.
Imi place (am invatat aici) sa folosesc si ciboule si ciboulette) .
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 10:48:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de ancad26
Buna dimineata fetelor si o cafeluta de la mine
![](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTEDxF-bm9Hn8DI1YADC7pZxE3T-q44Q5l4F5ajQ9fw0_jnfuBWuw)
|
Buna! cafeluta de-a douaaaaa, multumim!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 10:49:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Asa da, parca mai vii de acasa.
Imi place (am invatat aici) sa folosesc si ciboule si ciboulette) .
|
Alooooooo, diaspora..... vorbiti romanesteeeeee!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 10:49:55
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de ancad26
Buna dimineata fetelor si o cafeluta de la mine
![](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTEDxF-bm9Hn8DI1YADC7pZxE3T-q44Q5l4F5ajQ9fw0_jnfuBWuw)
|
Neatza Anca!
Hmmm ... buna si a doua cafea
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 10:56:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de kisa
Alooooooo, diaspora..... vorbiti romanesteeeeee!![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Ciboullete o sa o gasesti la noi cateodata sub denumirea de arpagic, cateodata sub denumirea de ceapa ciorii, ceea ce e altceva. E faza ca plante diferite au aceeasi denumire in functie de zona.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Asa arata:
![](http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSOrsm0xdnsIlMRe5RF3jVRV-1mHU9jtaBvbf8WDGyYxG0BnH8)
Se folosesc frunzele.
Ciboule e o varianta de ceapa, (ceapa de tuns), mai putin raspandita in Romania, Allium fistulosum e denumirea latina, gasesti informatii despre ea pe net, se poate cultiva foarte usor daca ai o tzara de gradina, avantajul e ca e perena, nu anuala..![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQIH8fmvPHvDRoEOPZWIZ94luni5ppe8Z3h0ZYcLED_Wq2a7EAu)
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 10:59:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Kisa, hai sa-ti spun ceva apropo de mirosurile mancarurilor cu care noi ne-am obisnuit.
Am niste prieteni care stau intr-un bloc. Acum vreo 2-3 ani, inainte de craciun, femeia a facut si ea ca tot romanu' sarmale, ciorba de burta (la cererea sotului si prietenilor, adica noi ) si alte mancaruri traditionale. Ei bine, vecinii lor au sunat la usa si i-au rugat sa inceteze ca nu mai suporta mirosurile strigand in dreapta si-n stanga ca mancarea romaneasca PUTE.
Precizare
1) tipa, prietena mea este o gospodina si o bucatareasa desavarsita. Face niste mancaruri foarte gustoase si ingrijite .
2) Nu sunt singurii care au patit acest lucru.
Concluzie: ce noua ni se pare mireazma altora li se pare duhoare.
Si pentru mine a fost un soc la inceput dar mi-am dat seama ca este normal pe de o parte.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 11:02:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Multumesc de informatii....
O "tzara" de gradina e, da' e a cainilor! Nu pot sa folosesc nici leurda care iese din belsug... "prietenii stiu de ce" !
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 11:04:54
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 11:09:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2012, 11:10:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
[QUOTE=emosnecula;992712]Si nu i-a invitat la masa ...ca apoi sa spuna daca PUTE sau nu? Daca se merita sau nu?
Ca acum ma iau de branza lor ... putzatoare ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Da, branzeturile lor alea puturoase. Acu' zic si io ceva, imi plac la nebunie. Am una care pute a sosete murdare , purtate 1 saptamana , pe timp de vara, cu cizme de cauciuc, la munca campului. Moooaaaa ce buna este. Deliciu.
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, ix, jurnale, sanatos, slabit, slabute ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|