Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza fetelor!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 oct 2011, 08:21:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 08:24:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Verushka! Ce faci?
Hai sa va povestesc: ieri am facut terapie prin shopping . De la serv. am trecut si mi-am luat o fustita ce-am vazut-o cu o zi mai-nainte. Am intrat in mar. 40!!!!!!!!!!! Nu pot sa cred! 42 mi-era larguta, asa ca am luat 40-ul cu toate ca este cam fixa, dar din cauza celor 6 kile pe care le am in plus, nu? Pe drum spre casa m-a luat asa o blegealo-depresieeee.... pt. ca mi-as fi dorit si o tunica...si pantofi...si ghetutze...si....multe... Dar bujetul nu m-a lasat! Asta e, data viitoare!
Am ajuns acasa morcovita rau de tot si de suparare am luat-o iar din loc! M-am dus prin cartier, prin magazine si mi-am mai luat o pereche de blugi negri. La astia mi-a dat vanzatoarea mar. 30, apoi 29 si parca as fi vrut mai mici dar n-a avut, asa ca i-am luat pe cei 29. Dupa cateva ture de magazine, probat, vazut, clatit ochii, m-am intors acasa cu alt tonus! mai vesela, mai cu pofta de viata.
Asa ca la depresie, recomand terapia prin shopping ca functioneaza!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 08:31:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Verushka! Ce faci?
Hai sa va povestesc: ieri am facut terapie prin shopping . De la serv. am trecut si mi-am luat o fustita ce-am vazut-o cu o zi mai-nainte. Am intrat in mar. 40!!!!!!!!!!! Nu pot sa cred! 42 mi-era larguta, asa ca am luat 40-ul cu toate ca este cam fixa, dar din cauza celor 6 kile pe care le am in plus, nu? Pe drum spre casa m-a luat asa o blegealo-depresieeee.... pt. ca mi-as fi dorit si o tunica...si pantofi...si ghetutze...si....multe... Dar bujetul nu m-a lasat! Asta e, data viitoare!
Am ajuns acasa morcovita rau de tot si de suparare am luat-o iar din loc! M-am dus prin cartier, prin magazine si mi-am mai luat o pereche de blugi negri. La astia mi-a dat vanzatoarea mar. 30, apoi 29 si parca as fi vrut mai mici dar n-a avut, asa ca i-am luat pe cei 29. Dupa cateva ture de magazine, probat, vazut, clatit ochii, m-am intors acasa cu alt tonus! mai vesela, mai cu pofta de viata.
Asa ca la depresie, recomand terapia prin shopping ca functioneaza!
|
Bravo Lilisor. Vreau si eu o asa terapie ca mi-ar prinde la fix. Eu mi-am propus maine sa merg pe la magazine da nu pentru mine ci pentru fetita ca are nevoie de cate ceva. Cu ocazia asta arunc un ochi si pentru ceva fain pentru mine da io tre' sa mai astept pana pe la mos craciun . Inca hainele mele nu sunt asa largi, deh doar 6 kile minus pin'acum.
|
14 oct 2011, 08:34:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna dimineata . Buuna cafeluta si calda ca la noi este un frig s-o ceata ca de noiembrie. Sper sa nu mi se para mie mai frig decat este, adica metabolismul meu sa fie varza. Cu shopingul iubita Lilisor mai greu la mine din mai multe puncte de vedere, financiar si grasos
Va pup pe toate si doresc ca astazi sa fie o zi cu multe bucurii.
|
14 oct 2011, 08:36:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Tocmai am fost la toaleta sa vad ce numar scrie pe blugii mei ca am uitat . Si am vazut 42. Cum e aia cu 29 sau 30 ca nu prea ma pricep.
|
14 oct 2011, 08:43:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
'neata fetele cochete. Hai ca in sfarsit am aterizat si eu la cafeluta.
Vera, gata cu plimbarica patrupedului sugubat?
|
gata, gata.......acum vreau sa ies eu un pic, profit de soarele de afara
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 08:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 08:46:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Fetelor ma-ti facut si pe mine curioasa cu marimile si am fugit la sifonier sa vad marimile la blugi la mine variaza 30 32 34 si cea mai mare pereche 36Deci pe care sa o iau de buna??ca nu au 2 perechi acceasi marime
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 08:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Abia acu va terminai de citit. Am troaca sticata acasa si la serciciu , ca la serviciu , mai faci si treaba ca de.... Eu aduc vinul ca doar il am la nas.. vorba aia, iar tata face tuica si azi e si ziua lui ca il cheama Paraschiv si de ziua lui mi-a dat ... 100 lei, de... e de ziua lui...doamne s-a schimbat roata.. el e un fericit , inca mai lucreaza ...
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 oct 2011, 09:17:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de margutza
Abia acu va terminai de citit. Am troaca sticata acasa si la serciciu , ca la serviciu , mai faci si treaba ca de.... Eu aduc vinul ca doar il am la nas.. vorba aia, iar tata face tuica si azi e si ziua lui ca il cheama Paraschiv si de ziua lui mi-a dat ... 100 lei, de... e de ziua lui...doamne s-a schimbat roata.. el e un fericit , inca mai lucreaza ...
|
Sa-ti traiasca tatal, sa fie sanatos si in putere muuuuulti ani si sa-l tina obiceiul sa dea de ziua lui...si-a ta!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|