Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; La mine, cum e proverbu' ala " cand pisica nu-i acasa, soarecele joaca pe masa " azi tin ziua de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2012, 15:31:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
La mine, cum e proverbu' ala " cand pisica nu-i acasa, soarecele joaca pe masa " azi tin ziua de vitamine si maine ziua de apa. O sa ma ocup numai de fata.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 15:32:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de kisa
Fete, plec, e luni, e tarziu - pentru mine, ne auzim - vedem - scriem maine! Pa, pa!
|
Pa, Kisa!
|
20 feb 2012, 15:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
Citat:
Anterior postat de margutza
Salut fetelor ! Abia acum am terminat de recuperat . Mi-am pregatit sotul ca a plecat in Spania, uff..... Malaga, dar vine inapoi  si la servici, munci.......ca s-au dat drumu' la circulatie si e prapad de lume la usa....pupici
|
Buna, Margutza!
|
20 feb 2012, 15:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
[QUOTE=Tzontz;947271]
Citat:
Anterior postat de emosnecula
L-am facut ...super ... Acum am facut piept taiat cubulete, dar data viitoare sper sa fac aripioare ...ies o minunatie 
Aripioare pane am si eu comanda .
Sambata am facut pui adobo (d-asta am mancat si eu - super fain) si duminica pui shanghai (eu doar am gustat)
Acu' pentru mine am in plan varza, spanac si peste - pentru saptamana asta numai ca mi-e cam lene sa gatesc. Trec printr-o perioada de puturosenie , mama, mama.
|
Ce harnicuta esti! Ce tot spui ca tie lene. Ai gatit atat si acum nu mai poti face ceva pentru tine?
|
20 feb 2012, 15:42:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
Va salut si eu fetelor pe ziua de azi !
Kisa o dupamiaza placuta!
Ema mica si ema mare ,Margutza, Tzontz 
Da asa este cu copii am colege de 34-36 3 la numar fara copii doar ce s-au casatorit .
Aripioare pane o idee buna pt sotul, eu am papat niste supa de linte ( colega mea indianca o face asa buna , pune ciuperci, usturoi, ghimbir, rosii, chilli ) si mereu aduce si impartim.
AM facut si eu conopida sufle sau legume fierte cu pulpa de pui la grill dar nu se prea da in vant. prefera mancarea lor. Eu insa mancacioasa din fire nu ma plang si pap tot 
Ema si mie imi e lene sa gatesc si mai nou cu inotul ajung la 8.30-9 acasa si zau daca mai am vreun chef. Azi maine ma dezmostenteste sotul atatea sandvisuri, cereale si ochiuri a papat !
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 15:50:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
[QUOTE=Ema55;947295]
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Ce harnicuta esti! Ce tot spui ca tie lene. Ai gatit atat si acum nu mai poti face ceva pentru tine?
|
Exact, pentru ei trebuie sa fac. Mai cu chef mai fara , asta e. Pentru mine insa nu-mi vine sa mai fac nimic.
|
20 feb 2012, 15:55:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
O modalitate de a fenta cantarul
Mie imi trebuie un zeppelin nu doar cateva baloane
|
20 feb 2012, 15:58:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
[QUOTE=Tzontz;947345]
Citat:
Anterior postat de Ema55
Exact, pentru ei trebuie sa fac. Mai cu chef mai fara , asta e. Pentru mine insa nu-mi vine sa mai fac nimic.
|
Bubulinelor harnicute, nu am avut timp sa stau cu voi azi, drumuri Constanta-Navodari si retur, dar voi recupera, promit Acum va pupacesc ca plec acasica. Paaaaaaaaa....
__________________
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 16:00:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
[QUOTE=danna03;947363]
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Bubulinelor harnicute, nu am avut timp sa stau cu voi azi, drumuri Constanta-Navodari si retur, dar voi recupera, promit Acum va pupacesc ca plec acasica. Paaaaaaaaa....
|
Pa Dana! O dupa amiaza placuta
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 16:03:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VIII)
Buna, Ancuta!
Vad ca si tu gatesti. Lasa ca o sa fie bine. O sa-i gatesti ce-i place. Acum te tii si de innot! Bravo tie!
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, viii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
