Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj X), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna fetele cochetele!
care mai e viata voastra?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2012, 12:35:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
buna fetele cochetele!
care mai e viata voastra?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 12:35:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Da, si eu am tot asteptat sa vina cu ozzy de la plimbare, sa vina de la piata si vad ca nimic, nimic pana acum. Mai astept ....
|
11 mai 2012, 12:43:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Si iat-ooooooooooo pe Veruta.
Te pup Vera, pe unde umbli? nu ca as fi cea mai in masura sa intreb dar e bizar sa nu intri pana la ora asta.
|
11 mai 2012, 12:44:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Dragelor eu va pupicesc, plec spre casuta.Pe luni sfarsit de saptamana frumos si insorit.
__________________
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 12:46:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
aici sunt zapacitooooooooooo, bine ai revenit! tare mult mi-ai lipsit
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 12:56:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
|
11 mai 2012, 12:59:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
azi am avut program de vizite, primite, m-a luat o prietena care sta la tara de la 7 dimineata direct din pijamale, apoi am fost la piata si m-am intors cu cumnata dupa mine, ii adusese pantalonii reparati ai lui frate-su
si acum am venit un pic la voi, ca tot veni vb de timp pt noi, chiuveta mea e acum mot de vase , dar le dovedesc eu mai tarziu
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 13:00:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2012, 13:03:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
11 mai 2012, 13:12:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Hai sa va povestesc, asa pe scurt, inca ce mi s-a mai intamplat martea trecuta. Cica un necaz nu vine niciodata singur ci vin in gasca de 3 . No pai la mine sunt 4 pana acum .
Va zic ca nu e trist si nici nu va stric buna dispozitie.
Marti, in timp ce toti eram plecati de acasa, s-a luat curentul (lucru extrem de rar p-aici, probabil o fi fost vreo lucrare pe undeva prin apropiere) si usa de la garaj s-a blocat . Deci telecomanda nu a mai facut nimic si nici un alt mod de deschidere nu exista din exterior. Bun, am vrut sa intram pe usa principala a casei dar..... era cheia uitata pe partea cealalta; Asa ca a trebuit sa chemam un specialist in astfel de cazuri sa incerce sa deschida usa (termopan + sticla, toata securizata anti spargere, "veche" de 1 an). Am reusit sa intram pe la ora 9 seara in casa cu 90 de euro mai putin in buzunar.
A doua zi, sotul pleaca, ca niciodata, dupa mine la munca si uita usa de la garaj deschisa in intregime. Usa are 5m pe 2.50 . Deci pur si simplu o gaura imensa in casa. Asa a stat pana cand m-am intors de la serviciu (fiind miercuri am ajuns la 12.30) . Din fericire n-a intrat nimeni (cred) ca nu mi-a disparut nimic important (din cate am vazut, dar mai stii? )
Asa ca pana acum am strans un set de 4 evenimente care mi-au facut sa-mi falfaie cordul serios.
Cine zicea ca se plictiseste????? Eu n-am cum
Cordul vad ca rezista in schimb "bibilica" e zdruncinata rau de tot ca ieri am ajuns acasa fara copil ; l-am uitat la scoala
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|