Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de elena67
Ce faceti doamnelor .....????
Eu am lasat dimineata o visinata,afinata,etc,torturi la discretie....la urma un patratel ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Ce faceti doamnelor.....????
Eu am lasat dimineata o visinata,afinata,etc,torturi la discretie....la urma un patratel asa si voi.......nimeni nu a consumat nimic.
Asta ce virus o mai fii????
Plec la servici sa-i cinstesc pe ceilalti
La multi ani Elena si tot ce-ti doresti sa devina realitate!
Citat:
Anterior postat de Red flower
Pup si eu, Dy! neah, nicio sansa azi cantarul era la fel greu, dom`le, greu
Ar trebui sa incerci sa mergi pe jos cate 30 de minute poate se schimba ceva. Se pare ca e important si cata apa bei.Eu de exemplu am mancat ieri 4 castraveti acri si cantarul meu a stat azi pe loc.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Buna fetelor!
Is fiarta-coapta dupa ce ca azi am facut sauna la munca, am ajuns acasa si am continuat. de o ora tot gatesc bine ca am terminat mancarica mie, mancarica lui tata, mancarica sotului.
Rozica, iti plang de mila de cate ori ma apropii de aragaz
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ar trebui sa incerci sa mergi pe jos cate 30 de minute poate se schimba ceva. Se pare ca e important si cata apa bei.Eu de exemplu am mancat ieri 4 castraveti acri si cantarul meu a stat azi pe loc.
Dy, de cand am intrat iar la inductie, merg pe jos, probabil si mai mult de 30 de minute, adica am avut si zi cu 70-80 de mers alert si tot nimic
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Si ceva sa va miste un pic....
Am plecat la cumparaturi, se poate iesi din casa..
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Oau, ce frumos Elena, din nou LA MULTI ANI! si orice vis sa se transforme in realitate.
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Red flower
Buna fetelor!
Is fiarta-coapta dupa ce ca azi am facut sauna la munca, am ajuns acasa si am continuat. de o ora tot gatesc bine ca am terminat mancarica mie, mancarica lui tata, mancarica sotului.
Rozica, iti plang de mila de cate ori ma apropii de aragaz
Stai mai ca io nu stiu de unde le scoti habar n-am cred sa folosesc altceva decat forumul si calculatorul de calorii
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
si ceva sa va miste un pic....
Am plecat la cumparaturi, se poate iesi din casa..
spor la cumparaturi! Si la mine s-a mai racorit, chiar a inceput si o furtuna
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.