Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata!!! Anca faptul ca ai lovit masina n-are legatura cu faptul ca esti femeie la volan - e doar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:14:29
|
![Michelina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna dimineata!!! Anca faptul ca ai lovit masina n-are legatura cu faptul ca esti femeie la volan - e doar pentru ca nu ai destula experienta - iar experienta se capata conducand. Eu de exemplu mi-am luat carnetul inaintea fostului meu sot si conduceam mai bine decat el - si ca urmare si mai des. Cand lua masina - el o mai lovea in parcare sau in situatii stupide. Se intampla - cata vreme nu e o tragedie restul se repara.
Va las si ceva pentru micul dejun:
si cafele pentru doritoare:
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:16:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna dimineataaaaa!!!!
Haideti sus ca ne inteapa soarele cu razele lui! haideti! Haideti! mai cu viata! Un-doi! Un-doi!... incolonarea frumos si la dieta cu cantec inainte mars! Pasu-ntins/Cadenta rara/Burta supta/Pieptu-afara!
Nu-i asa ca va era dor de putina miscare la prima, ma rog a treia ora a diminetii? Eh! Iata ca antrenorul de serviciu, TAZ, v-a asigurat antrenul diminetii!
Rasariti si zambiti soarelui!!!! In curand ne va fi iar cumplit de dor de el!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Hai ca te pup Buni! Aha! La faza cu decolarea si aterizarea sunt de-acord cu tine! Noah... io cred ca bebebulsha s-a razgandit... o fi zis ca mai ai nevoie de cateva zile de reveneala! Acu vorbeste si tu cu burtica! Spune-i ca nu ai un concediu prea lung si ca vrei sa petreci cu copila cat mai mult timp! Negociaza cu ea si ai sa vezi ca vine repede, repede!
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Camelia te rog mult sa ma ierti ,m-am exprimat aiurea ,mi-e imi este mai mult frica decat sa am puterea sa critic pe cineva si nici nu vreau sa nasc controverse ....Am folosit cuvintele aiurea si imi cer scuze ......Nu vreau sa stii cum ma simt acum ....e un amalgam in capul si sufletul meu...unde ca am vorbit urat ,unde ca sunt cam derutata .
|
Vio draga, eu sunt convinsa ca Aussie nu s-a suparat. Stai linistita si nu te blama! Doar a vrut sa iti explice ca nu erau acuze, ci era doar o parere! Tu formeaza-ti parerea ta, incearca regimul si daca nu te simti bine in timpul lui... il parasesti. Adevarul este ca e un regim eficient dar, in prima faza, este putin cam dur cu un organism invatat sa consume de toate. Insa orice invat are si dezvat.
Citat:
Anterior postat de Nemo
De regula, cand aparea sotia si-mi spunea ca ma iubeste nespus, o intrebam de unde trebuie sa recuperez masina...![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
E tabla...gandeste-te cate chestii dragute ai fi putut cumpara din banii cheltuiti pe reparatii si data viitoare vei fi mai atenta , in rest, ca si in povestirea Nanei, daca nu conduci, nu ai cum sa inveti.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Ce interesant...si cum de in ambele cazuri au fost femei la volan..???![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Acum la modul serios, referitor la discutiile de azi, o chestie care am mai spus-o, dar nu ma deranjeaza s-o repet.
Un regim este o unealta. Foloseste unui anumit scop. Si atunci e important sa alegi unealta potrivita scopului propus si sa o lasi din mana cand termini. Si sa alegi urmatoarea unealta pentru ce ai de facut in continuare.
O sa ziceti ca scopul e unic, toata lumea vrea sa slabeasca, asa ca si unealta ar trebui sa fie unica. Nu e asa. Scopul final e sa te simti bine in propria piele, si asta se poate materializa la unii prin slabit, la altii printr-un corp tonifiat, la altii printr-o stare de sanatate mai buna si asa mai departe. Prin urmare unii vor alege sa tina un regim, altii vor face sport, altii vor cauta un stil de viata cat mai sanatos, dar toti pornim de regula de la cateva kilograme in plus, asa ca la inceput suntem tentati sa folosim unealta de care spuneam. Totul e sa o alegeti pe cea potrivita, deoarece, daca stam sa analizam in profunzime, nici un regim nu e sanatos. Nu-mi povestiti acum de regimul mediteranean sau Okinawa ( asta e cel hipocaloric care duce la o speranta de viata marita, Flower) astea nu sunt regimuri, doar societatea moderna le-a trecut la rangul asta.
OK, deci ideea e ca regimurile nu sunt sanatoase, dar le folosim pentru atingerea unui anumit scop si incercam sa facem astfel incat efectele secundare sa nu puna in pericol rezultatul final.
Si cel mai important...cat tineti regim, de cate ori v-ati gandit ce ve-ti face dupa??![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Care va fi unealta urmatoare..???![smug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/15.gif)
A doua chestie..
De ce o sa va spuna un medic ca un regim, indiferent care, e nesanatos? Deoarece un medic generalist, care poate nici nu e foarte interesat de nutritie, va ramane cu baza care a invatat-o in facultate - omul e un animal omnivor care are nevoie de a alimentatie variata, axata in principal pe cereale ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) , si care se ingrasa daca mananca mult si dezechilibrat. Ca sa slabeasca, trebuie sa manance putin si echilibrat.
Asta in esenta o stie toata lumea. ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Iar daca o sa intrebi medicul respectiv daca e bine ca tu faci ceva ce contrazice cunostiintele si convingerile lui fundamentale, formate in facultate, ce credeti ca o sa va raspunda??![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Ultima chestie, legata de comunicare si libertatea de expresie - oricine are dreptul sa-si exprime parerile si convingerile. Dar in acelasi timp are si obligatia de a asculta, fara sa se ofenseze, si reactia celor din jur la parerile exprimate.
Pot sa pretind sus si tare ca pamantul e patrat, nimeni nu poate sa interzica asta. Dar nimeni nu poate sa interzica celor din jur sa-mi spuna ca, dupa parerea lor, sunt un bou. Si nu am nici un drept sa ma supar pentru asta.
Aveau Parazitii o melodie, "Jos Cenzura", cu un intro a lui Larry Flint...merita sa o ascultati.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Amin, Capitain! Asta este pentru toate paragrafele si pentru perfecta organizare a informatiei! Am onoarea sa va salut la prima ora a diminetii!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:18:29
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
da mai..amandoua femei..una pustoaica de 18 ani incepatoare si alta o babuta de 76 care nu stiu ce mai cauta la volan. Nu e de ras si nici de gluma..zau ca nu!!
scumpule, inteleg eu ce zici matale acolo cu libertatea de expresie..noah..ca sa-ti reamintesc, traiesc intr-o lume unde putem sa ne exprimam cat vrem si cum vrem..insa, daca nu o facem cu oleaca de cap si cu un strop de bun simt..pai..ajungi sa nu mai apreciezi atat de mult cum e cu acea libertate..
eu zic asa: una e sa vina o doamna forumista si sa-mi spuna:"mai femeie, tu zici ca acea dieta nu e tocmai buna pentru sanatate..iar eu uite ca te contrazic si iti spun ca este foarte buna pentru ca si pentru ca si pentru ca..." asta e libertate la opinie..dreptul aceleia care imi spune ca nu e de acord cu mine si ..bla bla mai departe. Dar cand apare cineva si nu aduce un argument..ci doar scoate o fraza in care spune strict ca eu de fapt atac teoria ..fizicii (sau a cui o fi) si vin si spun sus si tare ca pamantul e patrat..... pai atunci nu se mai incadreaza in acea notiune explicatizata de mataluta mai sus.... Acel cineva nu vine sa-mi spuna :"bai femeie..pamantul e rotund..pentru ca am vazut eu pe utube!!! " ci vine si spune:"ia uite domne' cum ataca muierea asta teoria teoriilor .." In fine..esti baiet destept si cred ca ai inteles ce vrusei a zice..ca eu una mi's dupa un paharel cu vin rosuuuuu (deh..mi-am luat antioxidantu') ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
hai sa ai o dimineata blanda.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de aussie_girl; 02 aug 2012 at 07:21:24.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:20:44
|
![feelix's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Servus fetelor si Nemo !
Michelina, fructele le servesc eu. Azi vreau sa ma detoxifiez.![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Elena, buna miscarea, deja sunt in forma .... de placinta in pat. Inca nu indraznesc sa ma ridic.![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
Rozi, te pup si sper sa ne aduci vesti cat mai curand.
Pup toate slabutzele din casutza.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:24:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Hei Cami! esti inca treaza fata frumoasa? ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Feli... transforma-te in ceva mai activ si mai dinamic. Placinta nu e buna! jos din pat ca "te-a spurca cucul armenesc"! pooooo ya!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:24:37
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
eii..hai mai nana nu-l mai alinta asa ca i se urca la capsor..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:25:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna dimineata, tuturor!
Zi frumoasa si voioasa va doresc!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:26:38
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
da..e abia 10 si 20 la mine...am facut o baie faina in piscina si am incheiat cu un dus bun..pregatii pachetul pentru serviciu si ma duc la un masaj bun si un somn ..odihnitor sper! pe tine te pup cu drag si sa ai o zi frumoasa ca tine.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:27:19
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de kisa
Buna dimineata, tuturor!
Zi frumoasa si voioasa va doresc!
|
ziua buna kisule!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 aug 2012, 07:28:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
ziua buna kisule!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
o piscina, un masaj.... rasfat curat!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xi ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|