Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de kisa
Ia manuta! Un ceai, da! Si fasolea cu usturoi, da!
mama, ce rea esti...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 iun 2012, 10:37:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2012, 10:38:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2012, 10:39:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
merci ema! 
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2012, 10:42:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Mutumesc Ema! sa fie la toti copilasii nostrii!!
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
19 iun 2012, 11:05:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
"pas de nouvelle, bonnes nouvelles", sa inteleg????
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2012, 11:10:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de kisa
"pas de nouvelle, bonnes nouvelles", sa inteleg????
|
Ca nimeni nu vorbeste ??? 
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2012, 11:10:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Daniela, inca nimic?
Na, c-acu' ne perpeleste si pe noi fiica-sa.
|
19 iun 2012, 11:15:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Daniela, inca nimic?
Na, c-acu' ne perpeleste si pe noi fiica-sa.
|
sa vezi slabire pe noi, de atata perpelire
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2012, 11:16:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Adevar graiesti, Nico!
Da, da! Super bun si sanatos!
Citat:
Anterior postat de Michelina
Mai eu nu stiu cum sunt fetele astea de rezista cu o frunza de salata dar eu zic ca ele nu muncesc. Vineri m-a pus  sa incerc sa tin zi de fructe si legume. Si la ora 16 m-a luat un lesin si o durere de cap de nu ma puteam tine pe picioare. Nu mai stiam ce sa fac sa ma simt bine. Am inceput sa mananc incet ca snu fac indigestie si abia spre seara mi-am revenit - dar durerea de cap am pastrat-o dupa 2 nurofene pana a doua zi. |
Asa este. Pot confirma - am trecut si eu candva prin experienta asta.
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
si eu gandesc la fel..cele care pot trai cu o frunza de salata o maslina si-un ou fiert (daca baga si pe ala!) aceste mimoze stau acasa si dorm..pentur ca altfel nupricep. Daca ai serviciu car eimplica fie munca fizica fie munca cu creierasul..pai nu ai frate cum sa faci fata..ca nu mai gandesti, nu ai rationezi cum trebuie, puterea de concentrare se duce ..si nu mai vorbesc de munca fizica..iti vine sa te tot asezi pe jos!
|
Ai dreptate Camy!
Asemenea comportamente alimenatre trebuie descurajate din start.
Citat:
Anterior postat de ladylinda
Gata...am ajuns si eu unde mi-e locul - la peste40 adica...
Deci Rozi...vreun interesat la CAP-ul nostru organic |
Bun venit printre noi, Linda si spor la slabit!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna seara !!
Cum ieri citisem si eu pe aici de metodele alea,ma gandeam cu tristete cate inselatorii legale sunt..toti profita de disperarea celor care vor sa slabeasca..fara efort minim..
Azi in masina am trecut pe langa un cartellone imens,pe marginea autostrazii..asa imi venea sa rad si m-am gandit imediat la voi "de-ar vedea fetele..si baiatul"
Explic cu cuvintele meleErea ashea...un ou imens de plastic,un Kinder in marime naturala (ce vreti,la prima vedere mie asa imi parea..si mai era si albastru..) si in el erea o tanti intinsa..cu ochelari de protectie si bikini..SI scria mare de tot,sa vada tot orbu' "slabire garantata,1 kg dupa fiecare sedinta"--Metoda Cocoon
M-am gandit sa o adaug colectiei voastre cu baliverne de acest gen:pAcasa am cautat imaginea pe net da nu am dat de ea..doar de ou am dat: Si de multe pareri negative pe forumuri..una zicea ca pe langa sedinta de sauna(practic asta e,te inchide inauntru i te abureste),tre sa urmeze o dieta drastica,zicea ea doar cu proteine,absolut deloc fructe sau legume..si ca dupa 5 zile ea a avut probleme mari cu intestinu'
Uite coconul..nu as intra in el nici moarta
|
Tot din categoria - ASA NU !!!
Aproape mai buna decat un banc bun!
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu nu stiu..pe 30 fac o luna....pana acum,cam 5 kg.....
|
Felicitari, Rozy! Multa bafta in continuare!
Citat:
Anterior postat de amirah
sunt happy pt cele 4 kg in 18 zile sa vedem cum termin luna ...mai am 12 zile ....
|
Bravo, Amirah! Succes pe mai departe!
|
19 iun 2012, 11:21:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Daniela, inca nimic?
Na, c-acu' ne perpeleste si pe noi fiica-sa.
|
Mi-a raspuns la telefon...rezultat...nik,nik.....se schimba si pleaca din nou la facultate  ...dar pe ei, ii tine pe jar saracii, astazi trebuie sa depuna contestatii pentru ca maine se sustine lucrarea
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
e o bunatate 
