Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Acum am inteles, o zi pe saptamana timp de 3 saptamani, multumesc! Dupa ce citisem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 ian 2013, 12:02:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Acum am inteles, o zi pe saptamana timp de 3 saptamani, multumesc!  Dupa ce citisem in jurnalul tau , am cautat pe net, am gasit ceva , timp de 3 saptamani cate 2-3 cani/zi, si cica ar regla tranzitul si multe altele.
As incerca si eu, detoxul tau, dar duminica, in timpul saptamani n-as putea, ca e destul de crunta treaba doar cu doua cani pe zi de zeama de varza. Simpt ca m-am mai desunflat, aveam dimineata mainile butuci, ma dureau foarte tare de vroiam sa strang pumnul, acum imi este mai bine cu toate ca nu credeam avand in vedere ca zeama este sarata si credeam ca o sa retin o tona de apa.
|
daca o tii cum trebuie, nu o sa te afecteze sarea din zeama, sarea aia vine si trage toate impuritatile de pe matze si colon
la fel de sceptica am fost si eu la inceput, am crezut ca o sa ma umflu ca  , dar n-a fost asa, chestia e ca trebuie sa te si hidratezi f bine 
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vera37:
|
|
16 ian 2013, 12:02:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Am avut seful venit in "vizita", nu a mai venit de ceva timp, exact de cand m-am hotarat sa fac ceva sa nu ma mai ia durerea de cap ca nu am activitate...un pulovar fetei, am pus ochiurile pe andrele si dai bataie, cine apare in cadrul usii seful, l-am aruncat (lucrul) in sertar, a observat el ceva, dar nu a vazut ce, asta e mai rau, pentru ca se tot uita sa-nteleaga ce-am ascuns , de atunci n-am mai pus mana pe el...m-a apucat vrednicia astazi...hop apare sefu , m-am inrosit toata, n-a observat nici acum ce mesteream eu, n-am decat vreo 4 randuri facute, imi bate inima si acum, m-am fofilat, am inceput sa vorbesc ca moara stricata ca nu e aia,...ca nu merge...doar sa-l abat de la banuieli...acum a plecat dar cine stie la ce s-o gandi
 ar fi o idee, mi-as mai umple timpul, am doua bidoane cu varza, din acelea de 60l
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui nicolae68daniela:
|
|
16 ian 2013, 12:03:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Se vede ca i-am pus baterii noi.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Tzontz:
|
|
16 ian 2013, 12:04:21
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
nea, ai gresit, am fost cu catelul afara si la piata.........si am ramas si un pic la barfa cu o tipa
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 ian 2013, 12:07:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui emosnecula:
|
|
16 ian 2013, 12:07:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Am avut seful venit in "vizita", nu a mai venit de ceva timp, exact de cand m-am hotarat sa fac ceva sa nu ma mai ia durerea de cap ca nu am activitate...un pulovar fetei, am pus ochiurile pe andrele si dai bataie, cine apare in cadrul usii seful, l-am aruncat (lucrul) in sertar, a observat el ceva, dar nu a vazut ce, asta e mai rau, pentru ca se tot uita sa-nteleaga ce-am ascuns, de atunci n-am mai pus mana pe el...m-a apucat vrednicia astazi...hop apare sefu, m-am inrosit toata, n-a observat nici acum ce mesteream eu, n-am decat vreo 4 randuri facute, imi bate inima si acum, m-am fofilat, am inceput sa vorbesc ca moara stricata ca nu e aia,...ca nu merge...doar sa-l abat de la banuieli...acum a plecat dar cine stie la ce s-o gandi
ar fi o idee, mi-as mai umple timpul, am doua bidoane cu varza, din acelea de 60l
|
mai bine ii aratai, sa nu creada omul alte prostii , mai ramane cu gandul la ce-ai in sertar si vine si maine
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vera37:
|
|
16 ian 2013, 12:07:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
2 oua fierte (nu mai am decat unul)jambon de curcan (nu mai am decat un pic) si cand ies fug sa-mi iau un pui la rotisor pe care-l voi hali cu usturoi. (nu tot ca-i cedez si copilului un copanel)  |
am inghitit in sec la propriu.... mi-ai dat o idee...
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kisa:
|
|
16 ian 2013, 12:07:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui emosnecula:
|
|
16 ian 2013, 12:08:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de emosnecula
|
ihiiiiiii, de aia de care-mi place mie
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vera37:
|
|
16 ian 2013, 12:08:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de vera37
nea, ai gresit, am fost cu catelul afara si la piata.........si am ramas si un pic la barfa cu o tipa
|
La naiba, dupa cum se vede trebuie sa schimb si bateriile de la globul de cristal
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Tzontz:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
