Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vera37
eram la plimbare cu catelul si cand am aparut si io, voi deja va luati ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:14:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:14:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
eu va las un pic, c-am ceva drumuri de facut ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) , ma intorc repede, zic eu ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:15:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:16:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Nah, buna, fetele!
La mine e cam ca la spitalul de nebuni, casa e cu fundu'n sus, majoritatea lucrurilor sunt in cutii, mai sunt o mie de lucruri de facut...in fine, ideea e ca maine la noua jumate' suntem la notar sa semnam contractul pentru apartament.
Si notarul si agentia imobiliara si banca au facut toate aiurelile posibile, ma si mir ca am ajuns pina aici...
vedem maine ce se mai intampla.
Iar vineri si sambata mutam lucrurile, incercam sa facem ceva si cu contractele de curent, gaz, telefon, internet si ce o mai fi..
Bun, ne auzim cand s-o putea, in we pauza net..
Va las o cafea:
Si o poza cu somelierul de care a avut parte sotia, sa stie Tzontz la ce sa se astepte...
![](http://www.javapublishing.com/FaureBrac/FB3.jpg)
|
Nemo iti doresc RABDARE si multa multa ingaduinta. Lucrurile vor intra incet, incet pe fagasul normal. Ce-i mai important ati facut, acu' mai ramane sa virati lunar banii iar celelalte de genul conectari la diverse, contracte cu diversi se vor face si ele ca-i musai.
Aha, deci la un somelier de genul asta sa m-astept . Tre' sa m-apuc sa rad una mica d-acasa sa nu ma ia cu depresie. Cu toate ca daca ma uit mai bine , de ce nu? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:17:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ca vorba aia .... in loc de ploaie e buna si grindina, nu? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:18:11
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Neatza! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
E urat la mine ... ploua marunt, innorat si putin frig ... Vreme de tot ******* ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Citat:
Anterior postat de Red flower
Doamne, Kisa, mirosea pizza aia dumnezeieste ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) inca si acum ii simt mirosul oare de ce nu s-o face apa cu gust si miros de pizza?
E tare aiurea. Ani de zile am avut greutatea de 87-88 de kile. Cand am vazut ca apare 86, am zis gata, am trecut pragul. Da, de unde. Urca la 87,5 cobor la 86. O zi o iau jos, doua sus Insa nu se stabilizeaza sub 87. Trist, dar adevarat. Cum al meu sot saptamana asta a fost prin jurul casei, nicio sansa de a iesi din rutina zilnica. Una dintre prietenele de ieri, este instructor fitness. Mi-a recomandat alergare zilnica sau bicicleta. Nu pot sa alerg caci sunt multi caini prin zona care abia asteapta sa te vada alergand iar de bicicleta momentan nu-s finante. Sa fac sport prin casa, mi-e jena de ai mei ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
|
Trimite-i la plimbare, tv ... si faci linistita ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Buna dimineata c-am uitat sa zic. Scuze, azi sunt cu capu-n nori rau de tot. ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Te cred ... la ce vreme am io ... ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:21:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Neatza! Imi place Emik de tine, si cand vorbesti "murdar" articulezi, sau te-ai referit la faptul ca vremea e de 7 stele?![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:22:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Red flower
Doamne, Kisa, mirosea pizza aia dumnezeieste ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) inca si acum ii simt mirosul oare de ce nu s-o face apa cu gust si miros de pizza?
E tare aiurea. Ani de zile am avut greutatea de 87-88 de kile. Cand am vazut ca apare 86, am zis gata, am trecut pragul. Da, de unde. Urca la 87,5 cobor la 86. O zi o iau jos, doua sus Insa nu se stabilizeaza sub 87. Trist, dar adevarat. Cum al meu sot saptamana asta a fost prin jurul casei, nicio sansa de a iesi din rutina zilnica. Una dintre prietenele de ieri, este instructor fitness. Mi-a recomandat alergare zilnica sau bicicleta. Nu pot sa alerg caci sunt multi caini prin zona care abia asteapta sa te vada alergand iar de bicicleta momentan nu-s finante. Sa fac sport prin casa, mi-e jena de ai mei ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
|
Tine-te tare Floricicoooooooo, nu te lasaaaaaaaaa. Io numai in d-astea am fost tinuta pe timpul regimului. N-am modificat eu tickerul zilnic dar daca o faceam era ca o cardiograma, jur. Numai ca lunea aveam intodeauna mai putin ca lunea trecuta. Am avut 2 saptamani una dupa alta cu 0 (zero) slabit dupa care a urmat un "bum" de m-am dus in jos cu viteza. (ma rog, dupa aia iar in sus dar numai putin) Asa ca continua ca cedeaza slana, esti mai tare decat ea . Aaaa, felicitari pentru taria de care ai dat dovada in fata pizzei, lasa ca o sa-ti vina si tie randul dar atunci vei fi slabuta si-ti vei permite . Hai, curaj, da-i bataie in continuare ca-i dai bine;
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:25:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Emma, la mine ploua cu galeataaaaaaaaa. Torential, de azi noapte in continuu. Este mizerabil.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 oct 2012, 08:29:55
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xii ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|