Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Tzontzi... ai disparut ca magarul in ceata?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 nov 2012, 13:07:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Tzontzi... ai disparut ca magarul in ceata?
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:08:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Asa e , si pe mine ma seaca aceasta treaba, ca nu pot face nimic, problema mea a fost legata de cazare, pur si simplu o consider bataie de joc, a mers fiimea la redistribuire si i s-a dat tot in Magurele, a refuzat si i-a dat in Poligrafie, tot foarte departe, si iar a refuzat, si bineinteles ca s-a enervat tipa de acolo, cum isi permite sa refuze (cu toate ca in cerere era scris unde si-ar dori)(ar fi facut tot o ora pe drum, deci nu rezolvam mai nimic, era doar o diferenta de o jumatate de ora) problema mea e ca stiu sigur ca au fost locuri acolo unde isi dorea fiimea, si s-au dat pe sub mana, asta ma deranjeaza.Acum stam cu teama de control, plus ca am dat o gramada de bani, si nici colege de treaba nu are, de fapt una, e tafnoasa, in camera nu se scoate nici-un sunet, se sta cu casca in ureche, fiimea merge in calcaie sa nu lipae papuci....sunt multe, de neimaginat, n-as fi crezut asa ceva niciodata sa existe o asa lipsa de comunicare, de intrebi ceva ca sa te apropii un pic , exista semne de intrebare de ce/in ce scop intrebi...foarte ciudat , eu una n-as fi rezistat
|
offffff, saraca ce trebuie sa indure , fetele alea sunt mai mari? da' ce-i acolo? dictatura? hai ca m-am enervat rau
poate ne ducem peste ele, sa le dam si una pe spinare
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:09:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
daaaaa, ne-a bagat la inviorare, ne-a amagit cu cate o clatita si-a fugit
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:13:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Se mai intoarce dupa ce o duce pe Jackie la dansuri
Vera, ai terminat mancarica? Ai mancat de pranz?
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:15:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
am terminat mancarica si am si mancat de pranz, orez cu legume si salata de varza
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:16:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Moaahhh ... suna bine
Sa iti fie de bine
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui emosnecula:
|
|
07 nov 2012, 13:23:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de emosnecula
De ce ar fi o problema? Sunt legume cu sare, piper si ulei de masline pentru salate. Nu pun otet in salata de rosii.
|
Cred ca iti va fi foarte foame excat la ore tarzii cand e greu sa rezisti tentatiei. Eu una exact asa patesc cand tin prea strict regimul peste zi.
Si baiatul meu are multe ore 37 / saptamana plus 2 ore pe drum dus intors. Dar mi se pare mai normal sa invete mult decat sa aiba program cum au pe la diferite facultati particulare - 2-3 zile pe saptamana cate 3-4 ore. Pana la urma invatamantul superior se presupune ca e greu .
Eu imi amintesc ca eram epuizata la sfarsitul zilei in fiecare zi in toti cei 6 ani de facultate. N-o tineam in petreceri, nu bantuiam din bar in bar. Ma uit la noi in oras - in fiecare seara localurile sunt pline de studenti. Ce e nedrept - e ca la final - se considera cu studii superioare - toti indiferent ce fel de facultate au urmat.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Michelina; 07 nov 2012 at 13:28:03.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
07 nov 2012, 13:25:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Michelina
Cred ca iti va fi foarte foame excat la ore tarzii cand e greu sa rezisti tentatiei. Eu una exact asa patesc cand tin prea strict regimul peste zi.
|
Aaaa ... nu mi se face foame pentru ca mananc foarte mult la micul dejun si pranz. Poate m-am obisnuit cu stilul asta. La 18:00 - 18:30 cina, apoi un ceai, apa si somn (necesar 8 ore ).
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:31:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de emosnecula
Aaaa ... nu mi se face foame pentru ca mananc foarte mult la micul dejun si pranz. Poate m-am obisnuit cu stilul asta. La 18:00 - 18:30 cina, apoi un ceai, apa si somn (necesar 8 ore ).
|
Super - ce n-as da sa ma obisnuiesc si eu asa. Eu de abia dupa ora 19 incep sa simt foamea.
PS - dimineata cantarul arata 50.9 Asa m-am bucurat - dar tare nu cred ca pot sa scad sub 50.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 nov 2012, 13:32:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de emosnecula
Ce an sunt fetele din camera?
|
cea nesuferita este anul doi la master cealalta este mai mica anul III. Iti poti inchipui ca si salutul este dat uneori prin semne, iar intr-o seara a fost un schimb de replici, de fapt in acea seara fiimea a zis doar "scuze" pentru ca altfel ar fi iesit cearta si nu ii sta in caracter sa se certe si sa mai stea in acelasi loc cu acea persoana. Ce a a avut sa-i reproseze, a fost ca fiimea isi pregateste tot de seara , pachetul, cafeaua, cu ce se imbraca...si era aproape e ora 23, si nu-si gasea o bustiera, pe care si le tine in punga (cea care se foloseste la cosul de gunoi, deci fosneste, dar nici chiar asa incat sa-i spui unui om ca , accepti ca face zgomot cuptorul cu microunde si ca trebuie sa manance (ideea era ca putea sa nu incalzeasca, dupa mintea ei ) dar sa fosnesti o punga este lipsa de bun simptz, pentru ca uni oameni mai si munceste...acum in ce fel munceste nu intelegem , ce program, cum si ce fel, asta ca sa stie si ea cum sa-si faca programul. O data a lipsit din camin 4 zile fiind plecata acasa, si s-a inteles bine cu cealalta, care s-a purtat normal, nu i-a stins lumina la ora 23 fara sa intrebe (imi spunea acum ca aseara se cremuia pe picioare fiimea, tipa s-a dat jos, si-a aruncat ochii in patul ei si apoi a stins fara sa intrebe nimic, lumina, si s-a asejat sa se uite la film pe muteste . Cealalta se uita pe laptop, cu castile in urechi la desene, nu zic niciodata noapte buna, doar fiimea le zice, singura data cand nu a zis cand a fost cu "cearta" .Deci nu stiu care e lipsita de bun simpt , treaba e ca are prieteni/prietene in celalalt camin si in timpul liber merge si sta acolo, aici doar doarme...dar mie nu-mi convine .A incercat dimineata sa discute cu ea, si sa o atentioneze ca nu e necesar sa se ridice vocea si sa se foloseasca un ton rastit, dar n-a avut cu cine, pentru ca pur si simplu i-a aruncat si-o amenintare, sensul exact al cuvintelor nu l-a inteles, nici nu a intrebat....vineri-sambata, eu o sa ajung in camin si ma simpt pur si simplu aiurea sa ma port ca si cum nimic nu se intampla si ca totul e in regula, deci ca urmare ma enerveaza aceasta situatie
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
Ultima dată editat de nicolae68daniela; 07 nov 2012 at 13:35:53.
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xii |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|