[nicolae68daniela]

Anterior postat de Alynuta

Sa-ti traiasca sotul ,sa fiti sanatosi
E rau si cu aniversarile, cedam si noi ca suntem oameniIeri am fost la cimitir ,cu mama,sora mea, sotul .......Mama stiind ca mergem direct de la aerobic ne-a adus piftele.Imi venea cate-un miros,dar eram la zi de fructe. Acasa i-am facut baiatului cartofi pai cu cascaval,.
Mi-amintesc la inceputul dietei ce sufeream cand le gateam la ai mei si eu n-aveam voie, ...ei uite ca acum m-am invatat, mai trisez si eu cateodata, dar mai rarut si nu ma mai consider victima.
Sora mea a facut branza de vaci cu 2 oua , 2-3 linguri de smantana,indulcitor (putin de tot),1 lingura gris, stafide, toate amestecate si la cuptor. A fost delicioasa.

Multumesc frumos, si tie sa-ti traiasca ai tai , sa fie sanatosi!!
Cand am tint dukan, am avut ambitie mare, gateam pentru familion, pachetul fetei, in fiecare saptamana ceva dulce...n-am pus gura pe nimic, nici nu gustam sau daca totusi trebuia sa gust , aruncam la cos....se poate, stiu, dar acum, mi-a pierit ambitia.


Cate tentatii au fost in jurul tau, si totusi ai tinut ziua de fructe ...bravo, ambitioasa ai fost

[Michelina]

Anterior postat de nicolae68daniela

Buna dimineata!!


Si la mine merge super-greu, dar pe langa calculatorul virusat am net pe stik si nu am antena doar 1-2 liniute
Eu n-am tinut nimic, ieri a fost ziua sotului si am mancat fripturica si tort, de cand imi doream tort, am zis ca restul il inpart, dar trebuia sa opresc si pentru astazi , imi mai vine cineva diseara, asa ca.....
Pe 13 sunt la un botez, eveniment ce ar trebui sa ma ambitioneze, nu mai e mult si sansele de a mai slabi sunt mici.

La multi ani pentru sot!!
Daniela - nu pot inca sa spun ca sunt impresionata de Montignac ( in ce priveste rata slabirii la mine) - dar mi se pare totusi ca e mai usor sa te educi sa mananci in stilul asta. Iar Ema - sta marturie ca se poate slabi cu aceasta dieta si sa te si mentii.

Eu inca sunt in faza de tatonari cu aceasta dieta - dar... nu mi-e foame, nu ma simt frustrata si am scazut chiar daca nu spectaculos ( pana la urma eu m-as multumi si sa nu ma ingras. In plus - lka un moment dat termini cu cantaritul alimentelor ( pe mine chiar ma streseaza asta ( am terminat bateria la cantar intr-o luna).

[nicolae68daniela]

Anterior postat de Michelina

La multi ani pentru sot!!
Daniela - nu pot inca sa spun ca sunt impresionata de Montignac ( in ce priveste rata slabirii la mine) - dar mi se pare totusi ca e mai usor sa te educi sa mananci in stilul asta. Iar Ema - sta marturie ca se poate slabi cu aceasta dieta si sa te si mentii.

Eu inca sunt in faza de tatonari cu aceasta dieta - dar... nu mi-e foame, nu ma simt frustrata si am scazut chiar daca nu spectaculos ( pana la urma eu m-as multumi si sa nu ma ingras. In plus - lka un moment dat termini cu cantaritul alimentelor ( pe mine chiar ma streseaza asta ( am terminat bateria la cantar intr-o luna).

Multumesc frumos, de multi ani sa aiba parte si ai tai!!

Am citit si eu un pic la Monty, mi s-a parut un pic cam greu,trebuie disciplina...ca in orice. Stiu ca Ema a slabit si se mentine cu monty, de n-as fi vazut realizarile ei poate nu ma interesa.
Si eu cantaresc, stiu cum e, cateodata ma trezesc cu mana la cantar...al meu sot mai face glume , cand vede ca dupa ce cantaresc imi mai pun o portie fara masura, cica aia cantarita nu se depune, nu?

Inca nu sunt hotarata ce sa fac cum si de ce ma apuc. Tie iti doresc multa bafta! Iti notezi meniurile?

[dayanna]

Buna fetelor dragi! La multi ani Daniela pentru sotul tau. Sper ca sunteti bine si sanatoase.

[Michelina]

Anterior postat de nicolae68daniela

Multumesc frumos, de multi ani sa aiba parte si ai tai!!

Am citit si eu un pic la Monty, mi s-a parut un pic cam greu,trebuie disciplina...ca in orice. Stiu ca Ema a slabit si se mentine cu monty, de n-as fi vazut realizarile ei poate nu ma interesa.
Si eu cantaresc, stiu cum e, cateodata ma trezesc cu mana la cantar...al meu sot mai face glume , cand vede ca dupa ce cantaresc imi mai pun o portie fara masura, cica aia cantarita nu se depune, nu?

Inca nu sunt hotarata ce sa fac cum si de ce ma apuc. Tie iti doresc multa bafta! Iti notezi meniurile?

In fiecare zi mi le notez la meniuri. Momentan inca cantaresc dar dupa ce voi vedea ca m-am disciplinat si ca scad voi inceta sa mai cantaresc si sa calculez - pana la urma asta e ideea, nu?

[nicolae68daniela]

Anterior postat de dayanna

Buna fetelor dragi! La multi ani Daniela pentru sotul tau. Sper ca sunteti bine si sanatoase.

Multumesc dayanna !!

Anterior postat de Michelina

In fiecare zi mi le notez la meniuri. Momentan inca cantaresc dar dupa ce voi vedea ca m-am disciplinat si ca scad voi inceta sa mai cantaresc si sa calculez - pana la urma asta e ideea, nu?

Le ai salvate aici, o sa incerc sa vad.
Da asa e, doar n-o sa cumparam baterii si la cantarul de baie si la cel de bucatarie toata viata

[Michelina]

Anterior postat de nicolae68daniela

Multumesc dayanna !!


Le ai salvate aici, o sa incerc sa vad.
Da asa e, doar n-o sa cumparam baterii si la cantarul de baie si la cel de bucatarie toata viata

Si sa mergem cu cantarul de bucatarie in poseta de cate ori iesim undeva.

[dayanna]

Fetelor citesc o carte absolut fascinanta ''Calatoria'' de Brandon Bays. Am dedus ca kilogramele in plus au o cauza mult mai adanca decat mancatul. Va sugerez sa o cititi.

[Alynuta]

Anterior postat de nicolae68daniela

Multumesc frumos, si tie sa-ti traiasca ai tai , sa fie sanatosi!!
Cand am tint dukan, am avut ambitie mare, gateam pentru familion, pachetul fetei, in fiecare saptamana ceva dulce...n-am pus gura pe nimic, nici nu gustam sau daca totusi trebuia sa gust , aruncam la cos....se poate, stiu, dar acum, mi-a pierit ambitia.


Cate tentatii au fost in jurul tau, si totusi ai tinut ziua de fructe ...bravo, ambitioasa ai fost

Asa am avut si eu o perioada cand am tinut monti. Nici nu-l stapaneam prea bine,mi-am fixat niste meniuri si tot pe alea le faceam
Sa fi vazut atunci ambitie, putea veni mama cu toate prajiturile ca nu ma atingeam de nimic. Ma feream de cunostinte care tot insistau sa gust dintr-una, alta,sa nu dau prea multe explicatii. Ei ambitia aceea , nu stiu pe unde am lasat-o,acum am impresia ca poftesc mai mult. Initial imi ziceam , ca daca stiu ce alimente am voie , pot slabi.Ei vezi ,acum m-am aprovizionat cu detoate dar; ba mi-e greu sa-mi fac numai pt. mine, ba m-am scarbit de una de alta, si uite asa taraganez

[margutza]

Neatza fete!
Scuze, dar n-am avut timp.....Suntem bine, sanatosi, recuperarea sotului merge de minune, a fost si Irina intr-o excursie scurta de 3 zile la Vatra Dornei. La mare am avut parte de o vreme naspa, dar macar ne-am plimbat pe acolo si am admirat ce a facut Mazare pe acolo. Acum astept sa vina nepotul meu din Italia ... si mai vedem ce va mai fi.....Cu dieta, care dieta .... conform Monty in continuare, ponderat , nu f. stricta si m-am mentinut, dar merg regulat la sala. Mai nou am convins-o si pe Irina sa se duca, dar ea se duce dimineata...si tin legatura si cu antrenorul in privinta ei ( ce ex. face, cate.. ) oricum imi spune si ea ....si e multumita . De la 24 iunie si pana acum a dat 1 kg , fara dieta si este incantata.