Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ema55
Ei, asta e - IG 60 cred. Daca ai mancat doar un paharel (stiu portiile) ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 feb 2013, 19:42:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Ema,de fapt cum a fost.......Dimineata,cand le-am facut gustarile reci am mancat doua ,trei feliute de mezeluri din mers si 2-3 masline nesarate. Coliva am mancat-o pe la ora 14.........si de atunci ,nimic. Acum beau ness dar imi e cam foame.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 feb 2013, 19:44:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Cum sa nu?
Sigur ca trebuie sa mananci!
Hai ca sa inteleg si eu - tu ai mancat azi dimineata acasa si apoi la lucru, doar coliva?
|
Nu......Dimineata am baut ness cu 50 ml lapte si la servici ,cand faceam gustarile reci am mancat 2-3 feliute de salam si sunca de pui. Asta pe la ora 10. Coliva am mancat-o tarziu.....
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 feb 2013, 19:50:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Daca as manca acum doar un iaurt de 400 g degresat ar fi prea putin?
__________________
|
16 feb 2013, 19:59:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ema,de fapt cum a fost.......Dimineata,cand le-am facut gustarile reci am mancat doua ,trei feliute de mezeluri din mers si 2-3 masline nesarate. Coliva am mancat-o pe la ora 14.........si de atunci ,nimic. Acum beau ness dar imi e cam foame. |
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu......Dimineata am baut ness cu 50 ml lapte si la servici ,cand faceam gustarile reci am mancat 2-3 feliute de salam si sunca de pui. Asta pe la ora 10. Coliva am mancat-o tarziu.....
|
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Daca as manca acum doar un iaurt de 400 g degresat ar fi prea putin?
|
Doamne Rozy, cum sa nu mananci?
Sigur ca trebuie sa mananci, si asa ai mancat prea putin. Da, un iaurt e prea putin. Faptul ca ai mancat portioara aceea de coliva nu inseamna ca nu mai trebuie sa iei cina sau sa te culci flamanda. Nu, nu, nu!
In primul rand dezobisnuieste-te de a mai manca proteine goale si doar atat. Ai mancat foarte putin pe azi. Acum pe seara poti manca orice combinatie Monty : proteine sau carbohidrati cu legume.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
16 feb 2013, 20:06:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Cred ca ai plecat deja sa-ti papi iaurtul - biata de tine ... si obosita si flamanda ...  
Sa ma scuzi si pe mine ca trebuie sa mai merg la copil din cand in cand - lucreaza la un colaj.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
16 feb 2013, 20:12:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Scuze Ema.......m-a sunat mama la telefonul din camera cealalta!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 feb 2013, 20:16:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Doamne Rozy, cum sa nu mananci?
Sigur ca trebuie sa mananci, si asa ai mancat prea putin. Da, un iaurt e prea putin. Faptul ca ai mancat portioara aceea de coliva nu inseamna ca nu mai trebuie sa iei cina sau sa te culci flamanda. Nu, nu, nu!
In primul rand dezobisnuieste-te de a mai manca proteine goale si doar atat. Ai mancat foarte putin pe azi. Acum pe seara poti manca orice combinatie Monty : proteine sau carbohidrati cu legume.
|
Adevarul e ca,sunt obisnuita de la Dukan sa mananc proteine goale! Imi iau ceva fugitiv in mana si o mananc asa,din mers...........nici la masa nu prea stau! Trebuie sa imi modific obiceiurile dar Dukan asta imi iese greu din obisnuinta!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 feb 2013, 20:18:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Nu am mai mancat iaurtul......aveam o friptura facuta pe gratar,in frigider si am inghitit-o din mers....fara legume.....normal........
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 feb 2013, 20:19:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Scuze Ema.......m-a sunat mama la telefonul din camera cealalta! |
Am inteles; nu trebuie sa te scuzi.
Sper ca e bine mamica ta.
Cred ca trebuie sa mergi sa papi. Cel mai bine ar fi sa mananci ceva carnita cu nite legume si ... iaurtul, daca vrei. Ai putea sa-ti inregistrezi si meniul apoi si vei vedea ca portioara aceea de coliva, chiar daca are putin zahar, nu va influenta in mare masura valorile totale. Chiar te rog sa-ti inregistrezi mesele - iti va face bine la moral.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
16 feb 2013, 20:20:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Adevarul e ca,sunt obisnuita de la Dukan sa mananc proteine goale! Imi iau ceva fugitiv in mana si o mananc asa,din mers...........nici la masa nu prea stau! Trebuie sa imi modific obiceiurile dar Dukan asta imi iese greu din obisnuinta!
|
Te inteleg. Mi-am dat seama ca e obisnuinta, dar ... orice invat are si dezvat  .
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
