Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cum scapam de pofta de dulce?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66019 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 04 ian 2010, 11:29:02
alle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 dec 2009
Locaţie: GL/bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 62.6kg
Mesaje: 88
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

nici eu nu prea reusesc sa scap de pofta insa de curand am citit pe undeva ca un remediu bu ar fi spalatul pe dinti cand iti vine pofta de ceva sau mestecatul gumei mentolate...am incercat cu spalatul pe dinti si a mers si asa avem si dinti curati si scapam si de pofta
alle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1804 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1287 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 05 ian 2010, 09:17:34
Tavya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Riyadh, Arabia Saudita
Dieta: dieta personalizata
Date: 160cm, 75.9kg
Mesaje: 213
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Eu sunt tipul de persoana care automat dupa ce mananc sarat am pofta de dulce instant e o lupta zilnica ....sa ma abtin si am incercat si suplimentele cu crom si spalatul pe dinti ...
Tavya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 05 ian 2010, 09:34:58
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 46
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

La multi ani fetelor ! va mai zic si eu o idee : OGLINDA ar putea sa va faca sa scapati de pofta de dulce ! ce ziceti??
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2203 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1686 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 137 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 03 feb 2010, 22:07:33
arianaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Cand mi-e pofta de dulce:
1. iau 1-2 guri de Coca Cola ZERO sau
2. ceai de capsunica cu lamaie (fol zaharina pt indulcire) sau
3. mandarina

De obicei una din astea isi face efectul Cola isi face cel mai repede efectul pt e ingrozitor de dulce.
arianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1569 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1052 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1053 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 08:46:34
steffi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: low carb
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Hey ....

Las si eu metoda mea --

- cola light sau 0 .
- ceai cu zaharina ( soc - ul e ff bun )
- bomboane - dropsuri fara zahar
- guma de menta
__________________
Vreau sa ma simt bine cu mine
steffi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2079 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 09:11:29
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Eu imi fac o crema in felul urmator:

-> 200 gr de branza de vaci degresata ff fina (Exquisa light e cea mai potrivita sau Lacteea degresata, ambele au 0,2% grasime);
-> 1 lingurita de cacao cu continut redus de grasimi;
-> indulcitor, ft putin, cam o jumatate de lingurita.

Toata chesti asta are in putin peste 100 de kcal, depinde de branza folosita. Facuta cu Exquisa light are 108 kcal si e o portie mare de dulce care satura si pofta de cacao.

Cred ca merge si cu zahar pudra, cam o lingurtia, dar nu am incercat.

Ma mai vrajesc cu suc light, mai ales Fanta 0 sau cu Solano cu frisca.
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 08:11:23
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.139
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 1.072 ori in 642 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Cam greu e sa scapi de pofta de ceva dulce....mai ales atunci cand ai glicemia scazuta si ti s-a impus sa mananci dulce....
Incer cu:
- fructe....
- fructe....
Si cam atat...
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 10:54:22
Emili's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 oct 2009
Locaţie: Moldova Noua, C-S, Romania
Vârsta: 31
Dieta: hipocalorica 1000-1200 cal
Date: 165cm, 74kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Am citit si eu in cartea dr.Mihaela Bilic ca daca avem pofta de dulce sa mirosim esenta de vanilie,nu am incercat dar poate functioneaza
Emili, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2004 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1487 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 971 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 11:33:39
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 72.8kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Cum scapam de pofta de dulce?

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Eu imi fac o crema in felul urmator:

-> 200 gr de branza de vaci degresata ff fina (Exquisa light e cea mai potrivita sau Lacteea degresata, ambele au 0,2% grasime);
-> 1 lingurita de cacao cu continut redus de grasimi;
-> indulcitor, ft putin, cam o jumatate de lingurita.

Toata chesti asta are in putin peste 100 de kcal, depinde de branza folosita. Facuta cu Exquisa light are 108 kcal si e o portie mare de dulce care satura si pofta de cacao.

Cred ca merge si cu zahar pudra, cam o lingurtia, dar nu am incercat.

Ma mai vrajesc cu suc light, mai ales Fanta 0 sau cu Solano cu frisca.
eu pana acum ma potoleam cu un iaurt cu fructe degresat. o sa incerc si eu reteta ta , suna f buna
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2448 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1932 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 19 feb 2010, 11:21:17
claudita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: lefkada, Grecia
Dieta: nu vreau sa tin dieta ci sa am un stil de viata sanatos
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Re: Cum scapam de pofta de dulce?

si care este reteta jeleului care il faci u?daca vrei te rog spune-mi
__________________
JURNAL CLAUDITA
claudita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1669 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1152 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -914 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, ciocolata, copilarie, dependenta de ciocolata, dieta, dulce, dulciuri, liceu, motivatie, pofta, pofta dulce, sanatos, slabit, vitamine

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Varice - cum scapam de ele/ cum le amelioram? ras_cristalin Discutii generale despre diverse afectiuni 14 09 feb 2014 10:55:39
Cum scap de puful de pe barbie? savu_oana2007 Ten 10 09 iul 2010 12:31:48
Mancare de varza (dulce) cu piept de pui dienusha Retete dietetice de mancaruri cu legume 4 27 oct 2009 12:10:58
Cum schimb nivelul de activitate fizica la calculatorul de calorii? roseadria Calculator Nutritional 1 24 oct 2009 16:01:23
pui dulce acrisor delx Retete dietetice de mancaruri cu carne 0 20 oct 2009 21:34:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole