[Roxalia]

Buna
Cred ca aceasta tema trebuie sa fie luata destul de serios.
Eu personal ma bucur de caracterul meu si de puterea de a spune - NU! lucrurilor,daca renunt...e pus punctul.Adica asa a fost inainte,acum cind reincep dieta imi este extrem de dificil sa spun nu,mai ales cind raminem noi 2 singuri...eu si frigiderul
Incerc din toate puterile sa ma stapinesc dar cedez.Ma apuc sa tin post...adica o saptamina sa consum doar legume.Acum o sa stiu ca nu am voie sa maninc lucruri intersize si din acest punct de vedere...dar la mine cel mai bine lucreaza metoda cu hainele...mereu imi doream sa port anumite haine pe care deobicei le evit din cauza problemelor cu silueta.Cind plec la shopping si vad ca nu intru in ceva sau imi este mica sau si mai rau...sta ingrozitor pe mine...imi trece gustul de toate nebuniile.
Si inca ceva ar fi si oamenii...ei ma inspira.Cind vad siluete frumoase ma inspir ca pot si eu sa ajung asa...sau unii oameni care ma motiveaza sa lucrez mai mult asupra mea...sau din alt punt de vedere oamenii-carora vreau sa le demonstrez ca pot si voi ajunge unde imi doresc.

[Vuvuzela]

Anterior postat de Sand

Buna,

Eu am o noua metoda, cand ma apuca poftele de dulce...imi cumpar cartofi dulci si dovleac si ii bag in cuptor, ii coc asa fara nimicuta si pun putina scotisoara peste cand sunt aproape gata. Si gata, mananc cam o portie (adica cam 1/2 de cartof mediu sau o cana cu cubulete de dovleac copt). In loc de alte prostii......o portie pe zi. Si inca o chestie, mananca foooooooooooarte incet si mesteca bine, ajuta.

Vai, ce idee cu dovleacul! Imi place, nu m-am gandit sa imi fac la cuptor cu scortisoara. O sa tin cont de mesajul tau. Am cautat in alimente si cica dovleacul copt are 20kcal la suta de grame. Super tare. Pup