Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Multumire Slabute.ro!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 63280 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 13 ian 2011, 20:08:28
Roxalia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Multumire Slabute.ro!

Feteleor as vrea foarte mult sa va multumesc!
Datorita voua si site-ului acesta minunat am o sustinere,o incredere si o incurajare pe care nu am avuto.Deobicei cind ma apucam de vreo cura de slabire,max meu era de 4-5kg, acum cind vad ca voi,doar cu ajutorul sportului si a mincarii sanatoase ajungeti la -17 kg cinstit imi da incredere sa ajung si eu la aceasta suma.

Citesc in fiecare zi jurnalele voastre,istoriile de slabit si asta imi da o putere si o mindrie.Dc mindrie? Pt ca simt ca pot si eu si sunt mindra ca vreau sa duc asta pina la capat!Mi-am pus in minte ca gata,ajung la silueta mult dorita si nu ma las pina no am!

Deobicei nu incep teme de discutii despre slabit,diete...dar astazi intimplator ascultam discutia unor colegi.Era foarte staniu,doar se jeluiau: "imi era atit de greu in perioadele de slabit,simteam ca nu ma puteam misca din cauza ca doar am exclus ceva din ration!" Ma uitam cu o privire lunga la ele...adica...Alooo! Eu personal ma simt minunat pe zi ce trece!Sunt mai activa,mai energica,mai vesela si simt o usurinta in mine.Si cel mai mult imi place,simtul acesta pe care cred ca toate il aveti: cind ai mincat putin si cu putine calorii si te simti saturata dar in acelasi timp atit de libera...nu pot sa redau prin cuvinte...dar sunt deja la a-7-a zi de dieta,si ma simt intradevar foarte bine,si totul datorit voua!

Va iubesc si va multumesc din suflet!!!
Roxalia, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Roxalia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2635 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2118 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 52 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 27 ian 2011, 19:40:53
MimiSiku's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 159cm, 76kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Off,fetelor...sunt de cateva luni pe acest forum...il accesez zilnic. Am slabit vreo 15 kg de sunt pe site...nu prea scriu, sunt mai timida....dar imi calculez caloriile si citesc articolele si sfaturile de aici.
Vreau daor sa spun ca site-ul m-a ajutat foooarte mult: si fizic si psihic.
Va multumesc din suflet!
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 30 ian 2011, 16:59:08
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.846
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 179 ori in 111 mesaje
Implicit Re: Testimoniale

talutchen (pagina de contact)

Motivul:
Nu stiu sa-ti trimit mesaj asa ca scriu aici undeva tot ajunge, iti multumesc pt, ca ai facut acest site in primul rind si iti multumesc pt. urarea de ziua mea..
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Slabuta:
get (26 nov 2013)
  #14 (permalink)  
Vechi 11 feb 2011, 20:30:08
MimiDuza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 62.7kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!

Pentru mine comunitatea slabutelor a echivalat cu descoperirea unei comori. Acum constientizez cat rau mi-am facut cu mana mea si cat de important este sa ai un stil de viata sanatos.
sunt obosita si epuizata de atatea cure magice, de lupta cu kilogramele, de trecerea de la sentimentul ca toata lumea e a mea cand sunt slaba si de lipsa de incredre in propria persoana cand incep sa mananc normal si pun la loc.
vreau sa ma schimb, iar voi ma motivati; merg pe principiul ca nu exista nimic in lumea asta ce nu as putea face, sunt constienta ca sunt puternica si fericita ca v-am gasit si ca putem trece impreuna peste prioadele dificile.
spor la slabit, de luni incep meniul
MimiDuza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 12:45:55
OtiliaIon's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Multumire Slabute.ro!

Nu stiu cu ce sa incep..

Multumesc in primul rand ca m-ati invatat ce sunt acelea calorii,
ca slabit sanatos inseamna aprox 4 kg pe luna,
ca ne putem calcula meniurile pe site si putem studia exact unde e problema - prea multicarbo? prea multe grasimi?,
ca ne stim exact procentul de grasime,
si mai nou putem sa vedem graficul evolutiei noastre!

Faceti mai mult ca orice nutritionist si m-ati ajutat enorm, fara niciun cost, e incredibil!

Multumesc ca m-ati sfatuit cum sa alternez sportul ca sa nu ma plictisesc de el si ca mi-ati facut cunostinta cu Tae Bo, Zumba, Insanity,

Multumesc ca m-ati invatat sa gatesc sanatos si ca introduceti caloriile la mancare gatita in calculatorul de calorii,

Multumesc ca nu m-ati lasat sa ma infometez - un mare multumesc merge spre Andra, Alina si fetele care stau cu ochii pe jurnalul meu si pe meniuri si care m-au urecheat cand vedeau ca nu faceam bine si m-au incurajat cand mi-era greu!

Multumesc slabutelor care inving lupta cu kilogramele in plus care impartasesc cu noi povestile de succes, nu de putine ori le recitesc interviurile ca sa ma reambitionez!

Multumesc fondatorilor care cred ca isi dedica foarte mult din timpul lor acestui site si slabutelor care au mereu o vorba buna pentru colegele de suferinta!

Si cred ca ma opresc aici, sa vedeti insa ce avalansa de multumesc-uri vine dupa ce ajung la 60 de kilgorame!
__________________
Jurnalul meu

Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2555 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2038 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1781 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui OtiliaIon:
maryy (14 nov 2014)
  #16 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 14:27:40
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 34
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Multumire Slabute.ro!

Ce idee buna!!!!
Multumesc in primul rand pt k existati
Multumesc Slabutei si lui Vadmin care se ocupa de site si ii aduc mereu imbunatatiri
Multumesc tuturor fetelor care mi-au fost alaturi de la inceput pana in prezent...cum obisnuiesc sa spun mereu poate k as fi reusit sa slabesc si fara site-ul asta incapatanata fiind...dar cu sigurantza nu ar fi fost atat de frumos si de usor sa tin dieta...cand ai atatia prieteni care te inteleg si care trec prin aceleasi stari prin care treci si tu...dieta pare mult mai usoara...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 03 mar 2011, 13:46:55
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 26
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa am ambitie ca sa slabesc?

Cand am intrat prima oara pe site, inainte sa trec la "actiune", si citeam povestile slabutelor care au reusit sa ajunga la kilogramele dorite, nu-mi venea sa cred cand spuneau chestii de genul ca motivate au fost intotdeauna de cand s-au pus la treaba. Personal, mi se parea ceva imposibil!! Insa, pe cuvant, site-ul asta are ceva magic!!
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 21:45:45
Chriselle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Supa de linte cu marar

Si... o chestie care nu are legatura cu subiectul. Dar nu stiu unde as putea sa o scriu. Vreau sa iti multumesc tie si fetelor care au facut site-ul asta! Este de un real folos pentru atatea fete. Ce sa mai zic.... o idee geniala si un site foarte fain, practic si cu oameni prietenosi. Zic asta pentru ca inainte am avut conturi si pe alte site-uri similare dar nu am simtit deloc ca locul meu e acolo. In schimb aici ma simt ca acasa, inconjurata numai de prietene. Va pup si va multumesc tutror care ati facut ca acest site sa fie ceea ce e astazi.
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 12 mar 2011, 23:07:25
bubblyigum's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Republica Dominicana
Vârsta: 23
Date: 165cm, 40kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I)

Site'ul acesta m-a inspirat enorm. In sfarsit am reusit si eu sa ma apuc de dieta cum trebuie, ca tot zic de 1 an si ceva.
Urez succes tuturor slabutelor in devenire
bubblyigum, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
bubblyigum, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1302 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 15:15:54
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de dieta - Sarita

Wow... ador calculatorul de calorii de pe slabute.ro!!! m-am uitat putin peste el si vad ca are o MULTIMEEE de alimente...eu inainte imi calculam caloriile pe un alt site strain car nu avea atatea alimente si nici nu iti puteai salva meniurile.
Slabute.ro e o minune!!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2021 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 988 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ajutor, comunitate, motivatie, multumesc, multumire, sanatos, slabire, slabit, slabute, succes

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dictionar explicativ hazliu slabute.ro Slabuta Discutii off-topic 18 26 iun 2012 08:56:40
Concursuri pe concurs.slabute.ro Slabuta Rezultate concurs.slabute.ro 21 22 apr 2011 23:28:05
NOU! Concursuri Slabute - concurs.slabute.ro vadmin Noutati si evenimente 5 06 ian 2011 01:59:57

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole