[andra_aly]

Anterior postat de grasunica24

buna seara,
sunt tare bucuroasa de sprijinul pe care il primesc din partea voastra si va multumesc din suflet.
astazi dimineata am mancat la micul dejun lapte cu cereale integrale.
la amiaza ciorba de legume
o gustare de pepene rosu
seara supa de pui cu carne si ciuperci.
am fost azi la cumparaturi si mi-am umplut cosul cu lapte.iaurt,fructe,am luat si orez integral,am uitat de peste dar iau maine.
vreau sa mananc sanatos,sa fac sport zilnic. de poftit..nu mai poftesc la nimic.cand vad ca acul cantarului coboara sincer nu imi mai e pofta de nimic..
va pup.am fugit la somn caci am fost azi la o plimbare luuuuunga si sunt tare obosita.
inca o data multumesc.

Ma bucur ca merge treaba dar din ce vad... papi cam putin incearca sa papi mai mult. ai ceva kg e dat jos... deci trebuie de unde sa ai sa scazi in caz ca stagnezi iar asa cum papi...nu prea mai ai ce scade...ca si asa e foarte putin
asteptam doar vesti bune mult succes! si somnic usor