[andra_aly]

Anterior postat de dory

buna ziua ma numesc Dory am 45 ani am 1,60 cm ,63kg.am reusit sa slabesc 8kg in timp de un an ,maninc dimineata foarte bine,la prinz ciorba s-au supa goala fara piine ,foarte multe fructe ,beau 2l apa plata ,iar dupa ora 19 nimic.

bine ai venit dory
pai mie mi se pare ok... important e sa nu te infometezi. nu mai putin de 900-1000 kcal. ok? sport faci? eu nu am decat 20 de ani, sper sa accepti sfatul meu
te-am si iti doresc succes in lupta cu kg