View Single Post
  #2623 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 13:06:23
andra_aly's Avatar
andra_aly andra_aly este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg

Citat:
Anterior postat de d347hL4dy Vezi mesajul
Multumesc de intampinarea calduroasa

Eu pap precum ziceam SB1, cu un pic mai multe lactate decat ar fi voie, pentru ca nu pap carne deloc si atunci compensez un pic cu lactate.
Mi-am pus si meniu pe ziua de azi cu ce am consumat si mai urmeaza pana diseara foarte faina optiunea pe care ti-o ofera site-ul

Sport fac in continuare, cam de 5-6 ori pe saptamana, pe cat posibil zilnic, fac pillates si zumba, care amandoua imi plac la nebunie n-as mai iesi din sala de sport daca s-ar putea

Multumesc, si mult succes tuturor care vrem sa slabim
Ti-am vazut meniul imi place
Daca continui in stilul acesta sa vezi cum fug kg in plus
Apropo, cat dureaza o seinta de sport? Nu e bine sa faci chiar in fiecare zi... trebuie sa mai lasi si cate o zi de pauza
uite, sa citesti putin aici: Excesul de sport - daunator ca si excesul de mancare
Iti doresc mult succes in continuare