[andra_aly]

Anterior postat de t22stefania

buna fetelor.....vin cu vesti bune...merg la sala...fitness , aerobic si pilates ( de 2 ori pe saptamana)....si masaj cu relax&tone...fac alternativ si deja ma simt super bine..incepe sa se vada munca depusa si ma simt super bine cand primesc complimente si mentinere din partea celor din jur .
ce-i drept am 68,7kg dar sper ca saptamana asta sa ajung macar la 67 daca nu chiar 65...numai sa nu exagerez
incerc sa ma fortez putin sa pap macar pe la 10-11 dimineatza si apoi daca apuc pe la 3-4...mai mult chiar nu imi permite timpul..doar ca aseara am fost la Mcd...dar dau eu azi tot ce trebuie si pt aseara..mai trebuie si rasfat macar 1 data pe luna
succes tuturor

Bravo stefania Continua tot asa, o sa ai rezultate frumoase
Si cat despre rasfat, nu e capat de lume, nu e nimic...dar sa nu fie prea des, da?
Si eventual sa trisezi dar in alta parte, nu la Md
Succes in continuare si asteptam vesti bune
Imi pare bine cand vad cum slabutele slabesc sanatos