Forum
jigodela
Discuţie între jigodela şi Luli

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între jigodela şi Luli

Discuţie între jigodela şi Luli pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între jigodela şi Luli

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 15

06 aug 2011 20:35:20 - permalink
jigodela

Ce mai faci tu? E frumos la tara? E asa de goala casuta fara tine
18 iul 2011 16:16:07 - permalink
Luli

Buna. Avem casuta noua => http://forum.slabute.ro/concurs-slab...11-a-9748.html
17 iul 2011 23:20:01 - permalink
Luli

Noapte buna si tie. Maine voi intra probabil seara nu stiu cand, trebuie sa ma duc la facultate sa rezolv ceva.
17 iul 2011 23:17:09 - permalink
jigodela

vom vedea oricum o sa ma tin de voi, fetelor, sa slabiti iar voi sa va tineti de mine sa nu calc stramb cu mancatul pe fond de stres, care e marea mea problema sunt multe kg de dat jos, dar sigur o sa ne descurcam :-> pana atunci, noapte buna, pe maine
17 iul 2011 23:06:05 - permalink
Luli

Da, nici eu nu sunt incantata de sportul in diverse locuri( cu tipi dubiosi), de aceea prefer exercitiile facute in casa, nici mie nu-mi place sa lucrez ca un hamster pe roata. La mine depinde de exercitii, unele le pot termina, altele nu(pot face si doar o jumatate de ora din program), insa un lucru este sigur, corpul devine din ce in ce mai bun si din ce in ce mai rezistent la efort cu cat faci mai multe exercitii.
17 iul 2011 23:01:34 - permalink
jigodela

pana acum am ajuns la max 45 min/zi cu orice tip de exercitiu facut acasa. e destul de plictisitor dar e mai bine decat sa dau bani pt a face acelasi lucru intr-un loc sau altul incerc sa cresc durata ex si cel mai mult m-as bucura (in afara de slabit) sa-mi recapat mobilitatea pe care o aveam odata
17 iul 2011 22:55:55 - permalink
Luli

P90X e un program mai complex. Are 12 tipuri de exercitii: cardio, abs, legs, kenpo,yoga etc si trebuie sa fac exercitii de 6 -7 ori pe saptamana cate o ora, in functie de ce trebuie sa fac in ziua respectiva (exista un program in ordinea in care trebuie sa faci exerctiile) si tin cam 1 ora fiecare. Ca dificultate se compara cu tae-bo. Cat despre restul exercitiilor sunt de acord cu tine
17 iul 2011 22:49:10 - permalink
jigodela

nu am mai auzit de p90x dar daca e cardio, e bun! de cand m-am pus pe slabit am incercat diverse dar am lasat balta ideea deoarece: sala (prea multi baietasi transpirati), tae-bo (chinul de pe lume), zumba (dans de ieseala in club?) dar vreau sa ma tin de hip hop abs/cardio pentru ca m-am simtit chiar bine
17 iul 2011 22:45:15 - permalink
Luli

Si eu am facut hip hop abs o perioada.
17 iul 2011 22:33:19 - permalink
jigodela

@pinksirena da, e totul ok la semnatura