Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

rawasi

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

rawasi rawasi este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 07 mar 2020 18:45:36

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 51 la 56 din 56
  1. Tavya
    26 dec 2010 06:02:06 - permalink
    Tavya
    Da am stat muult timp in jur de 75kg anul trecut dar m-am dat batuta insa de data asta am zis indiferent cum merg mai departe chit ca nu dau jos nimic o luna .Asa ca asta ar fi cel mai important inainte de toate sa nu te dai batuta si chiar daca nu sunt rezultate mergi mai departe. Apoi eu de exemplu nu ma prea inteleg cu dieta doar din proteine cu toate ca mereu are efect mult mai puternic asupra mea....asa am tinut o zi numai de protenine am facut un pic mai multa miscare si s-a vazut imediat. Uite eu in general mai mult carbohidrati mananc ma simt mult mai satula is mult mai bine, acum de 2 zile am exclus painea ,paste sau orez de obicei eu consum dimineata paine graham cu cafea si orez la cina nu-ti spun cat de rau m-am simtit si cata foame mi-a fost fara ....as vrea sa pot sa tin mai mult fara carbo ca asa as da si eu mai repede jos .
  2. feelix
    25 dec 2010 10:10:31 - permalink
    feelix
    Craciun Fericit !
  3. Tavya
    24 dec 2010 12:44:26 - permalink
    Tavya
    Sa iti traiasca copiii !
    Eu am fata de 11 si baiatul de 1an si 7 luni. Si eu nu rezist la dulciuri ,chiar acum vreo 10 zile am facut briose in casa si am mancat cu asa pofta pana mi s-a facut rau. Rezist foarte greu la orez biryani .... WW este o alegere buna e ceva in genul la numarat caloriile ...ma bate si pe mine gandul sa incep . Mult succes si sper sa auzim de bine . La noi sarbatorile au trecut .... dar iti urez multa sanatate si cat mai putin kg in noul an ce are sa vina !
  4. feelix
    24 dec 2010 08:02:52 - permalink
    feelix
    Servus, Rawasi!
    Nu am o dieta anume. Mananc cate putin din fiecare, dar mai mult legume si fructe. Paine si dulciuri cat mai putin.
    Am doi copii , o fetita de 4 ani si un baietel de 1 an jumatate.
  5. Tavya
    22 dec 2010 20:41:26 - permalink
    Tavya
    Bine te-am gasit Sara !
    Sa-ti traiasca copiii !
    Eu am ales sa urmez un regim hipocaloric sa ma incadrez in maxim 1200 calorii pe zi ...pentru ca nu pot sa spun ca as fi in stare mai mult de 3 zile sa tin o dieta fixa cel putin eu asa consider ca atunci cand esti in familie si gatesti nu ai cum sa te abtii mult timp.Sport ma lupt din rasputeri ceva miscare sa fac ....cand imi permite timpul.
    Cati ani au copiii ?
  6. feelix
    21 dec 2010 18:12:55 - permalink
    feelix
    Bine ai venit !

Despre mine

  • Despre rawasi
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Libia
    Localitate
    khoms
    Ocupaţie
    asistent principal anestezie terapie intensiva
    Hobby
    cititul , calatoriile
    Sportul preferat
    volei, tenis de cimp
    Dieta
    Dieta keto
    Biografie
    nascuta la bucuresti ,traiesc in prezent in Libya in localitatea Khoms, am 2 fetite si un baietel
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    168
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1905
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1388
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    872
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    94
    Greutate (kg)
    94
    Greutate dorită (kg)
    74
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Diamant
    Imagine fundal ticker
    Cer cu curcubeu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    30/11/2013
    Valoarea finala
    10/05/2011
    Data start ticker
    7.4.2019
    Data sfarsit ticker
    10.7.2019
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Lac cu corabioara
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 07 mar 2020 18:45:36
  • Data înregistrării: 17 dec 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 4 din 4
  • Fulguta
    • Fulguta este deconectat
  • Kamyy
    • Kamyy
    • Slăbuţa cunoscător
    • Kamyy este deconectat
  • malek
    • malek
    • Sunt în trecere...
    • malek este deconectat
  • Tavya
    • Tavya
    • Cont restricţionat
    • Tavya este deconectat
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole