Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Cami - asta e pentru fata ta ! Sa o pupi si din partea mea ! Sa fie sanatoasa si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 aug 2010, 16:51:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Cami - asta e pentru fata ta ! Sa o pupi si din partea mea ! Sa fie sanatoasa si sa te bucuri de ea ! Si de print !
Si astea sunt pentru Medeea Maria
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de rosalinda; 15 aug 2010 at 16:55:36.
|
15 aug 2010, 16:52:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de diamant2013
Bravo Magdut! Tine-o tot asa si esti pe drumul cel bun. Vezi ca slabesti si cu mici abateri?! Uite asa faci tu cunostinta cu tine
Chiar astazi dimineata cand eram in parc am vazut un cutulica tuns si imediat m-am dus cu gandul la Cutu tau. Ce mai face scumpetea aia de catel? Cum suporta caldurile?!
Pai ma pregatesc dar doar nu de dimineata. Ma aranjez eu la par nu ma duc la coafor, rochita e pregatita si costumul si camasa lui Catalin sunt pregatite deci...urmeaza dusulica, coafatu, machiatu si imbracata si via la nunta. Abia astept! |
..Multumesc,Dia!Sa stii ca incerc sa imi cunosc organismul,ca dieta toata viata cu siguranta nu voi tine,dar ceva mai flexibil,da!
Cutu meu suporta caldurile saracu'..numai parchetul si gresia cauta,ca-i mai racoare daca sta acolo
Abia astept sa vii cu poze de la nunta!O sa arati trasnet,sunt convinsa! 
Gata,acuma plec de la calc,ca m-a lasat baiatul doar cateva minute cat s-a dus si el la baie
|
15 aug 2010, 16:54:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de diamant2013
Pai ma pregatesc dar doar nu de dimineata. Ma aranjez eu la par nu ma duc la coafor, rochita e pregatita si costumul si camasa lui Catalin sunt pregatite deci...urmeaza dusulica, coafatu, machiatu si imbracata si via la nunta. Abia astept!
|
Te cred ! Eu ieri la petrecere am dansat fff putin ! Ca daca al meu sotior e ranit nu m-a lasat inima sa-l las singurel decat un pic ! Sa dansezi si pentru mine, da !
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2010, 17:22:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de rosalinda
Te cred ! Eu ieri la petrecere am dansat fff putin ! Ca daca al meu sotior e ranit nu m-a lasat inima sa-l las singurel decat un pic ! Sa dansezi si pentru mine, da !
|
Iti dai seama! Rup pantofii!!!! Yuhuuuuu!!!!!!!
__________________
Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA! 
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 aug 2010, 17:26:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Fetelor,voi,care cunoasteti pe dinafara combinatiile monti 1,spuneti-mi si mie cu ce combin orezul basmati?Am vazut la voi mai multe variante:
1.cu legume permise,fara ulei,carne,branza etc
2.cu lapte(cred ca total degresat) si scortisoara
3.cu fructoza-eventual si fructe permise?
Multumesc de sfat.
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 aug 2010, 17:28:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Meniu 15 aug
fulgi ovaz,lapte degresat,cafea
piersici,1 lgta magiun topolo
friptura pe gratar,branzeturi,rosii,ceapa
pepene galben
orez cu legume.
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 aug 2010, 17:32:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Fetelor,voi,care cunoasteti pe dinafara combinatiile monti 1,spuneti-mi si mie cu ce combin orezul basmati?Am vazut la voi mai multe variante:
1.cu legume permise,fara ulei,carne,branza etc(exact: fara acestea!)
2.cu lapte(cred ca total degresat) si scortisoarada,degresat!!!
3.cu fructoza-eventual si fructe permise?Da,cu fructoza si fructe confiate de ex.
Multumesc de sfat.
|
Am completat!
|
15 aug 2010, 17:33:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Fetelor,copilu' mi-a plecat la scara a se joace cu copiii si am ramas stapana pe calc.!!!
..iar voi ati plecat!
Ultima dată editat de oanamagdalena; 15 aug 2010 at 17:43:36.
|
15 aug 2010, 18:20:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Carmen Bruma
Date: 158cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna seara montitinelor!
La multi ani sarbatoritelor!
Felicitari fetelor care s-au cantarit!
Weekendul acesta am fost la tara si am cam abuzat de fructe.
Meniul de ieri
Micul dejun: ora 9:00 o piersica
ora 9:30 un baton magda si un iaurt 0,1%
Gustare: ora 13:00 2 pere micute si o cescuta de compot de prune
Pranz: ora 14:00 omleta din 2 oua cu ciuperci,branzica si salata(rosii,ardei,ceapa,ulei ,verdeturi)
Gustare: ora 17:00 2 pere micute
Cina: ora 18:00 mancarica de linte cu castraveciori murati si salata ca cea de la pranz
Miscare: multe treburi prin curte si mers pe jos rapid 40 de min
Meniul de azi:
Micul dejun: ora 9:00 o piersica
ora 9:30 un baton magda si un iaurt 0,1%
Gustare: ora 13:00 5 pere padurete si coarne
Pranz: ora 14:00 o bucatica de pastrav fript cu salata de varza si 3 ardei copti cu lutica(vinete coapte,rosii coapte si usturoi)
Gustare: ora 17:00 putina branzica
Cina: ora 18:00 1 piersica mare,multe prune si 3 pere micute(simt ca plesnesc)
Miscare: mers in plan inclinat o ora+ plimbare la padure o alta ora
O duminica placuta tuturor!:*:*:*
|
15 aug 2010, 18:58:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Madrid, Spania
Vârsta: 50
Dieta: South Beach si Zumba
Date: 163cm, 77kg
Mesaje: 811
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
BAU!!Am dormit ca un  
Stau cam prost cu timpul  Pot sa pap numai MD (cafeaua/2 felii paine integrala /gem conform) si la gustare sa fie 2 piersici in loc de 1
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
