[Anycyk90]

Mersi pentru primire RosalindaDupa cum spuneam inca nu ma apuc de Monti desi dupa cat m-am documentat azi mi se pare o idee buna doar k in urmatoarele zile programa ink nu prea imi permite.Totusi voi incerca ca cina makr sa fie dupa principiile lui Monti si poate peste o saptamana chiar si micul de jun iar apoi si pranzul.(Pranzul e cel mai aiurea deocamdata de aceea nu ma pot apuca...nu am timp sa gatesc si la locul de munca sa pap adecvat).M-am gandit sa va intreb ce parere aveti despre supe de dovlecei,de conopida sau supa crema de gulie?Si m-am gandit sa gatesc broccoli in weekend si totodata sa incerc sa pap si somon.Oare broccoli pot combina cu somon in Faza I?Ink nu ma prea pricep

[madanuta]

[QUOTE=rosalinda;303598]
Felicitiari ! E foarte bine, dar mare atentie sa nu cumva sa fii socata in momentul in care cantarul nu mai arata miscari semnificative. Trebuie sa ai rabdare cu el.

Multumesc pentru felicitari. Sunt pregatita sa am rabdare cu cantarul, dar mai ales cu mine...

[madanuta]

Anycyk90 Bine-ai venit printre noi!

[Anycyk90]

Si va rog sa ma scuzati fetelor dak voi posta intrebari care deja va plictisesc,dar abia azi mi s-a recomandat aceasta gasca si doar azi m-am aprofundat in principiile lui Monti. Va pup

[Anycyk90]

Anterior postat de madanuta

Anycyk90 Bine-ai venit printre noi!

Multumesc...felicitari pt kg pierdute!

[madanuta]

Nu v-am spus pana la urma ce am mancat azi. Iata ca va prezint acum:
MD - lipsa, ca am fost la examen
P: salata de rosii+castravete+ardei+ceapa cu un iaurt 0,1%peste
Gustare: 1 mar si 2 nectarine
C: pulpa de pui la cuptor cu conopida gratinata (o fi conform? Am fiert conopida, am asezat-o intr-un vas de jena si am pus peste ea mozarella, apoi am dat-o la cuptor. A fost foaaarte buna! Pot sa v-o si arat.

[Anycyk90]

Mie imi place f mult conopida fiarta...chiar azi am papat:X Poate voi incerca si eu cu mozarella,arata f bine.Eu cred k maine voi face supa crema de conopida

[rosalinda]

Anterior postat de Anycyk90

Mersi pentru primire RosalindaDupa cum spuneam inca nu ma apuc de Monti desi dupa cat m-am documentat azi mi se pare o idee buna doar k in urmatoarele zile programa ink nu prea imi permite.Totusi voi incerca ca cina makr sa fie dupa principiile lui Monti si poate peste o saptamana chiar si micul de jun iar apoi si pranzul.(Pranzul e cel mai aiurea deocamdata de aceea nu ma pot apuca...nu am timp sa gatesc si la locul de munca sa pap adecvat).M-am gandit sa va intreb ce parere aveti despre supe de dovlecei,de conopida sau supa crema de gulie?Si m-am gandit sa gatesc broccoli in weekend si totodata sa incerc sa pap si somon.Oare broccoli pot combina cu somon in Faza I?Ink nu ma prea pricep

Da, am inteles ca inca studiezi Monti si ca daca vei intra, vei intra treptat.
Supele de care ai vorbit sunt ok numai daca nu au pe lista ingredientelor - cartofi, amidon sau alti agenti de ingrosare.
In faza I poti combina orice leguma care are IG 35 sau mai mic cu grasimi.
Deci brocoli poate fi combinat cu somonul. Pofta buna !

Miscare faci ?!

[rosalinda]

Anterior postat de Anycyk90

Si va rog sa ma scuzati fetelor dak voi posta intrebari care deja va plictisesc,dar abia azi mi s-a recomandat aceasta gasca si doar azi m-am aprofundat in principiile lui Monti. Va pup

Nu te scuza ! Suntem aici pentru a ne ajuta reciproc ! Toate am fost la inceput ! Unele am ramas la inceput (sigur ca nu ma refer la mine, la cami si la ioana)

[rosalinda]

Anterior postat de madanuta

Nu v-am spus pana la urma ce am mancat azi. Iata ca va prezint acum:
MD - lipsa, ca am fost la examen
P: salata de rosii+castravete+ardei+ceapa cu un iaurt 0,1%peste
Gustare: 1 mar si 2 nectarine
C: pulpa de pui la cuptor cu conopida gratinata (o fi conform? Am fiert conopida, am asezat-o intr-un vas de jena si am pus peste ea mozarella, apoi am dat-o la cuptor. A fost foaaarte buna! Pot sa v-o si arat.

Sigur ca e conform ! Arata foarte bine !