Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3821 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 16:45:48
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
va pup, fetele, ies, ma odihnesc o ora, ca deseara cred ca venim tarziu acasa
Weekend frumos tuturor
Distractie placuta!
  #3822 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 16:47:47
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Sa stii ca si mie imi mergea chiavetta de aici in tara, numai ca trebuia sa platesc 2 euro pe ora.
Asa ca m-am lecuit si m-am conectat la netul cumnatei mele, cu fir.



Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3823 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 16:58:05
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Pai cred ca orice in cantitati mici e permis..dar pancreasul primeste mesaje gresite, eu prefer sa le tin pe toate separate ca pana acum..glucidele de Lp..vad ca si Poly f des papa lapte batut, chiar daca e de tara are zer mult(glucidic) si grasime(Lp)..deci ar fi de preferat f rar..Si eu mai mancam kefir, dar 1-2 ori pe saptamana, si nu mi-a daunat ci am reusit sa slabesc si asa.Banuiesc ca depinde de organism

Bun asa..si al meu are unu mic asa, si el a stat in tara cu el, ca fara era mortmama nu are comp, si cum nu intelege deloc romaneste..ar fi fost un chin pt el.Asa se colega frumusel si vedea tg italian, lucra, etc, cu chiavetta lu cumnati-miu
Emi, e sing lapte pe care-l pot bea si care-mi face bine la tranzit. In seara sta chiar nu stiu ce sa mananc, sincer m-as limita tot la ciorbica. Va spun daca modific, dar ciorbica aare calorii putine si n-as vrea sa mananc sub 1000/zi
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3824 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 16:58:11
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de polyana Vezi mesajul
Buna fetelor, va salut si eu pe ziua de azi! Multumim pt cafelute, parca as mai vrea una si acum

Meniul meu:

11.09.10
7.30 MD: cafea, cereale ovaz,
11.30 G: 1 mar
13.30 P: coirbita de varza, omleta + ardei + 1 morcov crud,
16.30 G@ 3 mere
19 C: lapte batut(de tara).

Emi, unde e sutul ala ca-mi tre si mie, nu reusesc sa ma mobilizez sa incep gimnastica, asa mers(min 3-4 km am zilnic), dar as vrea mai mult.

pup toate fetele si sa aveti o zi minunata!
Buna polyana, ma bucur ca ai mai trecut si pe la noi
E bine ca mergi mult pe jos ,ajuta Ai nevoie doar de putina motivatie sa te apuci de gimnastica,apoi o sa devii dependenta de ea
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3825 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 17:00:26
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Uite, acum am intrat in retetar si caut pe acolo sa vad ceva care sa-mi placa dar sa am si cu ce sa prepar. Adevarul e ca nici n-am mai avut timp sa caut retete si nici sa gatesc.
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3826 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 17:03:15
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Pai cred ca ar fi bine sa te imprietenesti cu lamaia si mierea de albine. Roag-o pe mama ta sa iti faca rost de polen si miere de albine direct de la apicultori, nu din comert. Si te rog sa intri si sa citesti in jurnalul Medeei ca ea are mai multe remedii naturiste pt cresterea imunitatii. Chiar are niste chestii f. interesante. http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eams-3557.html
Ti-as mai da de la mine imunitate ca eu am prea multa.
Multumesc Ame,pentru sfaturi si ganduri bune
Nu stiu cat de buni prieteni sunt Monti si mierea in perioada de diversificare a dietei Man iau in fiecare dimineata cate o lingurita dintr-un amestec cu miere si polen ,dar in timpul dietei nu iau ... O sa ma mai interez de metode de imunizare,si sper sa ajute.
Mersi
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3827 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 17:03:53
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
va pup, fetele, ies, ma odihnesc o ora, ca deseara cred ca venim tarziu acasa
Weekend frumos tuturor
msc, asemeni, distractie placuta!
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3828 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 17:07:27
polyana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Sa stii ca si mie imi mergea chiavetta de aici in tara, numai ca trebuia sa platesc 2 euro pe ora.
Asa ca m-am lecuit si m-am conectat la netul cumnatei mele, cu fir.



Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
ce frumos! multi'nainte
__________________

Jurnal Polyana
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3829 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 17:10:27
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Sa stii ca si mie imi mergea chiavetta de aici in tara, numai ca trebuia sa platesc 2 euro pe ora.
Asa ca m-am lecuit si m-am conectat la netul cumnatei mele, cu fir.



Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
Ce frumos Sa fiti fericiti in continuare
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3830 (permalink)  
Vechi 11 sep 2010, 17:17:23
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul

Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
Fumoasa poveste si multi ani impreuna...ca sa poti spune .."si au trait fericiti pana la adanci batraneti!"
 

Informatii despre slabit
comunitate montignac, dieta, dieta montignac, fete, fetele montignac, michel montignac, montignac


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Gasca fetelor care tin Montignac partea III Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4859 31 iul 2010 21:50:44
Gasca fetelor care tin Montignac partea II Slabuta Arhiva - Dieta Michel Montignac 4413 09 iul 2010 10:01:33
Concursul slabutelor care tin Montignac 12.04-12.05 Liviutzza Concursuri 241 14 mai 2010 07:35:09
Gasca fetelor care tin Montignac partea I adynna Arhiva - Dieta Michel Montignac 3430 07 apr 2010 22:49:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole