Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
va pup, fetele, ies, ma odihnesc o ora, ca deseara cred ca venim tarziu acasa
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2010, 16:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
|
11 sep 2010, 16:47:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Sa stii ca si mie imi mergea chiavetta de aici in tara, numai ca trebuia sa platesc 2 euro pe ora.
Asa ca m-am lecuit si m-am conectat la netul cumnatei mele, cu fir.
Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 16:58:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Pai cred ca orice in cantitati mici e permis..dar pancreasul primeste mesaje gresite, eu prefer sa le tin pe toate separate ca pana acum..glucidele de Lp..vad ca si Poly f des papa lapte batut, chiar daca e de tara are zer mult(glucidic) si grasime(Lp)..deci ar fi de preferat f rar..Si eu mai mancam kefir, dar 1-2 ori pe saptamana, si nu mi-a daunat ci am reusit sa slabesc si asa.Banuiesc ca depinde de organism
Bun asa..si al meu are unu mic asa, si el a stat in tara cu el, ca fara era mortmama nu are comp, si cum nu intelege deloc romaneste..ar fi fost un chin pt el.Asa se colega frumusel si vedea tg italian, lucra, etc, cu chiavetta lu cumnati-miu
|
Emi, e sing lapte pe care-l pot bea si care-mi face bine la tranzit. In seara sta chiar nu stiu ce sa mananc, sincer m-as limita tot la ciorbica. Va spun daca modific, dar ciorbica aare calorii putine si n-as vrea sa mananc sub 1000/zi
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 16:58:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de polyana
Buna fetelor, va salut si eu pe ziua de azi! Multumim pt cafelute, parca as mai vrea una si acum
Meniul meu:
11.09.10
7.30 MD: cafea, cereale ovaz,
11.30 G: 1 mar
13.30 P: coirbita de varza, omleta + ardei + 1 morcov crud,
16.30 G@ 3 mere
19 C: lapte batut(de tara).
Emi, unde e sutul ala ca-mi tre si mie, nu reusesc sa ma mobilizez sa incep gimnastica, asa mers(min 3-4 km am zilnic), dar as vrea mai mult.
pup toate fetele si sa aveti o zi minunata!
|
Buna polyana, ma bucur ca ai mai trecut si pe la noi
E bine ca mergi mult pe jos ,ajuta Ai nevoie doar de putina motivatie sa te apuci de gimnastica,apoi o sa devii dependenta de ea
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 17:00:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Uite, acum am intrat in retetar si caut pe acolo sa vad ceva care sa-mi placa dar sa am si cu ce sa prepar. Adevarul e ca nici n-am mai avut timp sa caut retete si nici sa gatesc.
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 17:03:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Pai cred ca ar fi bine sa te imprietenesti cu lamaia si mierea de albine. Roag-o pe mama ta sa iti faca rost de polen si miere de albine direct de la apicultori, nu din comert. Si te rog sa intri si sa citesti in jurnalul Medeei ca ea are mai multe remedii naturiste pt cresterea imunitatii. Chiar are niste chestii f. interesante. http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eams-3557.html
Ti-as mai da de la mine imunitate ca eu am prea multa.
|
Multumesc Ame,pentru sfaturi si ganduri bune
Nu stiu cat de buni prieteni sunt Monti si mierea in perioada de diversificare a dietei Man iau in fiecare dimineata cate o lingurita dintr-un amestec cu miere si polen ,dar in timpul dietei nu iau ... O sa ma mai interez de metode de imunizare,si sper sa ajute.
Mersi
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 17:03:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
msc, asemeni, distractie placuta!
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 17:07:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Sa stii ca si mie imi mergea chiavetta de aici in tara, numai ca trebuia sa platesc 2 euro pe ora.
Asa ca m-am lecuit si m-am conectat la netul cumnatei mele, cu fir.
Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
|
ce frumos! multi'nainte
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 17:10:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Sa stii ca si mie imi mergea chiavetta de aici in tara, numai ca trebuia sa platesc 2 euro pe ora.
Asa ca m-am lecuit si m-am conectat la netul cumnatei mele, cu fir.
Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
|
Ce frumos Sa fiti fericiti in continuare
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2010, 17:17:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Hai sa va povestesc cum mi-am cerut eu iubitul de sot.
Eram deja de 4 ani impreuna si cand zic impreuna, zic trait in concubinaj, impartind acelasi pat, chirie si intretinere, cu banii la comun.
El ma tot intrebase daca vreau sa fiu sotia lui si eu mereu i-am spus ca nu, ca sa mai asteptam, ca nu ma amrit pana nu imi da un inel, bla, bla, bla, scuze pt ca nu eram sigura daca as lua decizia corecta, imi era frica sa nu gresesc. Apoi se casatoreste o buna pritena de-a mea (care ulterior mi-a si devenit nasa de cununie) si la nunta ei mi-au dat lacrimile de emotie. Se cedea atata fericire si frumusete pe chipul lor.
Mai trec cateva luni in care pe mine ma tot bantuia acest gand, dar mereu spuneam nu, ca sunt prea tanara, daca nu ne intelegem , etc.
Pana intr-o zi, intr-o dupa-amiaza cand l-am intrebat: Cipri, nu vrei sa ne casatorim?
Bineinteles ca el a crezut ca fac misto, ca glumesc. M-a intrebat: Esti sigura?
Dar eu f. serioasa: Ia adu-mi te rog calendarul sa fixez data.
Si asa am luat agenda si am fixat data in august anul urmator.
As fi vrut sa inchei: Si au trait fericiti pana la adanci batraneti, dar nu se stie niciodata, asa ca raman la Au implinit 2 ani de la casatorie, sa speram ca inca mai rezista.
|
Fumoasa poveste si multi ani impreuna...ca sa poti spune .."si au trait fericiti pana la adanci batraneti!"
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|