Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea V, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Fetelor,stiu ca este caam devreme ,dar temele si lectiile pe care le am de invatat isi spun cuvantul .E timpul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 sep 2010, 19:07:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Fetelor,stiu ca este caam devreme ,dar temele si lectiile pe care le am de invatat isi spun cuvantul .E timpul pentru mine sa ma retrag,si sa imi inchid calculatorul (cu el nu prea pot invata,imi distrage atentia)
Va pup si va urez noapte buna  Poate intru maine dimineata inainte de scoala ,sa va mai citesc
Felicitari inca o data tuturor celor al caror cantar a mers in jos azi , si bun venit slabutelor mai noi sau mai vechi care ni s-au alaturat astazi .
Noapte buna! Va pup pe toate
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 19:08:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
thanks curly!! esti o dulcica!!
succes la slabit!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 sep 2010, 19:09:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Cami te pupiccccccc ce ma bucur sa te revad, imi pare rau pentru timpul petrecut prin spitale, cum se simte tatal tau.
Macar un picut asa ai savurat vacanta?
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 19:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Nico hello doar atit ne spui nimic mai mult sa inteleg ca nu misca nimic la cintar.
Este super ok meniul tau.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 19:13:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
Buna fetele,
m-am intors din "vacanta". In final..nu a fost cum am prevazut. M-au asteptat experiente triste si am petrecut mult prin spitalele din romania stand pe langa tatal meu. Am mancat aiurea si am crescut la kilograme. Am sa schimb tickerul.. Nu stiu ce planuri am. Mai precis..NU AM!
Am trecut sa va citesc..imi face bine sa va vad pe toate.
va pup.
|
Bine ai venit! Nu tocmai o veste buna referitor la tatal tau...cred ca kg sunt cele care sunt mai putin importante acum.Curaj!
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 sep 2010, 19:15:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Carmen Bruma
Date: 158cm, 67kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Buna seara fetelor!
Bine ai revenit Aussie!
Weekendul asta mi-am cam facut de cap cu struguri seara in rest am fost cuminte.
Meniul de azi:
Micul dejun: 9:30 iaurt 0,1% cu fulgi de ovaz si scortisoara
Pranz: 14:30 1 crap fript cu o salata mare (rosii,castraveti,ardei,ceapa si ulei de masline)
Cina: 18:00 1/2 de crap fript cu o salata mare(varza,morcovi si ulei de masline)+ 1 ciupercuta fripta
Gustare: 20:00 o gutuie mica,cam cruda(aici cred ca am gresit ca a trecut cam putin timp de la cina).
O seara placuta tuturor!
|
20 sep 2010, 19:18:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Mersi Roxi pai la pranz am papat putin...cantitatile nu stiu exact dar am mancat ok(zic eu) si iaurtu era de 175 grame...si fructele au fost mari.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
20 sep 2010, 19:22:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de TinAlexa
Cami te pupiccccccc ce ma bucur sa te revad, imi pare rau pentru timpul petrecut prin spitale, cum se simte tatal tau.
Macar un picut asa ai savurat vacanta?
|
nu iubita, din pacate nu am savurat.
ma bucur sa te vad la fel de perseverenta si cu veselia ta specifica. Faci bine..esti ca un tratament super bun! Te pup cu drag!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 sep 2010, 19:23:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna seara!
Sunt in continuare cazul fericit, merg la stramtat niste blugi, la o amica, am mancat pe la 18, m-am plimbat o ora, acum alerg in blocul vecin, beau un ceai si gata!
Am reusit, reusesc si voi reusi in continuare! Nu voi mai pierde niciodata batalia cu kg, numai vreau sa fiu cum am fost, dar nici nu vreau sa uit, trebuie sa am in cap chestia asta, ma indreptam spre moarte, acum traiesc, sunt recunoscatoare pt asta si ma bucur! Chiar daca par laudaroasa sau mai stiu eu cum, sunt o invingatoare si v-as dori din suflet la toate sa reusiti si sa va bucurati asa ca mine de fiecare luna cu mai putine kg.
Portocalia de Cami s-a revoltat o data si a scris ca normal ca daca am rezultate sunt fericita, ca daca nu as avea as fi deprimata, dar eu ma lupt pt rezultatele astea, nu imi vin pe tava, sunt perseverenta si motivata. Si nu uitati sa si eu am stagnari dar nu le mai zic asa, le numesc...mentineri!!!
Va doresc o seara placuta si motivata pe ce aveti de realizat!
Pupici la absolut toate fetele!
|
Crissa esti un exemplu pt toate fetele care vor sa slabeasca.
Si eu la randul meu cand am un moment mai down citesc ce scrii tu, ma uit la ce ai realizat si continui ce am inceput. Rezultatele vin daca si noi dorim cu toata forta sa vina.
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 19:23:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de Anycyk90
Bine ai venit!
|
mercic Anyc!! iti urez spor la slabit.
buna Anda! bine te-am regasit!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
