Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...sunt racita cobza...de ani de zile nu am avut asa raceala....ma doare capul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 oct 2010, 03:16:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...sunt racita cobza...de ani de zile nu am avut asa raceala....ma doare capul ,gatul si-mi curge nasul....respir greu....dar las ca ma fac eu bine...pup pe toate si noapte buna....nu pot sa stau....
|
Mai toata lumea a racit in perioada asta...offfff. Imi pare rau ca si tu, iti doresc insanatosire grabnica! Mananca multe fructe, pe mine m-a ajutat. Te pup
|
02 oct 2010, 07:30:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
buna dimineata fetelor
e wk, iar n-am putut dormi. am umblat pe aici pe varfuri, m-am mai uitata prin albumele voastre, am mai citit de pe ici, de colo.
am fost tare harnicuta, am pus de cafea, ceai suciri pe cand va treziti
  
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 09:10:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 45
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1683 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 09:32:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna dimineata, scumpelor, un weekend minunat va doresc! 
Anes, ce bucurie pe mine cand am vazut ca te-ai intors Sper ca totul ok..o sa citesc eu deseara pe la tine prin jurnal, acum trebuie sa fug la bar sa iau md..cica, eu iau un pahar de lapte sa fie Monty
Dana, Fulga nu are jurnal, aici in casuta e jurnalul ei
Fulgusor, sa ai un weekend frumos si relaxat, sa o pupi pe mamai tau din partea mea..sper ca nu esti prea obosita dupa jucatul ala toata noaptea
Oana, si eu cateodata zic ca nu-mi ajunge ziua, si mai stau si acasa..da sa am bebe si servici.. Deaia sunt in etern admiratoarea voastra, fete cu copii si servici si casa si sot poate care nu face nimic..si cate-o soacra bagacioasa, si pisica nebuna si cumnata la fel..(cine stie cunoaste )
Fug, ne vedem ori la pranz ori deseara, va pupicesc tare mult!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 10:12:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Buna fetele mele dragi ! Eu acum m-am trezit ,ne-am jucat la joc pana la 3 si ceva si al meu a facut nanii ca trebuia sa mearga la analize azi la 9 ,este o clinica particulara ,daca va intrebati cum de este deschis sambata ! Acolo si le face mereu !  Astept sa vad rezultatul ecografiei azi si la sange cred ca maine sau luni le iau dupa net !
In rest sunt ok dar imi este somn ca nu am dormit decat 2 ore  de la 9 dimi la 11 acum ! Dupa ce al meu s-a pus sa faca nanii eu am mai stat cu soacra si cumnata pana a plecat al meu la dc si pe urma am atipit ! Merg sa bag macar 30 minute zumba si 10 pe aparat ca vad ca sunt putoare rau azi ,acum apare al meu si ne bagam la joc iar !
Va doresc o zi frumoasa ,la mine este cam inorat ,sper sa nu ploua ! Va pupacesc dulce !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 10:24:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Buna dimineata, dragele mele! Cred ca am probleme cu somnul. Este a cincea noapte cand adorm greu si ma trezesc devreme. Sunt treaza de la ora 2,30 desi m-am culcat la 00,15. La 6 plecam la ai mei. Am citit despre cauzele insomniei. La mine s-ar putea sa fie din cauza ca stau mult la computer. Astept parerile voastre. Ma intorc duminica seara. Pana atunci nu folosesc deloc computer sau tv.
Va doresc un weekend excelent si va pup cu drag!
Draga Fulguta, am vrut sa iti scriu in jurnalul personal dar nu stiu care e. Ma bucur ca a inceput bine weekend-ul tau! Vroiam sa iti spun ca am descoperit ca suntem in aceeasi zodie. Mi se parea ca e ceva la tine... Te pup
|
Buna Dana ,imi pare rau ca nu te-ai putut odihnii ,sper sa gasesti o rezolvare ,eu am incercat si cu miere ,lapte,ceaiuri......dar cand nu vrea somnul sa vina nu vrea ,eu cred ca este stresul de zi cu zi !
Ce alegere buna ai facut fara Pc si Tv cateva zile ,eu la tv nu ma uit deloc si la laptop stau doar cu voi ,si jocuri decat in weekend cu al meu ,in rest treaba prin casa ,cumparaturi,drumuri....si uite cum a trecut ziua si nu apuc sa deschid tv .
Eu nu am jurnal separat ,aici este casuta mea draga ,asa am inceput de la inceput cu primele fete care nici acum nu avem jurnal si asa o sa ramanem ! Ma refer la mine,Aly,Crina,Angela si Roxy ! Asa ca daca vrei sa-mi zici ceva ,poti aici sa o faci ,fie ca este de bine sau de rau eu nu ma supar ,de fete nu ma feresc cu nimic ! Ele stiu tot ce scriu in fiecare zi !
Esti leoaica ca mine ! Ce bine ,stii ce rea sunt ?  Numai gura este de mine ! .Pup dulce si eu!
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
Mai toata lumea a racit in perioada asta...offfff. Imi pare rau ca si tu, iti doresc insanatosire grabnica! Mananca multe fructe, pe mine m-a ajutat. Te pup
|
Ce zici tu de fructe eu pap zilnic si tot am racit ! Glumesc ,stiu ca sunt bune,acum mai depinde si de sistemul imunitar al fiecaruia,al meu este cam slabit din cauza pastilelor care sunt toxice  ,imi pare rau ca pap atat de sanatos si sunt nevoita sa bag toxine in mine care sunt mai rele ca o mancare nesanatoasa ! Dar asta este ,trebuie !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 10:26:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 10:31:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 10:37:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna dimineata, scumpelor, un weekend minunat va doresc!
Anes, ce bucurie pe mine cand am vazut ca te-ai intorsSper ca totul ok..o sa citesc eu deseara pe la tine prin jurnal, acum trebuie sa fug la bar sa iau md..cica, eu iau un pahar de laptesa fie Monty
Dana, Fulga nu are jurnal, aici in casuta e jurnalul ei
Fulgusor, sa ai un weekend frumos si relaxat, sa o pupi pe mamai tau din partea mea..sper ca nu esti prea obosita dupa jucatul ala toata noaptea
Oana, si eu cateodata zic ca nu-mi ajunge ziua, si mai stau si acasa..da sa am bebe si servici..Deaia sunt in etern admiratoarea voastra, fete cu copii si servici si casa si sot poate care nu face nimic..si cate-o soacra bagacioasa, si pisica nebuna si cumnata la fel..(cine stie cunoaste)
Fug, ne vedem ori la pranz ori deseara, va pupicesc tare mult!
|
Buna Emy drag ! In primul rand am vazut ca am scris ce ai scris si tu aproape la fel despre mamele cu bebe ,daca citeam inainte tot,nu ma repetam si eu  zici ca am copiat ce ai gandit tu .
Vad ca deja ti-ai inceput ziua bine ca in fiecare weekend ! Sper sa ai o zi minunata si pupici dulci la al tau ca tie iti tot dau pupici zilnic !
Daaaaa cine stie cunoaste   ,mai bine diseara, mai stai si tu cu al tau sotior drag !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 oct 2010, 11:22:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05
Hallo, fetelor!!!!!
Va doresc un week-end minunat!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
