[dienusha]

pfff...bine ca ati venit mai aveam putin si imi faceam probleme ca vorbesc singura

Adella buna idee asta cu dansul`...chiar foarte buna. De ce nu m-oi fi gandit si eu la asta...ce blonda`s cateodata (nu am nimic cu blondele, sunt una dintre ele ). la mine hipocalorica a functionat intotdeauna cel mai bine doar ca din cand in cand o mai duceam la extreme si puneam repejor tot la loc. Acum ma straduiesc sa depasesc mia de calorii...spre deosebire de "altii" (stii la cine ma refer nu? sper ca te simti ). marea mea problema? Nu reusesc nici cum sa ma tin de facut exercitii in casa....oricat de interesante ar fi ele...nu pot nicicum. Si ma scoate din sarite chestia asta. Un abonament la sala e cam "expensive" pt posibilitatile mele financiare de moment. Deocamdata vreo saptamana -2 ma rezum la mers pe jos, cat mai mult, ca sa imi intru in forma, apoi om mai vedea.

Ianna stai linistita ca ma depasesti, la mine e doar apa care se elimina acum. Probabil o sa ajung la 65 de kg usor dar mai incolo o sa fie teroare. Ce zici? iti lansez o provocare? Cine slabeste mai repede " the healthy way"? accepti provocarea .

[ianna]

fato m-a bufnit rasuleu acceptdar ....ma abtzin ... ca daca vreau sa ma intrec cu tine tre sa fac foamea ca stagnez la greu ...adica slabesc jumatate de kil la saptamanasi si ala ar fi super daca ar fi in fiecare sapt ... dar cum eu slabesc numai 2 sapt dupa perioada rusilor ... si apoi 2 nexam turci ... un kil la luna e rusinosdar ne intrecem !
de maine start

Anterior postat de dienusha

pfff...bine ca ati venit mai aveam putin si imi faceam probleme ca vorbesc singura

Adella buna idee asta cu dansul`...chiar foarte buna. De ce nu m-oi fi gandit si eu la asta...ce blonda`s cateodata (nu am nimic cu blondele, sunt una dintre ele ). la mine hipocalorica a functionat intotdeauna cel mai bine doar ca din cand in cand o mai duceam la extreme si puneam repejor tot la loc. Acum ma straduiesc sa depasesc mia de calorii...spre deosebire de "altii" (stii la cine ma refer nu? sper ca te simti ). marea mea problema? Nu reusesc nici cum sa ma tin de facut exercitii in casa....oricat de interesante ar fi ele...nu pot nicicum. Si ma scoate din sarite chestia asta. Un abonament la sala e cam "expensive" pt posibilitatile mele financiare de moment. Deocamdata vreo saptamana -2 ma rezum la mers pe jos, cat mai mult, ca sa imi intru in forma, apoi om mai vedea.

Ianna stai linistita ca ma depasesti, la mine e doar apa care se elimina acum. Probabil o sa ajung la 65 de kg usor dar mai incolo o sa fie teroare. Ce zici? iti lansez o provocare? Cine slabeste mai repede " the healthy way"? accepti provocarea .

[Adella]

Anterior postat de dienusha

pfff...bine ca ati venit mai aveam putin si imi faceam probleme ca vorbesc singura

Adella buna idee asta cu dansul`...chiar foarte buna. De ce nu m-oi fi gandit si eu la asta...ce blonda`s cateodata (nu am nimic cu blondele, sunt una dintre ele ). la mine hipocalorica a functionat intotdeauna cel mai bine doar ca din cand in cand o mai duceam la extreme si puneam repejor tot la loc. Acum ma straduiesc sa depasesc mia de calorii...spre deosebire de "altii" (stii la cine ma refer nu? sper ca te simti ). marea mea problema? Nu reusesc nici cum sa ma tin de facut exercitii in casa....oricat de interesante ar fi ele...nu pot nicicum. Si ma scoate din sarite chestia asta. Un abonament la sala e cam "expensive" pt posibilitatile mele financiare de moment. Deocamdata vreo saptamana -2 ma rezum la mers pe jos, cat mai mult, ca sa imi intru in forma, apoi om mai vedea.
.

Ma bucur ca am putut fi de folosstiu mai stiu ca pap cam putin ,dar ideea e ca nu ma simt rau ,e adevarat ca uneori ma dau cu ,capul de pereti de foamemereu zic ca nu mai dureaza mult si ma bagla mentinere ,sa scap odata de astea 2 kg si ma bag la 1000 kcal / zi si apoi usor usor mai ridic ca sa nu fie efect yo yo ..eu cu sala m-am convins ,e departe de mine , e o zona cam dubioasa si e plina de fitzesi asa am dat o gramada de bani pe bicicleta macar sa o folosesc cand nu ies din casa

[dienusha]

Ianna stii ce faceam eu in perioada de platou? bagam in mine 1 zi ca sparta, tot ce pofteam, apoi din nou la dieta. La mine functiona. Ce mai stiu ca functioneaza e sa alternezi caloriile. De exemplu daca vrei sa ai o medie de 1000 de calorii pe zi, mananci intr-o zi de 600, a doua zi de 1400, o zi 800, una de 1200, ai inteles ideea, nu? ma anunti cand te simti pregatita sa intri in "lupta".
offf ce mi-ai facut Adella draga...numai la amandine ma gandesc acum

[Adella]

Anterior postat de dienusha

offf ce mi-ai facut Adella draga...numai la amandine ma gandesc acum

Mai am una in frigider dar maine am musafiri si o voi ruga pe Rada ,o prietena sa manance ea ca altfel ori o arunc ori o "marit"

[dienusha]

Mi-a trecut pofta...dar am o pofta de pepene rosu si galben de imi vine sa ma urc pe pereti. Am stat o luna in tara si cat am fost acolo am mancat zilnic....dar aici nu gasesc si chiar daca gasesc nu au nici un gust....si la fel e si cu rosiile. Offf...e o "Alimentara Ardeleneasca" pe-aici , maine ma duc sa vad daca au pepene parca vad ca si daca au, au un scor de o sa-mi treaca toata pofta

[ianna]

pai ne apucam de intrecut ca poate asa ma urnesc mai repede la sport

cu zig zag-ul caloriilor o tot tin de 2 saptamani ...dar nu intentzionat ci ptr ca asa au fost circumstantele ..si tot nimic...eu tre sa ma apuc de sport serios daca vreau sa mai dau jos ...plus ca daca slabesc acum si fara sport am impresia ca se va vedea urat pielea si mi-e teama sa nu imi apara vergituri... ca pana acum m-am ales doar cu vreo 3 sau 4 pe solduri... dar am senzatia ca de acu inainte tre dsa am grija

oricum de maine iti declar "razboi"impotriva kilogramelor

Anterior postat de dienusha

Ianna stii ce faceam eu in perioada de platou? bagam in mine 1 zi ca sparta, tot ce pofteam, apoi din nou la dieta. La mine functiona. Ce mai stiu ca functioneaza e sa alternezi caloriile. De exemplu daca vrei sa ai o medie de 1000 de calorii pe zi, mananci intr-o zi de 600, a doua zi de 1400, o zi 800, una de 1200, ai inteles ideea, nu? ma anunti cand te simti pregatita sa intri in "lupta".
offf ce mi-ai facut Adella draga...numai la amandine ma gandesc acum

[dienusha]

Asa am si eu vergeturi, numai pe solduri, si celulita nu prea multa (multumesc mama pentru mostenirea genetica ), si din fericire nu imi atarna pielea dar sunt si obsedata cu cremele hidratante si vitamina E. .

[dienusha]

` Neata gagici!

Mi-am baut cafeaua de dimineata, mai stau un pic pe aici si merg sa-mi fac plimbarea de dimineata. e cam plictisitor sa te plimbi singura...noroc ca am muzica (pe telefon). Ma gandesc sa imi iau un mp3. Cine imi zice si mie cate melodii intra aprox in 2 Gb?

[huhu]

nici ca mi-a trecut prin cap sa-mi fac poze
le-am pus acum, multumesc de idee!