Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ajutor

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 07 dec 2018, 18:37:34
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.913
Aprecieri acordate: 4.150
Am fost apreciat(a) de 2.777 ori in 1.673 mesaje
Implicit Re: Ajutor

vad ca a trecut o saptamana de cand ai scris primul mesaj. cum a afost aceasta saptamana? ai reusit sa te mobilizezi intr-un fel? poate ti-ar fi mai usor daca ai incerca sa intri aici si sa "vorbesti" mai des cu noi, sa scrii ce simti, cum esti, ce ai facut in fiecare zi...
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1600 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
adinico (10 dec 2018)
  #12 (permalink)  
Vechi 09 dec 2018, 12:31:58
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 90.8kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Ajutor

Da.Am pus in practica ce mi-au scris fetele pe forum si nu pot sa spun ca am facut minuni,dar ma simt putin mai bine si cred ca si putin mai usoara. Nu m-am cantarit deoarece mi-am pus in cap sa ma cantaresc o data pe saptamana.Luni am sa ma cantaresc si am sa scriu daca am dat ceva kg jos.Va multumesc frumos pentru interesul dumneavoastra fata de mine. O zi minunata!
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mihalcea maria:
adinico (10 dec 2018), lidiuta (10 dec 2018), nikytour (09 dec 2018)
  #13 (permalink)  
Vechi 09 dec 2018, 12:49:26
nikytour's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.913
Aprecieri acordate: 4.150
Am fost apreciat(a) de 2.777 ori in 1.673 mesaje
Implicit Re: Ajutor

ma bucur ca ai inceput sa faci ceva pt tine. aici toate cred ca suntem pe aceeasi lungime de unda, asa ca nu cred ca este nevoie de formule de politete. te asteptam maine cu rezultatul si indiferent ca te multumeste sau nu, tine cont ca te simti mai bine si continua...nu uita ca sunt multi factori care pot influenta greutatea
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2117 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1600 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
adinico (10 dec 2018)
  #14 (permalink)  
Vechi 11 dec 2018, 08:10:50
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 90.8kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Ajutor

Fetelor pot sa spun ca am inceput bine.Dupa o saptamana de regim am reusit si am dat jos 2.2kg. Va multumesc pentru sfaturile date.
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui mihalcea maria:
adinico (11 dec 2018), butterfly30 (11 dec 2018), lidiuta (11 dec 2018), nikytour (11 dec 2018), Zoe (13 dec 2018)
  #15 (permalink)  
Vechi 11 dec 2018, 08:17:35
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 62.5kg
Mesaje: 6.615
Aprecieri acordate: 5.118
Am fost apreciat(a) de 11.136 ori in 5.179 mesaje
Implicit Re: Ajutor

Bravo! Tine-o tot asa!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 11 dec 2018, 13:04:49
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 90.8kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Ajutor

Multumesc frumos !
 

Informatii despre slabit
40, 50, ajutor, ani, calorii, dieta, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ajutor anca1997 Alimentatia 8 09 sep 2013 19:23:57
Ajutor in bucatarie :)) Slabuta Video-uri haioase 4 15 oct 2009 19:52:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole