Amy's journal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Amy's journal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de d347hL4dy
Hello Amy!!!
Multumesc pentru vizita la mine in casuta si pentru urari
Sorry ca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 dec 2010, 15:14:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Amy's journal
Citat:
Anterior postat de d347hL4dy
Hello Amy!!! 
Multumesc pentru vizita la mine in casuta si pentru urari
Sorry ca nu am fost pe faza sa-ti urez si eu, dar iti urez acum Ma bucur ca a fost mosu si ca a fost darnic .. oricum ai fost fata cuminte, deci era de asteptat 
Eu am fost iar plecata, intr-un weekend prelungit la Budapesta, iar apoi m-am tot luptat cu lasatul de fumat .. nu am prea avut chef de nimic .. nici de forum, nici de slabit .. am mancat aiurea .. am mai pus vreun kg pe mine .. (l-am dat deja inapoi jos ) .. dar mi-am revenit si am revenit cu dieta in forta, pana de craciun sunt cuminte  De craciun o sa calc si eu un picutz stramb, ca deh, ii o data pe an  |
Multumesc de urari, Carmen!
Ce plimbareata esti!! Ma intrebam eu pe unde ai disparut. Sper ca a fost asa de fun, nu in interes de serviciu.
Ma bucur pentru ca ti-ai revenit cu dieta. O sa dai imediat kg acela jos. Eu acum mananc normal si ma mentin, iar cand o sa incep dieta procesul de slabire o sa fie mai rapid. De obicei asa se intampla. Trebuie sa mai schimbi cate ceva ca sa nu se obisnuiasca organismul.
Tot preferata ta o tii, nu? SB.
Te pup! Sa ai o zi frumoasa!
Nico, multumesc Este bine venita dupa masa.
Am avut o foame de lup  Am mancat o supa de galusti si 3 sarmale de pui cu mamaliguta si un adrei usurat  raau.
Acum o sa beau cafeaua ca sa nu adorm si mai tarziu.......... joggiiiiiiiiing!!!!!!!!!!!!!!
Pupici!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2010, 00:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Amy's journal
Vin cu raportul la sport
alergat - 40 minute, (nu am mai pus aici si pauzele)
Abia acum am reusit sa ma linistesc si eu. Ca de obicei..... la 12 noaptea 
Asa cum spuneam, am fost la alergat si iar ma doare spatele  Parca a fost mai rau de data aceasta, nici pe scaun nu puteam sta.
Acum dupa o baie fierbinte e mai bine, plus ca mi-am dat cu o crema.
Sunt sigura ca nu este de la incalatari pentru ca incepusem sa simt durerea inca din faza de incalzire, adica mers normal.
Gata, m-ai vaitat destul pentru o seara
Ma mai uit la un episod din Fringe si la culacre
Noapte buna, slabutelor!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 dec 2010, 00:11:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Amy's journal
|
09 dec 2010, 12:42:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 sep 2010
Locaţie: targoviste, Romania
Dieta: dukan
Date: 171cm, 60kg
Mesaje: 77
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Amy's journal
buna amy .ce mai faci n am mai vorbit de mult si am zis sa trec sa te salut.Eu sunt la a 4 zi de dukan pp si ma simt super bine.O zi superba.
blondy 88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2062 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1545 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4-5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 14:26:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Amy's journal
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 14:39:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Amy's journal
Salutare!
Ai pus poze??? Merg si eu sa vad,ador sa ma uit la poze!
Pupici!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2010, 12:31:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Amy's journal
Buna Alina !
Ce faci ? ai vazut ce ninge  ?
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2010, 12:52:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Amy's journal
Buna Nico!
Am pus poze, dar sunt in blugi
Vreau sa fac altele pt a observa diferentele. M-am cantarit de diminteata si am 57 kg in conditiile in care sunt cu "musafirii". Dupa ce trece si asta vreau sa ma mai masor pt ca ultimele masuratori le-am facut pe la 63 kg.
Abia astept Imi place mai mult cand vad o diferenta semnificativa, decat atuinci cand ma stresam pt fiecare gram sau mm
Tu cum te simti? Cum decurge sarcina?
Pupici!
Buna Ali!
Daaaaa, ningeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!! La mine s-a asezat foooarte putin pe jos, mai mult fulguieste si s-a lasat un friig 
Eu am fost prinsa zilele astea, am o gramada de pagini de tradus, plus a trebuit sa ma odihnesc dupa weekend. Nu am mai ajuns la Harry Potter Am fost la cumparaturi in mall si am stat pana la 11:30, se inchisese tot iar picioarele abia le mai simteam. Apoi am zis sa mergem pe Lipscani la o cafea si ne-a luat o ora sa ne hotaram...prietenii mei vroiau si plimbare, dar eu nu mai imi simteam talpile A doua zi aveam comprese la picioare
Tu ce mai faci? In Bucuresti cat de tare ninge? Cum se conduce?
Te pup!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2010, 13:35:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
|
|
Re: Amy's journal
Macar te ai fost la shopping , bun si ala
Nici mie nu mi place sa merge DELOC !
Eu ce sa fac , bine , cu voi pe aici , mai arunc un ochi pe geam...
ai de tradus ? esti specializata in asa ceva ? intreb ca eu tocmai ma uitam la mastere pe net si facultatea pe care o fac nu ma bucura cu nimic , de mult am vrut sa dau la lb straine , dar am zis , " ce sa fac cu ele" mai ales ca am un avanataj ca stiu engleza destul de bine... so poate la anul ma inscriu la master la lb straine ..\In bucuresti pana mai devreme ce ningea , acum lapoviteaza, de mers se merge ca in bucuresti
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2010, 17:12:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Amy's journal
Mie imi place sa merg, dar nu pe tocurile alea Sa ma fi vazut cum mergeam pe piatra cubica ...
Nu ma ocup de traduceri, aput doar pe cineva care nu stie engleza...nimic complicat
Eu sunt pe partea de contabilitate...nu pot sa spun ca imi place la nebunie...dar ma gendesc sa trec spre analize financiare....consultanta...
Poti sa faci master si ceva de profil dar intr-o lb straina, mai ales dc stii engleza bine. Conteaza sa iti gasesti ceva care sa iti placa. Eu acum nu as mai face aceeasi facultate, dar stii "da-i omului mintea de pe acum"...
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Mon journal - di3rvcil
|
di3rvcil |
Arhiva jurnale slabit |
825 |
06 feb 2015 11:32:44 |
|
Le journal d'Anca
|
meapasarica |
Arhiva jurnale slabit |
1964 |
10 sep 2010 21:22:31 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Deci cred ca e cazul sa accept 
