Călătoria mea
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Călătoria mea, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Luni, 04.07.2016
MD: o banana
Pranz: ardei calit cu telemea si ceapa verde
Gustare: pepene galben si 2 caise
Cina: ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 iul 2016, 16:18:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Luni, 04.07.2016
MD: o banana
Pranz: ardei calit cu telemea si ceapa verde
Gustare: pepene galben si 2 caise
Cina: pepene rosu
Gustare2: 3 caramele
Sport: 18 minute pilates, 3h mers pas vioi+urcat la deal 
|
04 iul 2016, 17:05:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Luni, 04.07.2016
MD: o banana
Pranz: ardei calit cu telemea si ceapa verde
Gustare: pepene galben si 2 caise
Cina: pepene rosu
Gustare2: 3 caramele
Sport: 18 minute pilates, 3h mers pas vioi+urcat la deal |
Incearca sa folosesti calcultorul de calorii sa vezi cam cat iese.
Iti plac asa mult caramelele?
|
04 iul 2016, 20:42:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Calculatorul de calorii il folosesc zilnic, se poate observa la meniuri.
Hm..ador caramelele chiar daca nu sunt prea sanatoase 
|
04 iul 2016, 21:02:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Calculatorul de calorii il folosesc zilnic, se poate observa la meniuri.
Hm..ador caramelele chiar daca nu sunt prea sanatoase |
Abia acum am observat ca scrii meniurile
500 calorii pe zi e boala curata, trebuie sa ai minim cat metabolismul bazal.
Caramelele nu sunt o chestie de mancat in fiecare zi (valabil pt toate dulciurile in general), acuma daca iti plac asa tare e ok sa mananci dar numai din cand in cand dar in orice caz nu in loc de o masa. Incearca sa ai 2-3 mese cu mancare adevarata (adica nu numai fructe sau bomboane).
Eu vb serios cand am zis ca iti impiedici cresterea mancand asa putin 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deadcountess:
|
|
05 iul 2016, 10:23:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Discutia cu mancarea o am aproape zilnic si cu parintii, dar nu prea pot sa mananc mai mult si am zile in care pur si simplu uit sa mananc. Am inteles ca e posibil sa ma imbolnavesc si ca nu e sanatos ce fac, dar eu ma simt foarte bine in marea majoritate a timpului.
|
05 iul 2016, 10:46:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Discutia cu mancarea o am aproape zilnic si cu parintii, dar nu prea pot sa mananc mai mult si am zile in care pur si simplu uit sa mananc. Am inteles ca e posibil sa ma imbolnavesc si ca nu e sanatos ce fac, dar eu ma simt foarte bine in marea majoritate a timpului.
|
Daca deja uiti sa mananci e grav, un om sanatos nu uita sa manance in conditii normale (exceptii un examen f. important, doamne fereste un deces in familie etc). Si macar cand iti aduci aminte sa mananci mananca o masa ca lumea nu caramele sau numai fructe 
Te simti bine deocamdata, dar pe termen lung te imbolnavesti plus ca esti in crestere si organismul nu se mai dezvolta normal, poti ajunge de exemplu la infertilitate (asta printre multe altele).
Daca zici ca si parintii sunt ingrijorati de ce nu mergeti impreuna la un medic nutritionist sa-ti faca un meniu sanatos?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
05 iul 2016, 18:00:15
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Chiar e o idee buna, nici nu m-am gandit..
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui RenataDaniela:
|
|
05 iul 2016, 18:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Chiar e o idee buna, nici nu m-am gandit..
|
Sa ne povestesti cum a fost 
|
05 iul 2016, 19:53:16
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Marti, 05.07.2016
MD: 300g pepene rosu si saratele facute in casa
Pranz: telemea de casa, dovlecel pane si castravete
Cina: 500g pepene rosu
Sport: ~3h mers, 25 min pilates avansat
|
05 iul 2016, 20:59:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Călătoria mea
Citat:
Anterior postat de RenataDaniela
Marti, 05.07.2016
MD: 300g pepene rosu si saratele facute in casa
Pranz: telemea de casa, dovlecel pane si castravete
Cina: 500g pepene rosu
Sport: ~3h mers, 25 min pilates avansat
|
Nici macar 500 de calorii 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
