Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Călătoria mea

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 22:35:35
RenataDaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Astazi au fost aproximativ 700 ..
Acest membru apreciaza mesajul lui RenataDaniela:
deadcountess (06 iul 2016)
  #22 (permalink)  
Vechi 05 iul 2016, 22:39:07
RenataDaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Am facut ceva chiar cand am inceput sa imi calculez caloriile si sa imi fac meniuri si de exemplu pe data de 5 mi s-a pus ce am mancat ieri, adica pe 4. Deci ce am mancat azi mi se va salva pe data de 6..
  #23 (permalink)  
Vechi 06 iul 2016, 11:37:03
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Citat:
Anterior postat de RenataDaniela Vezi mesajul
Astazi au fost aproximativ 700 ..
Tot putin dar mno macar e un pas inainte

Cand mergi la nutritionist?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #24 (permalink)  
Vechi 07 iul 2016, 14:11:20
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Buna!
Asa cum ti s-a mai spus , mananci prea putin! Nu vei reusi sa slabesti ci doar sa iti creezi mai multe probleme! Mananca sanatos! Nu iti fie frica de mancare, dar fa combinatiile corecte la orele potrivite! Tine cont ca esti in perioada adolescentei si inca se pun bazele viitorului adult! Fa sport deoarece te ajuta sa te dezvolti armonios!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
deadcountess (07 iul 2016)
  #25 (permalink)  
Vechi 07 iul 2016, 19:40:53
RenataDaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Joi, 7 iulie 2016
MD: saratele de casa si un pahar de lapte de soia
Gustare1: corcoduse
Pranz: orez cu legume, o ciuperca cu cascaval la cuptor si carne de pui la gratar
Gustare2: pepene rosu
Sport: 2h de mers si 40 de minute de pilates
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui RenataDaniela:
alina_neamt (08 iul 2016), Zoe (07 iul 2016)
  #26 (permalink)  
Vechi 07 iul 2016, 21:41:08
RenataDaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Parintii mei au spus ca vom merge la nutritionist cand vor avea ei concediul daca nu intervine ceva, deci cat de curand
Acest membru apreciaza mesajul lui RenataDaniela:
deadcountess (07 iul 2016)
  #27 (permalink)  
Vechi 07 iul 2016, 21:42:45
RenataDaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Sport fac cat de mult pot, imi place sportul foarte mult. Si multumesc de sfaturi.. am sa incerc sa le urmez, dar imi e destul de greu..
Acest membru apreciaza mesajul lui RenataDaniela:
deadcountess (07 iul 2016)
  #28 (permalink)  
Vechi 07 iul 2016, 22:26:30
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Citat:
Anterior postat de RenataDaniela Vezi mesajul
Joi, 7 iulie 2016
MD: saratele de casa si un pahar de lapte de soia
Gustare1: corcoduse
Pranz: orez cu legume, o ciuperca cu cascaval la cuptor si carne de pui la gratar
Gustare2: pepene rosu
Sport: 2h de mers si 40 de minute de pilates
Bun asa mai suna a mancat normal.

Citat:
Anterior postat de RenataDaniela Vezi mesajul
Parintii mei au spus ca vom merge la nutritionist cand vor avea ei concediul daca nu intervine ceva, deci cat de curand
Fain, sa ne zici cum a fost.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
  #29 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 20:17:54
RenataDaniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2015
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Nu tin o dieta, dar incerc sa mananc sanatos si sa nu mananc dupa ora 18:00.
Date: 1.67cm, 45kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

8 iulie 2016
MD: o clatita cu gem de capsuni si un pahar de lapte de soia
Pranz: orez cu legume, ciuperci umplute cu cascaval si salata de rosii
Gustare1: saratele facute in casa
Cina: pepene rosu (o sa-l vedeti in meniurile mele pana cand ii va trece sezonul, e preferatul meu )
  #30 (permalink)  
Vechi 08 iul 2016, 21:12:16
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Călătoria mea

Observ ca iar ai coborat la 500 calorii pe zi
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
 

Informatii despre slabit
adolescente, calatoria, calorii, dieta, jurnale, mea, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal piscupescu - Calatoria unui bombardier prin lumea slabutelor piscupescu Jurnale slabit peste 50 ani 66 08 mar 2013 08:26:18
Ghici ghicitoarea mea... roxy04 Discutii pe diverse teme 93 24 iun 2012 01:17:00
Jurnal Magda - dietele din viata mea sau viata mea dieta magda23 Arhiva jurnale slabit 27 25 dec 2010 17:29:18
Colega mea mishutza Motivatie 9 19 iul 2010 12:59:48
Povestea mea... amelie "Am slabit..." - Povesti de succes 15 28 nov 2009 14:29:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole