[estera1990]

Buna Riky, si eu am probleme cu bicicleta mea,dar facand zilnic s-au mai diminuat Din pacate eu nu pot sa alerg,dar mi-ar place. Oricum,poate ma va ajuta sportul ce il fac acum si in viitor voi putea si sa alerg,macar vara Fetelor,aveti niste meniuri asa complicate dar suna bine,se vad talente culinare pe aici

[riky]

Anterior postat de estera1990

Buna Riky, si eu am probleme cu bicicleta mea,dar facand zilnic s-au mai diminuat Din pacate eu nu pot sa alerg,dar mi-ar place. Oricum,poate ma va ajuta sportul ce il fac acum si in viitor voi putea si sa alerg,macar vara Fetelor,aveti niste meniuri asa complicate dar suna bine,se vad talente culinare pe aici

Hello! Eu ma cam plictisesc pe bicicleta...imi trebuie o carte sau un film foarte bun carw sa ma tina cel putin o ora cocotata pe sa! De alergat nu-i greu. Nici eu nu puteam, dar usor usor m-am obisnuit...primavara si vara, chiar si toamna e genial sa alergi...iarna mai putin. Pe mine ma termina iarna aerul rece... pe taraneste-romaneste ma "ustura" plamanii dupa primul km, cu toate fularele si mastile speciale anti frig... O sa vezi ca o sa incepi si tu sa devi un runner , daca te apuci si te tii de treaba!

Meniuri elaborate? Da de unde?! Talente culinare, nici macar...Dar trebuie sa recunosc ca imi place sa gatesc..

[riky]

Anterior postat de simolyna

Si eu ma uitam ce frumos e afara zilele trecute si ma gandeam sa dau macar o tura de cartier... din pacate cand am iesit si am vazut ca imi ingheata nasul am lasat-o balta Tu daca deja ai facut jogginng de ceva timp, ai putea sa incerci sa rezisti si la temperaturi mai scazute, dar cu echipament corespunzator. O sa imi cumpar si eu echipament si cum se mai incalzeste afara imi fac curaj sa alerg macar 1-2 km, pt ca nu am pic de rezistenta cand vine vorba de alergat. Aud foarte multi oameni care spun ca alergatul le-a schimbat viata si chiar cunosc pe cineva care a mers in decembrie la un maraton de 20 km... vorbea cu mine si nu imi venea sa cred cum reuseste sa alerge atat de mult cand e asa frig. Sa nu mai spun ca are 45 de ani... Tu faci foarte bine ca alergi, eu sunt de parere ca sportul in aer liber e minunat si mult mai benefic pt organism decat sa faci fitness intr-o sala inchisa, plina de oameni.

Categoric e mult mai benefic in aer liber decat claustrofobiati in casa....Dar cand sunt temperaturi sub 2 grade, nu rezist...organismul se chinuie prea mult sa incalzeasca aerul si obosesc mult prea repede.....eu care rezistam 6 km fara oprire lejer, acum la 4 km sunt cu limba scoasa si trebuie sa fac o pauza de mers alert cam 5 minute....Cu tot cu echipament corespunzator...aerul intepator ma termina...Dar ieri de exemplu am rezistat eroic o tura de IORE fara orpire, cu tot cu soarele cu dinti de afara....Eu trebuie sa-mi schimb adidasii, s-au tocit saracii, si costa al naibii de mult o pereche noua ceva mai fancy!

[riky]

Ohayo, slabutelor!
Why? Why do i live where the air hurts my face??? And my lungs!
Cica sa fac jogging....dupa o jumatate de tura de IORE tuseam si expectoram ca dupa o bronsita! What the hell is this?? De-abia astept sa treaca temperatura de miraculosul prag de 5 grade, nu mai suport, si mai bate si vantul , deci alergat contra rezistentei vantului...Genial workout sadomasochist, mai ceva ca 50 shades
Azi e zi de Amidonuri....mi-am luat orez basmati si o sa il amestec intr-o cratita cu legume, si asta e....Plus o salata mare, mare, mareeee.... Am luat-o razna cu salata verde in toate varietatile ei, si cu avocado, noua mea dragoste...l-as manca la orice ora din zi....

Nu stiu cina in ce o sa constea..probabil tot basmati cu legume..hmmm..Vre-o sugestie, fetele care tin RIna?

[estera1990]

Ola,ma bucur ca te distrezi cu salata e bine ca ti s-a pus pata pe ceva sanatos si cu calorii foarte putine. suna bine meniul tau, si eu cred ca mananc la pranz orez cu legume,dar eu combin cu gogosari in otet,am innebunit cu gogosarii astiatrebuie sa mai adaug ceva pentru prietenul meu ca pentru el e cam inexistent pranzul meu nu prea mai am mare lucru in frigi si nici timp de cumparaturi asa ca ma descurc cu ce e pe aici o sa am nevoie de gustare azi...

[riky]

Anterior postat de estera1990

Ola,ma bucur ca te distrezi cu salata e bine ca ti s-a pus pata pe ceva sanatos si cu calorii foarte putine. suna bine meniul tau, si eu cred ca mananc la pranz orez cu legume,dar eu combin cu gogosari in otet,am innebunit cu gogosarii astiatrebuie sa mai adaug ceva pentru prietenul meu ca pentru el e cam inexistent pranzul meu nu prea mai am mare lucru in frigi si nici timp de cumparaturi asa ca ma descurc cu ce e pe aici o sa am nevoie de gustare azi...

Gogosari, daaa, ii ador, dar am facut exces de sarbatori, si mi s-a acrit , literalmente! Pai have fun, stii cum se zice, intotdeauna o masa cu ce ai prin casa iese de-a dreptul delicatesa!

[riky]

OHAYO!
M-am trezit la 7:30 si cica sunt in vacanta...daca eram in timpul facultatii , probabil ca eram un zombi, dar , cu ora tropicala cu tot, sunt mai fresh ca niciodata!
Singurul inconvenient e ca trebuie sa ma duc pana in cucuietii din deal la posta sa imi iau un colet....E prea frig afara pt asa ceva
Anyway, azi e zi de Vitamine, so, acum imi savurez smoothiul, poate o sa mai rumeg pana la 12 un mar, dupa care guacamole, baby! Avocado, iubirea mea, pe care il pasez ca pe o pasta, ii pun niste condimente, ceapa verde si ii mai pasez 2-3 rosii cherry, et voila! Pranzul.....Pentru cina am deja programata o portie de ciuperci si zucchinni la cuptor cu muuult marar ( o alta pasiune gustativa) ! Ah , da si nelipsitul ceai verde...
Am inceput sa am niste fixuri culinare, de care se mira si mama...Nu trece o zi fara macar o cana de ceai verde (cred ca v-am zis ca imi astept ceaiul matcha care sper sa ma faca sa uit de cafea), un smoothie, si un bol mare de salata verde....astea sunt fixurile...o fi bine, who knows?