Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de kisa
are treaba, poate intra dupa amiaza!
Si oare cat o sa stea???...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 feb 2013, 11:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de kisa
are treaba, poate intra dupa amiaza!
|
Si oare cat o sa stea???
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2013, 11:47:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kisa:
|
|
04 feb 2013, 12:18:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vera37:
|
|
04 feb 2013, 12:26:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Eu chiar nu stiu ce s-a intamplat - ce au facut asa gresit fetele - dar imi pare rau ca au fost suspendate Flower, Lili si Emika.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2013, 12:27:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
"Cu aceasta ocazie va anunt ca este ultima discutie despre regulament si aplicarea regulamentului in forum. Hotarati-va de ce aveti nevoie de un cont pe Slabute.ro, comportati-va civilizat, nu creati daune, respectati regulamentul, respectati oamenii care au creat si ajuta aceasta comunitate si nu va abateti de la scopul acestui forum.
Nu exista nici oameni, nici timp si nici bani sa oferim explicatii in situatii pe care oricum nu aveti cum sa le intelegeti si care ar consuma imens de mult timp. Va anuntam din start ca primii vor pleca "negociatorii regulamentului" si sustinatorii lor. "
Iar eu cu stilul acesta nu sunt de acord si e dreptul meu si al fiecaruia sa spuna acest lucru, intr-un mod civilizat.
Hai sa termin mascarada asta, daca tot am inceput sa scriu.
Apreciez acest forum si acest site pentru multe lucruri, in principal pentru determinarea unor oameni de a face ceva bun, in Romania si in conditiile de acolo. Le multumesc pe aceasta cale pentru curajul de a realiza ceva.
Inteleg pe de o parte si regulile.
Dar nu inteleg rigiditatea si lipsa de comunicare, expresii de genul "daca va convine, bine, daca nu mergeti in alta parte."
Oameni si bani...asta e doar o problema. Daca cineva ar dori s-o rezolve, sunt sigur ca s-ar gasi solutii.
Iar sa stau intr-un loc unde persoane pe care le pot numi linistit prieteni nu sunt bine-venite, mi se pare aiurea din partea mea. Poate nu e corect dar e notiunea de camaraderie, si cam asa functionam noi, barbatii.
Multumesc inca odata comunitatii ca mi-a oferit sansa sa cunosc persoane exceptionale si imi cer scuze daca in mesajele mele am jignit pe cineva.
Datele mele de contact le au mai multe persoane de pe forum, daca e cineva interesat, eu sunt de acord sa fie transmise oricui, nu e nici un secret de stat.
Va multumesc pentru placerea de a "naviga" o vreme impreuna.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 11 membri au apreciat mesajul lui Nemo:
|
anes (04 feb 2013), dayanna (04 feb 2013), grasuta1961 (07 feb 2013), kisa (04 feb 2013), lauritza (30 sep 2014), margutza (04 feb 2013), nicolae68daniela (04 feb 2013), polyana (20 feb 2013), valeriaheres (04 feb 2013), vera37 (04 feb 2013), vio ce doreste sa slabeasca (17 feb 2013) |
04 feb 2013, 12:32:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de Nemo
"Cu aceasta ocazie va anunt ca este ultima discutie despre regulament si aplicarea regulamentului in forum. Hotarati-va de ce aveti nevoie de un cont pe Slabute.ro, comportati-va civilizat, nu creati daune, respectati regulamentul, respectati oamenii care au creat si ajuta aceasta comunitate si nu va abateti de la scopul acestui forum.
Nu exista nici oameni, nici timp si nici bani sa oferim explicatii in situatii pe care oricum nu aveti cum sa le intelegeti si care ar consuma imens de mult timp. Va anuntam din start ca primii vor pleca "negociatorii regulamentului" si sustinatorii lor. "
Iar eu cu stilul acesta nu sunt de acord si e dreptul meu si al fiecaruia sa spuna acest lucru, intr-un mod civilizat.
Hai sa termin mascarada asta, daca tot am inceput sa scriu.
Apreciez acest forum si acest site pentru multe lucruri, in principal pentru determinarea unor oameni de a face ceva bun, in Romania si in conditiile de acolo. Le multumesc pe aceasta cale pentru curajul de a realiza ceva.
Inteleg pe de o parte si regulile.
Dar nu inteleg rigiditatea si lipsa de comunicare, expresii de genul "daca va convine, bine, daca nu mergeti in alta parte."
Oameni si bani...asta e doar o problema. Daca cineva ar dori s-o rezolve, sunt sigur ca s-ar gasi solutii.
Iar sa stau intr-un loc unde persoane pe care le pot numi linistit prieteni nu sunt bine-venite, mi se pare aiurea din partea mea. Poate nu e corect dar e notiunea de camaraderie, si cam asa functionam noi, barbatii.
Multumesc inca odata comunitatii ca mi-a oferit sansa sa cunosc persoane exceptionale si imi cer scuze daca in mesajele mele am jignit pe cineva.
Datele mele de contact le au mai multe persoane de pe forum, daca e cineva interesat, eu sunt de acord sa fie transmise oricui, nu e nici un secret de stat.
Va multumesc pentru placerea de a "naviga" o vreme impreuna.
|
si eu iti multumesc ca te-am cunoscut, asa virtual
am avut ce invata de la tine
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui vera37:
|
|
04 feb 2013, 13:12:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Fetelor, mai sunteti?
Eu sunt la o cafea si va invit si pe voi!
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2013, 13:13:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de margutza
Fetelor, mai sunteti?
Eu sunt la o cafea si va invit si pe voi!
|
mai suntem! multumim!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 feb 2013, 13:13:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo
Citat:
Anterior postat de margutza
Fetelor, mai sunteti?
Eu sunt la o cafea si va invit si pe voi!
|
La Focsani?
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kisa:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|