Jurnal Adina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de stefy2009
Neata Tare cu excursia la Bucuresti Si mie mi-ar fi placut sa vad acea expozitie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2013, 11:20:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de stefy2009
Neata Tare cu excursia la Bucuresti Si mie mi-ar fi placut sa vad acea expozitie , dar cei mai multi au vrut sa mergem la Targoviste .....asa ca , o sa mai astepte expozitia Si eu am fost anul trecut in vizita la facultati O sa ramai impresionata cat de mari sunt
Uitasem de apa
Vom vizita Manastirea Dealu , Curtea Domneassca , inca un muzeu , si restul nu mai stiu La intoarcere sigur ne vom opri la un fast-food sau vre-o pizzerie , dar o sa pap din mancarica mea , sau daca are o sa imi iau o salata de fructe
Vineri o sa venim cu impresii din excursie
|
Hello
Foarte frumos traseul O sa aveti ce vedea. Va puteti lua liber de la scoala vineri?
Mda, m.am gandit si eu la asta. Probabil ca si noi vom opri pe undeva, tot pe la vreun fast food. Daca e asa, poate profit de ocazie si iau ceva mai bun de mancare decat ce.mi iau la pachet, dar singura alternativa ar fi salatele. Dar eu nu le prea agreez pe astea de la Mc sau KFC; parca legumele au un gust plasticit, asa...Pe cele de fructe recunosc ca nu le.am incercat totusi.
Anyways, eu vin la pachet cu tot cu pranzul, gustarile, cina si apa
|
03 apr 2013, 12:01:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Vineri ne-a chemat diriga la scoala Sper sa nu stam prea mult Am auzit ca luni si marti se invata Ca trebuie sa recuperam zilele de 2 si 3 mai pe care o sa ni le dea de paste Eu nu mai inteleg nimic Tu ai auzit de asa ceva?
Eu nu am mancat niciodata salata de la fast-food . Mi se pare dubioasa Salata de fructe nici nu cred ca au. Doar daca oprim la vre-un restaurant imi pot alege ceva
O sa imi iau la mine destula mancare sanatoasa ca sa nu mi se faca pofta de altceva + apa
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 701 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stefy2009:
|
|
03 apr 2013, 12:25:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de stefy2009
Vineri ne-a chemat diriga la scoala Sper sa nu stam prea mult Am auzit ca luni si marti se invata Ca trebuie sa recuperam zilele de 2 si 3 mai pe care o sa ni le dea de paste Eu nu mai inteleg nimic Tu ai auzit de asa ceva?
Eu nu am mancat niciodata salata de la fast-food . Mi se pare dubioasa Salata de fructe nici nu cred ca au. Doar daca oprim la vre-un restaurant imi pot alege ceva
O sa imi iau la mine destula mancare sanatoasa ca sa nu mi se faca pofta de altceva + apa
|
Nu, chiar nu stiu nimic de asta... Intr.un fel nu m.ar deranja fiindca si asa mi se pare o vacanta foarte aiurita, din moment ce nu e pusa in perioada sarbatorilor. Si profii tot pe noi "se razbuna" .
Nu ti.o recomand!
Asa sa faci Distractie placuta ! Sper sa fie timpul frumos
|
03 apr 2013, 12:29:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Mersi la fel Si eu sper sa avem timp frumos , cu toate ca la vreme a spus ca este cod galben de ploi Vroiam sa imi iau un tricou colorat , vesel , dar in conditiile astea nu cred ca imi mai iau
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 701 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stefy2009:
|
|
05 apr 2013, 06:53:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Neata Cum a fost in excursie ? Eu am mers super mult pe jos Si am mancat un profiterol ( inghetata ) Citesti la mine in jurnal mai multe detalii
O zi frumoasa
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 701 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2013, 07:40:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Adina14:
|
|
05 apr 2013, 12:01:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 56.5kg
Mesaje: 337
Aprecieri acordate: 63
Am fost apreciat(a) de 119 ori in 103 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Felicitari ca ai papat sanatos Ai ajuns destul de tarziu acasa , dar a fost si distanta mare
stefy2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 701 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui stefy2009:
|
|
05 apr 2013, 17:24:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
La Poli vrei tu sa ajungi sa dea Domnul sa ajungi acolo si ca studenta, nu doar in vizita..
Atmosfera la Politehnica e in general una prietenoasa, nu incordata....
Snitelele de soia sunt chiar sanatoase, dar la gust mie nu prea imi plac, recunosc! tot caut o reteta sa ma incante....
Cum a fost la expozitia de la Antipa? la Human Body?
Te pup!
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui coco23:
|
|
06 apr 2013, 08:07:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Adina14:
|
|
06 apr 2013, 16:01:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Heii! Ce optiuni mai ai pe langa poli?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexik:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|