Jurnal Adina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Adina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adina14
Buna, Roberta! Cum te mai simti? Ce mai faci?
Sa incerci daca gasesti Mie mi.a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 aug 2012, 08:24:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
pai mai am doar o pastiluta pe zi de luat pentru burtica in rest le mai am pe alea de la psihiatru maine ma duc la control iar si eu ii spun ca nu as vrea sa le mai iau
aa si uitasem de cele pt c.m. inca nu mi`a venit dar mai am 2 zile de luat of doamne, cat de mare sa fie dereglarea asta ??
ma enerveaza ca am inceput sa mananc ENORM de multe fructee !! deci bag in mine ca sparta .. struguri in special cred ca ajung la un kg pe zi, pe bune mananc mai multi struguri decat mancare si sunt suuuper balonataaa .. nu stiu, posibil sa fie si de la gastrita balonarea, dar de la struguri este cu siguranta zic ca e de la gastrita pt ca in primele zile ma balonam din absolut orice, dar acum vad ca nu prea mai e asa .. deci trb sa ma opresc o dataa
cred ca m`am mai si ingrasat putin un kg acolo .. sau poate si din cauza ca sunt frecvent balonata help meee !!
ma bucur ca vrei sa rezolvi problema uita`te la mine, am stat atata timp si nu`mi vine cu niciun fel de pastile cred ca o sa ma treaca pe anticonceptionale
si cred ca si o vizita la un nutritionist ar fii indicata iti va face acolo niste investigatii, analize .. ca sa isi dea seama de necesarul tau exact de calorii si nutrienti pt ca noi suntem in crestere si avem nevoie de "tratament special"
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
30 aug 2012, 08:58:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Buna dimi Adina!
Am incercat ceaiul verde si e bun dar am cateva cunostinte care au devenit dependente de acest ceai si nu mai ,,ies afara" cu zilele daca nu il beau .Eu nu vreau asa ceva .E cat de cat mai bine acum de cand am inceput sa consum cate o lingura de tarate dimineata alaturi de musli.
Sa ai o zi frumoasa !
|
30 aug 2012, 09:41:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Buna dimineata scumpo
Zumba o fac fie in adidasi fie in sosete dintralea antiderapante, dar de obicei fac in sosete ca am avut o infectie la degetul mare de la picior de cand am fost la mare si pana de curand am facut tratament iar acum m-am cam obisnuit in sosete. Si in plus mi-e si frica sa fac in fiecare zi incaltata sa nu cumva sa ma jeneze si sa se faca la loc, ca inca nu e crescuta unghia de tot la loc. Dar indata ce imi creste de tot o sa fac numai incaltata
Tu cum mai esti? Esti pregatita pentru inceperea scolii?
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
31 aug 2012, 07:43:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel
pai mai am doar o pastiluta pe zi de luat pentru burtica in rest le mai am pe alea de la psihiatru maine ma duc la control iar si eu ii spun ca nu as vrea sa le mai iau
aa si uitasem de cele pt c.m. inca nu mi`a venit dar mai am 2 zile de luat of doamne, cat de mare sa fie dereglarea asta ??
ma enerveaza ca am inceput sa mananc ENORM de multe fructee !! deci bag in mine ca sparta .. struguri in special cred ca ajung la un kg pe zi, pe bune mananc mai multi struguri decat mancare si sunt suuuper balonataaa .. nu stiu, posibil sa fie si de la gastrita balonarea, dar de la struguri este cu siguranta zic ca e de la gastrita pt ca in primele zile ma balonam din absolut orice, dar acum vad ca nu prea mai e asa .. deci trb sa ma opresc o dataa
cred ca m`am mai si ingrasat putin un kg acolo .. sau poate si din cauza ca sunt frecvent balonata help meee !!
ma bucur ca vrei sa rezolvi problema uita`te la mine, am stat atata timp si nu`mi vine cu niciun fel de pastile cred ca o sa ma treaca pe anticonceptionale
si cred ca si o vizita la un nutritionist ar fii indicata iti va face acolo niste investigatii, analize .. ca sa isi dea seama de necesarul tau exact de calorii si nutrienti pt ca noi suntem in crestere si avem nevoie de "tratament special"
|
Sa.mi spui cum a fost la control ! Legat de pastilutele pentru c.m.- nu te ingrijora. O sa.si faca probabil efectul. Cand am luat duphaston, mi.e venit dupa ce am terminat tratamentul cu pastile, la vreo 2 zile.
Hm...cred ca ti se pare ca te.ai ingrasat din cauza ca ai mancat mai multe fructe plus ca e si gastrita la mijloc Ai grija totusi la struguri fiindca au multe zaharuri Mie nu imi plac decat cei verzi, pe cei din vie nu ii suport
Buna
Da, poate e mai bine sa faci asa. Dar totusi sa nu ignori problema fiindca normal e sa iesi o data pe zi.
Iti multumesc la fel!
Citat:
Anterior postat de supermire83
Buna dimineata scumpo
Zumba o fac fie in adidasi fie in sosete dintralea antiderapante, dar de obicei fac in sosete ca am avut o infectie la degetul mare de la picior de cand am fost la mare si pana de curand am facut tratament iar acum m-am cam obisnuit in sosete. Si in plus mi-e si frica sa fac in fiecare zi incaltata sa nu cumva sa ma jeneze si sa se faca la loc, ca inca nu e crescuta unghia de tot la loc. Dar indata ce imi creste de tot o sa fac numai incaltata
Tu cum mai esti? Esti pregatita pentru inceperea scolii?
|
Buna, Mirelush !
Aaa...am inteles. Atunci mai bine astepti sa iti treaca de tot
Intr.un fel da, intr.altul nu.... Am mai repetat zilele astea si mai citesc ce pot pana incepem dar culmea, acum sunt si mai ocupata si au intervenit si alte probleme.Mai trebuie sa imi cumpar si cateva haine... Imediat o sa treaca si saptamana asta si gata, trebuie sa ma acomodez cu noul ritm de la scoala.
|
31 aug 2012, 07:58:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Sper ca nu ne uiti dupa ce incepe scoala .
|
31 aug 2012, 08:11:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Buna dimineata,Adinutz drag!
Sper sa ai o zi frumoasa si un weekend minunat!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 aug 2012, 09:12:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Eu cand eram la scoala uram cand stiam ca incepe scoala, si la fel uram cand se termina hihihihi.
O sa fie ok, o sa te acomodezi repede, ca esti o fata ambitioasa
Pupici
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
31 aug 2012, 13:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Salut, felicitari pt schimbatul tickerului ca nu mi se pare, nu?
Care este diferenta intre strugurii verzi si cei de vie? zau c amie mi se par toti la fel...
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 sep 2012, 08:24:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
Buna dimineata,Adinuuuuutz!!!Hai aici, la apel!Ne intra toamna in case!
Te pup!Sa ai o zi buna!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 sep 2012, 15:15:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Adina
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|