Jurnal Alexik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adina14
Nuci ai voie?
Da am voie
Citat:
Anterior postat de marina19
neatza alexik
ti am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 aug 2011, 07:30:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Adina14
Nuci ai voie?
|
Da am voie 
Multum'  acu o beau sa ma mai trezeascaaa  ..ca patesc ca anul trecut.
Incepe scoala (si va trb sa ma trez la 6) iar eu nu ma mai pot trezi singura dimineata 
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
22 aug 2011, 07:32:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Multum' acu o beau sa ma mai trezeascaaa ..ca patesc ca anul trecut.
Incepe scoala (si va trb sa ma trez la 6) iar eu nu ma mai pot trezi singura dimineata |
si eu tot la 6 trebuie sa ma trezesc anul asta  ...asta e..ne obisnuim..
|
22 aug 2011, 07:35:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Eu in toti cei 3 ani de liceu de pan acum m-am treziit la 6 .Nu prea ma deranjeaza asta..dar eu toata vara ma culc la 12 si ma trezesc la 6..si acum in sept o sa adorm pe la 1-2 iar si'o sa am un somn dimineata ..
Prin iarna ma culc chiar si pe la 3..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
22 aug 2011, 07:36:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Neatza, gagicile 
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2011, 07:41:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de coco23
Neatza, gagicile |
Neatza , neatza
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
22 aug 2011, 07:46:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu in toti cei 3 ani de liceu de pan acum m-am treziit la 6 .Nu prea ma deranjeaza asta..dar eu toata vara ma culc la 12 si ma trezesc la 6..si acum in sept o sa adorm pe la 1-2 iar si'o sa am un somn dimineata ..
Prin iarna ma culc chiar si pe la 3.. |
stiu cum e..si eu mai am zile din astea..dimineata se doarme cel mai bine 
|
22 aug 2011, 08:57:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu in toti cei 3 ani de liceu de pan acum m-am treziit la 6 .Nu prea ma deranjeaza asta..dar eu toata vara ma culc la 12 si ma trezesc la 6..si acum in sept o sa adorm pe la 1-2 iar si'o sa am un somn dimineata ..
Prin iarna ma culc chiar si pe la 3.. |
Neata! :*
Stai linistita ca te vei obisnui.Eu doi ani am invatat dimineata si acum pot sa ma culc si la 3 noaptea ca tot la 7:59 8 ma trezesc,fara ceas
O sa fii destul de adormita prima ora mai ales prima luna dar iti revii.Eu intram la 7 jum dar cand nu faceam prima ora si intram la 8 jum era o dif de la cer la pamant.Mult mai odihnita ma simteam
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2011, 09:14:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Pai si eu ma trezesc la 8 fara tel fara nimic ..da mi-e ciuda ca reuseam la 6 sa ma trezesc fara ceas in mijlocul verii!! ..acum pauza..mai greu
Eu am invatat dintr-a 9 de la 8 dar ma scol pe la 6 ca trb sa ma aranjez si cum vreau sa ma duc pe jos , pe la 7.15 trebuie sa fiu iesita de pe usa
Ma trezesc pe drum..c;am de mers 
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
22 aug 2011, 09:27:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Pai si eu ma trezesc la 8 fara tel fara nimic ..da mi-e ciuda ca reuseam la 6 sa ma trezesc fara ceas in mijlocul verii!! ..acum pauza..mai greu
Eu am invatat dintr-a 9 de la 8 dar ma scol pe la 6 ca trb sa ma aranjez si cum vreau sa ma duc pe jos , pe la 7.15 trebuie sa fiu iesita de pe usa
Ma trezesc pe drum..c;am de mers |
Si eu inainte ma trezeam la 6..la 7 plecam..ca statea sa ma aranjez bla bla..Dar in clasa a 12-a ma aranjam cu viteza luminii,in 20 d min ca ma culcam tarziu si incercam sa ma bucur de fiecare minut idmineata sa il dorm.Si daca ma trezeam la 7 fara 20 la 7 plecam.
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2011, 09:35:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de irina27
Si eu inainte ma trezeam la 6..la 7 plecam..ca statea sa ma aranjez bla bla..Dar in clasa a 12-a ma aranjam cu viteza luminii,in 20 d min ca ma culcam tarziu si incercam sa ma bucur de fiecare minut idmineata sa il dorm.Si daca ma trezeam la 7 fara 20 la 7 plecam. |
.Eu n-am cum sa termin repede Ma scol..ma duc imi fac micul dejun..si deschid calculatorul ..stau la el , vad ce stiri au mai aparut (anul asta o sa intru si pe slabute ) apoi termin de mancat..ma duc sa ma aranjez(placa+haine pana le gaseesc)..imi fac ghiozdanul..
Cate fac eu dimineataaa ma mir cum de-mi ajunge o ora
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
