Jurnal Alexik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alexik
E buna..da ar fi tare daca mi-ar iesi.Am incercat anul trecut la mare sa-mi fac ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 19:50:34
|
![lylye's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33541_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
E buna..da ar fi tare daca mi-ar iesi.Am incercat anul trecut la mare sa-mi fac si-am aruncat totttuuul la chivetaaa.Termin cu scoala si incerc sa-mi fac un frappe macar de pofta ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Maine cred ca-mi iau o cafea de la tonomat..dar peste 2 zile incerc sa-mi fac si singura ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
obisnuiam sa-mi cumpar si eu de la tonomat la scoala, dar e mai sigur sa-ti faci singura cu manutele tale
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 21:40:30
|
![Adina14's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar26493_58.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Poate nu o sa suna atat de "yumyy", dar adevarate energizante mi se par ceaiurile verzi! Pe bune, stateam vara trecuta cu sticla de ceai langa mine la pc si era naiba 4-5 dimineata Nu aveam nici pe naiba Acum nu am mai incercat sa vad ce efect au asupra mea, de cand sunt la dieta Dar oricum, Alexik tu obisnuieste-te cu 2l de apa mai intai si apoi mai adauga si alte lichide Am citit ca pentru orice cantitate de lichid de orice alta natura ( sa zicem 500ml cola) e nevoie de un plus de aceeasi cantitate de apa ( +500 ml apa ). Acum nu stiu cat de adevarat e dar oricum, 2l de apa sunt indispensabili pentru noi vreo 3 pentru mine
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 22:52:47
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Darrrr nu poot .crede'ma.Abia pot sa beau 500 de ml.Si asta e succes mare.
O sa incerc 1 l..dupa cetermin scoala..pt ca presimt ca inainte sa se invete corpul cu atata apa trebuie sa am baia langa mine.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
14 iun 2011, 23:54:59
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iun 2011, 06:29:15
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Si mie'mi plac mult .Mananc cand am o pofta de ceva dulce si-am observat ca-mi trece
Pai de facultate nu stiu..am de ales intre vreo 3..(defapt oricum ma inscriu la 3 )O sa-ti zic. In orice caz dau la Univ. Bucuresti..iar ca facultate una ce tine de uman.
Il gasesc in supermaketuri ?Presimt ca azi e zi de cumparaturi .
Ups , eu am pus apa rece, frappe la pliculetz si m-am bagat la amestecat .Acum inteleg dece nu mi-a iesit .Oricum , nu cred ca-mi mai fac cu atata zahar. Nu mi-e pofta si n'are rost.
Cam cat ar costa zaharina?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Am vrut sa-mi pun meniul de azi dar nu stiam ce mananc sigur..dupa ce vin de la scoala ma pun sa-mi calculez.Oricum dimineata am mancat musli+lapte
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iun 2011, 09:36:26
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Ah,deci oricum la Universitate.Nu e chiar aproape de tine,dar cu metroul ajungi imediat![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Zaharina o gasesti in supermarket si costa in jur de 7-8 lei iar indulcitorul il gasesti la plafar si e cam 8 lei,sau cel putin asa e in Bucuresti Eu zaharina o fol la ceai,cafea,etc iar indulcitorul la iaurt![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Pfff,pai iese si cu frappe`ul de la pliculetz dar trebuie la fel facut,pui zahar,pliculetul/ness`ul si o linguritza de apa cat sa se faca ca o pasta si apoi il faci cu mixerul la viteza mare iar apoi pui lapte/apa
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iun 2011, 10:27:55
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Da pe unde e sala ta. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ?Eu vreau la uni buc da nu voi sta chiar acolo. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) depinde si pe unde stau, si oricum ..cu asa o antrenoare ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) vin cu metroul ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Aha , am sa caut azi ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif)
Eh..ma complic. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Mai bine-mi iau o cafea de la tonomat si gata
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iun 2011, 10:38:44
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iun 2011, 11:13:51
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Daca o intreb pe sormea sigur stie ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .Oricum de venit tot undei vei lucra ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ma duc azi sa-mi iau nectarile..+ niste iaurturi si vad si de zaharina.
AH , totul are zahar..azi totusi imi iau de la tonomat ca n'am de unde..in alta parte
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iun 2011, 17:13:36
|
![lylye's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33541_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
siii ? ai inceput cafeaua ? cum e ?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|