Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Alexik

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 19:50:34
lylye's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
E buna..da ar fi tare daca mi-ar iesi.Am incercat anul trecut la mare sa-mi fac si-am aruncat totttuuul la chivetaaa.Termin cu scoala si incerc sa-mi fac un frappe macar de pofta
Maine cred ca-mi iau o cafea de la tonomat..dar peste 2 zile incerc sa-mi fac si singura
obisnuiam sa-mi cumpar si eu de la tonomat la scoala, dar e mai sigur sa-ti faci singura cu manutele tale
  #132 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 21:40:30
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Poate nu o sa suna atat de "yumyy", dar adevarate energizante mi se par ceaiurile verzi! Pe bune, stateam vara trecuta cu sticla de ceai langa mine la pc si era naiba 4-5 dimineata Nu aveam nici pe naiba Acum nu am mai incercat sa vad ce efect au asupra mea, de cand sunt la dieta Dar oricum, Alexik tu obisnuieste-te cu 2l de apa mai intai si apoi mai adauga si alte lichide Am citit ca pentru orice cantitate de lichid de orice alta natura ( sa zicem 500ml cola) e nevoie de un plus de aceeasi cantitate de apa ( +500 ml apa ). Acum nu stiu cat de adevarat e dar oricum, 2l de apa sunt indispensabili pentru noi vreo 3 pentru mine
  #133 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 22:52:47
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Poate nu o sa suna atat de "yumyy", dar adevarate energizante mi se par ceaiurile verzi! Pe bune, stateam vara trecuta cu sticla de ceai langa mine la pc si era naiba 4-5 dimineata Nu aveam nici pe naiba Acum nu am mai incercat sa vad ce efect au asupra mea, de cand sunt la dieta Dar oricum, Alexik tu obisnuieste-te cu 2l de apa mai intai si apoi mai adauga si alte lichide Am citit ca pentru orice cantitate de lichid de orice alta natura ( sa zicem 500ml cola) e nevoie de un plus de aceeasi cantitate de apa ( +500 ml apa ). Acum nu stiu cat de adevarat e dar oricum, 2l de apa sunt indispensabili pentru noi vreo 3 pentru mine
Darrrr nu poot .crede'ma.Abia pot sa beau 500 de ml.Si asta e succes mare.
O sa incerc 1 l..dupa cetermin scoala..pt ca presimt ca inainte sa se invete corpul cu atata apa trebuie sa am baia langa mine.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #134 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 23:54:59
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Aha, maine ma duc sa-mi iau ciocolata neagra cu cat mai multa cacao.si-mi pun si pe cantar sa vad cam cate kal mananc.
Ok , nu mai mananc tuc , maine oricum nu stau decat 1 h la sc so..n-am nevoie de gustare.Ma duc la market si-mi mai iau si ceva iaurturi.

Apropo , sa-mi zici pe unde e sala in care vei fi antrenoare ca la anul termin cu liceul si vin la Bucuresti
Asa sa faciPfff,eu mananc iaurturi ca disperataMai ales acum cu bacul mereu imi iau la mine iaurturi

Pana vii tu aici sper sa termin si eu cu stagiul si sa fiu deja antrenoareOricum,cred ca o sa ma angajez la sala unde fac eu acumLa ce fac vrei sa dai in Buc?Ca sa iti zic daca e aproape


Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Pai de ce crezi ca am evitat pana acum? ca sa nu devin dependenta de ea..dar pana mea..cu scoala asta + ca atunci cand incep orele de condus nu pot sa ma duc in masina instructorului si sa dormsi totusi am 18 ani nu cred ca e nimic rau.Eu totusi as bea cu zahar..fara ma simt cam rau cand o beau

Si , bei zilnic?


De ce nu inlocuiesti zaharul cu zaharina mai bine?E la fel de buna dar nu are caloriiEu asa beau cand mai ma apuca,cu lapte si zaharinaSau eventual daca nu am zaharina pun indulcitor de stevie

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Eu am nevoie vara asta de eaaa!!
Bine..as incerca de maine totusi sa-mi iau sa-mi fac frappeuri dar nu stiu daca-mi ies , daca ma tin treaza..si daca sunt bune la dieta.

Oricum ..cu miere..daca nu cu zahar
Frappe`ul nu iese decat cu zahar..si trebuie sa pui destul de multicel ca altfel nu face spuma.Plus ca trebuie facut cu ness,care e mult mai tare dekt cafeaua si nu face bine la inimaTu cum l`ai facut de nu ti`a iesit?Ca mie imi iesea cu ditai spuma
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #135 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 06:29:15
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


Asa sa faciPfff,eu mananc iaurturi ca disperataMai ales acum cu bacul mereu imi iau la mine iaurturi


Pana vii tu aici sper sa termin si eu cu stagiul si sa fiu deja antrenoareOricum,cred ca o sa ma angajez la sala unde fac eu acumLa ce fac vrei sa dai in Buc?Ca sa iti zic daca e aproape



De ce nu inlocuiesti zaharul cu zaharina mai bine?E la fel de buna dar nu are caloriiEu asa beau cand mai ma apuca,cu lapte si zaharinaSau eventual daca nu am zaharina pun indulcitor de stevie
Frappe`ul nu iese decat cu zahar..si trebuie sa pui destul de multicel ca altfel nu face spuma.Plus ca trebuie facut cu ness,care e mult mai tare dekt cafeaua si nu face bine la inimaTu cum l`ai facut de nu ti`a iesit?Ca mie imi iesea cu ditai spuma

Si mie'mi plac mult.Mananc cand am o pofta de ceva dulce si-am observat ca-mi trece

Pai de facultate nu stiu..am de ales intre vreo 3..(defapt oricum ma inscriu la 3 )O sa-ti zic.In orice caz dau la Univ. Bucuresti..iar ca facultate una ce tine de uman.


Il gasesc in supermaketuri?Presimt ca azi e zi de cumparaturi.
Ups , eu am pus apa rece, frappe la pliculetz si m-am bagat la amestecat.Acum inteleg dece nu mi-a iesit.Oricum , nu cred ca-mi mai fac cu atata zahar. Nu mi-e pofta si n'are rost.

Cam cat ar costa zaharina?

Am vrut sa-mi pun meniul de azi dar nu stiam ce mananc sigur..dupa ce vin de la scoala ma pun sa-mi calculez.Oricum dimineata am mancat musli+lapte
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #136 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 09:36:26
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Si mie'mi plac mult.Mananc cand am o pofta de ceva dulce si-am observat ca-mi trece

Pai de facultate nu stiu..am de ales intre vreo 3..(defapt oricum ma inscriu la 3 )O sa-ti zic.In orice caz dau la Univ. Bucuresti..iar ca facultate una ce tine de uman.


Il gasesc in supermaketuri?Presimt ca azi e zi de cumparaturi.
Ups , eu am pus apa rece, frappe la pliculetz si m-am bagat la amestecat.Acum inteleg dece nu mi-a iesit.Oricum , nu cred ca-mi mai fac cu atata zahar. Nu mi-e pofta si n'are rost.

Cam cat ar costa zaharina?

Am vrut sa-mi pun meniul de azi dar nu stiam ce mananc sigur..dupa ce vin de la scoala ma pun sa-mi calculez.Oricum dimineata am mancat musli+lapte
Ah,deci oricum la Universitate.Nu e chiar aproape de tine,dar cu metroul ajungi imediat

Zaharina o gasesti in supermarket si costa in jur de 7-8 lei iar indulcitorul il gasesti la plafar si e cam 8 lei,sau cel putin asa e in BucurestiEu zaharina o fol la ceai,cafea,etc iar indulcitorul la iaurt

Pfff,pai iese si cu frappe`ul de la pliculetz dar trebuie la fel facut,pui zahar,pliculetul/ness`ul si o linguritza de apa cat sa se faca ca o pasta si apoi il faci cu mixerul la viteza mare iar apoi pui lapte/apa
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #137 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 10:27:55
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


Ah,deci oricum la Universitate.Nu e chiar aproape de tine,dar cu metroul ajungi imediat

Zaharina o gasesti in supermarket si costa in jur de 7-8 lei iar indulcitorul il gasesti la plafar si e cam 8 lei,sau cel putin asa e in BucurestiEu zaharina o fol la ceai,cafea,etc iar indulcitorul la iaurt

Pfff,pai iese si cu frappe`ul de la pliculetz dar trebuie la fel facut,pui zahar,pliculetul/ness`ul si o linguritza de apa cat sa se faca ca o pasta si apoi il faci cu mixerul la viteza mare iar apoi pui lapte/apa
Da pe unde e sala ta.?Eu vreau la uni buc da nu voi sta chiar acolo. depinde si pe unde stau, si oricum ..cu asa o antrenoare vin cu metroul
Aha , am sa caut azi
Eh..ma complic. Mai bine-mi iau o cafea de la tonomat si gata
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #138 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 10:38:44
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Da pe unde e sala ta.?Eu vreau la uni buc da nu voi sta chiar acolo. depinde si pe unde stau, si oricum ..cu asa o antrenoare vin cu metroul
Aha , am sa caut azi
Eh..ma complic. Mai bine-mi iau o cafea de la tonomat si gata
In militariMai exact la statia de metrou Lujerului.Acum nu stii,dar cand vei veni in Bucuresti ai sa cunosti toate statiileSau poate cine stie,ma angajez in alta parte,mai aproape de tine

Pentru lichide iti recomand zaharina,are vreo 450 de pastilute si tine mai mult dekt indulcitorul.

Dap,dar vezi ca si aia de la tonomat are zaharCel mai bine e sa bei facuta de tine,cu zaharina/indulcitor si eventual lapte degresat
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #139 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 11:13:51
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


In militariMai exact la statia de metrou Lujerului.Acum nu stii,dar cand vei veni in Bucuresti ai sa cunosti toate statiileSau poate cine stie,ma angajez in alta parte,mai aproape de tine

Pentru lichide iti recomand zaharina,are vreo 450 de pastilute si tine mai mult dekt indulcitorul.

Dap,dar vezi ca si aia de la tonomat are zaharCel mai bine e sa bei facuta de tine,cu zaharina/indulcitor si eventual lapte degresat
Daca o intreb pe sormea sigur stie.Oricum de venit tot undei vei lucra
Ma duc azi sa-mi iau nectarile..+ niste iaurturi si vad si de zaharina.
AH , totul are zahar..azi totusi imi iau de la tonomat ca n'am de unde..in alta parte
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #140 (permalink)  
Vechi 15 iun 2011, 17:13:36
lylye's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Ketogenica
Date: 173cm, 86.7kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexik

siii ? ai inceput cafeaua ? cum e ?
 

Informatii despre slabit
adolescente, dieta personalizata, dulciuri, jurnal, sanatos, slabit, solduri, talie, tonifiere


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole