[Livia89]

mai mult ca sigur si de la dieta ai ametit putin eu ieri am avut ceva ameteli, era in prima zi de faza 1... ma tot intreb oare cate saptamani vor mai trece pana scap eu de ceea ce am pe burtoi m-am hotarat ca si dupa ce ajung la faza 2 si mentinere, sa nu mananc paine, cel putin nu zilnic ca am observat ca stagnez la cm daca introduc si painea...

asa, scoate-l la o plimbare, insa vezi sa nu-ti fie prea frig ia-ti multe fructe,rasfata-te si lasa dieta pt cand te insanatosesti ai nevoie de ceva care sa te mentina cu un spirit optimist

eu iti tin pumnii sa te simti maine mai bine sau de ce nu, chiar din seara asta

[Livia89]

si mersi mult de ajutor pt prepararea scoicilor sa astept sa se dezghete sau sa le pun congelate in tigaie?

[anqutz]

Anterior postat de Livia89

mai mult ca sigur si de la dieta ai ametit putin eu ieri am avut ceva ameteli, era in prima zi de faza 1... ma tot intreb oare cate saptamani vor mai trece pana scap eu de ceea ce am pe burtoi m-am hotarat ca si dupa ce ajung la faza 2 si mentinere, sa nu mananc paine, cel putin nu zilnic ca am observat ca stagnez la cm daca introduc si painea...

asa, scoate-l la o plimbare, insa vezi sa nu-ti fie prea frig ia-ti multe fructe,rasfata-te si lasa dieta pt cand te insanatosesti ai nevoie de ceva care sa te mentina cu un spirit optimist

eu iti tin pumnii sa te simti maine mai bine sau de ce nu, chiar din seara asta

Nu e ca o cadere de glicemie, mai ales ca taman am mancat o bucata de ciocolata. E adevarat ca era cu fructoza, dar am mancat mai multi carbo azi decat de obicei. Sub 40 de gr de carbo mi se face rau, dar eu cum toata ziua am zacut sunt sigura ca e de la nas si de la cat l-am suflat.

Vine el cu masina, altfel ma duceam singurica, dar asa mai bine il car pe el pana acolo. Sper numai sa nu ma bodoganeasca, mai ales pt ca maine are examen.

Merci!

Anterior postat de Livia89

si mersi mult de ajutor pt prepararea scoicilor sa astept sa se dezghete sau sa le pun congelate in tigaie?

Cu placere! Dezghetate.

[Dio]

Anterior postat de anqutz

Sub 40 de gr de carbo mi se face rau, dar eu cum toata ziua am zacut sunt sigura ca e de la nas si de la cat l-am suflat.

Ai ars ceva calorii cu suflatul nasului

[Laura]

Buna seara Anca
Ce mai faci?....Poza de revelion in care se vad picioarele ma motiveaza al naibii de tare......Felicitari
Cum e sala noua?..S-a deschis pana la urma?

[anqutz]

Anterior postat de Dio

Ai ars ceva calorii cu suflatul nasului

Vad ca azi am atins maximul de kcal consumate.

Anterior postat de Laura

Buna seara Anca
Ce mai faci?....Poza de revelion in care se vad picioarele ma motiveaza al naibii de tare......Felicitari
Cum e sala noua?..S-a deschis pana la urma?

Hello! Uite, racita cobza, am intrat si eu putin sa imi verific mailul si sa vad ce se mai intampla pe aici.

Merci, macar de ar arata si abdomenul la fel.

S-a deschis prin noiembrie. E clar, n-am mai vb de un secol. E faina sala noua, cam neprietenoasa, insa am suficiente aparate pt cardio si e ft aproape de casa mea. Tu ce mai faci?

[Laura]

Anterior postat de anqutz

Vad ca azi am atins maximul de kcal consumate.



Hello! Uite, racita cobza, am intrat si eu putin sa imi verific mailul si sa vad ce se mai intampla pe aici.

Merci, macar de ar arata si abdomenul la fel.

S-a deschis prin noiembrie. E clar, n-am mai vb de un secol. E faina sala noua, cam neprietenoasa, insa am suficiente aparate pt cardio si e ft aproape de casa mea. Tu ce mai faci?

Binisor....incep sa reintru in normalitate si reiau lupta cu kg.....caut motivatii sa ma incite pana la capat
Daca esti racita si tii SB nu cred ca e prea bine...cateva fructe sr fi bune la raceala
Cu timpul o sa te obisnuiesti cu sala, sunt sigura....masterul cum merge?...e asa greu pe cat se zice?

[anqutz]

Anterior postat de Laura

Binisor....incep sa reintru in normalitate si reiau lupta cu kg.....caut motivatii sa ma incite pana la capat
Daca esti racita si tii SB nu cred ca e prea bine...cateva fructe sr fi bune la raceala
Cu timpul o sa te obisnuiesti cu sala, sunt sigura....masterul cum merge?...e asa greu pe cat se zice?

Ft bine, de data asta sa fie definitiv. Am renuntat la SB, azi m-am hiranit cu paine, biscuiti si pomelo, nu ma simt in stare sa-mi gatesc. Am zis ca e mai bine totusi sa ma asez putin la calculator, mai schimb o vb cu cineva, ascult muzica, poate ma mai binedispun.

O sa ma obisnuiesc, sper sa ajung mai des decat pana acum. Am vb cu un prieten care are si el abonament si vrem sa mergem dimineata, dar el zicea sa mergem la 8, nu stiu daca o sa ma pot trezi la 7 ca sa ajung la ora aia...

E ok la master. Eu nu am multe ore, fac unul complementar, alea de aprofundare sunt mult mai grele, seamana cu facultatea, ai o groaza de ore. Tu ai facut fac de 4 ani? Pt ca noi, generatiile bologna, avem neovie si de master.

[ali_lumi]

Anterior postat de anqutz

Ft bine, de data asta sa fie definitiv. Am renuntat la SB, azi m-am hiranit cu paine, biscuiti si pomelo, nu ma simt in stare sa-mi gatesc. Am zis ca e mai bine totusi sa ma asez putin la calculator, mai schimb o vb cu cineva, ascult muzica, poate ma mai binedispun.

O sa ma obisnuiesc, sper sa ajung mai des decat pana acum. Am vb cu un prieten care are si el abonament si vrem sa mergem dimineata, dar el zicea sa mergem la 8, nu stiu daca o sa ma pot trezi la 7 ca sa ajung la ora aia...

E ok la master. Eu nu am multe ore, fac unul complementar, alea de aprofundare sunt mult mai grele, seamana cu facultatea, ai o groaza de ore. Tu ai facut fac de 4 ani? Pt ca noi, generatiile bologna, avem neovie si de master.

Hey Anca
Hai ca ti tin de urat , al meu tocmai a plecat la munca..
Mi am facut un ceai verde cu lamaie si lenevesc in fata laptopului

[anqutz]

Anterior postat de ali_lumi

Hey Anca
Hai ca ti tin de urat , al meu tocmai a plecat la munca..
Mi am facut un ceai verde cu lamaie si lenevesc in fata laptopului

Ce bine! Prietenul meu taman mi-a tras teapa... In fine, sunt cat de cat intelegatoare, a avut o zi grea. Si eu tot cu un ceai in fata, imi pusesem un film, dar nu am rabdare sa ma uit la el.