[Danutzza]

buna tuturor...mi-am tot propus sa mai scriu macar eu ceva pe pagina mea dar se pare ca nu mai reusesc...asa de repede trece timpul,eu ma simt pe zi ce trece tot mai grea,mai obosita si fara chef de nimik..abea astept sa vina bebe,insa pana atunci mai e putin si totodata trebuie sa am mare grija cu alimentatia pt ca kilele isi fac si ele aparitia ,daca nu asi avea grija ce mananc cred ca asi depasii 100 de kg(doamne fereste)...ok...v-am pupat si o seara buna!!!:*

[Slabuta / Marina Capațîna]

Jurnal activat
Bine ai revenit draga Danuta

[Danutzza]

Anterior postat de Slabuta

Jurnal activat
Bine ai revenit draga Danuta

multumesc slabuta pt activare

[Danutzza]

jurnalul meu ai fost reactivatwow ce ma bucur...


deja ma aflu in a 25-a zi de dieta cand incep sa scriu si eu in jurnalda nu-i nimik,mai bine mai tarziu decat niciodata'
...putin cam dezamagita azi ,m-am cantarit azi dimineata dupa tranzit bineinteles si ...nimik exact 81.6 kg ,asta e mergem mai departe ,oricum o sa reusesc de asta sunt sigura...chiar daca ar fi sa dau toata rabdarea din mine...

[Danutzza]

so...asa cum spuneam azi am avut proteineam mers bine zic eu...


md:doua banane mici+cafea
pr:rosii si ardei capia cu branza+doua bucatele de paine uscata
cina:la fel dar fara paine

aaaa...si de cateva zile fac sport nu glumam-am pus pe sarit coardaam bagat si azi 4 serii de cate 100...stii...chiar ma simt ok.......si asa s-a mai dus o zi din rina

[Danutzza]

neata'

o noua zi,a 26-adin rina...amidonuri,azi o sa gatesc linte...

[marinuta]

Salutare danuzza o zi cinforma sa ai...eu azi sunt la amidon...am papat orez cu salata de rosii+ardei gras...la cina la fel...dar fara sport...mam urcat pe bici acuma si doamneeee face un zgomot taree ciudat ma tem s nu trezesz micutele...deseara sotul va iesi afara cu micuta noastra si cumnatul cu nepotica si eu o sa fac cardio...

[Danutzza]

Raport

...deci azi am avut amidonuri
md:o piersica si doua smochine uscate
pr:linte(am facut dupa reteta de aici de la gr)+doua bucati de paine uscata si salata
cina:la fel ...jumate din portia de la pr ,fara paine

oficial am fost cuminte

[marinuta]

Danutzza tu sport faci?...azi carbohidranti..la mic dejun am baut 2 ceaiuri si am papat o jumatate de prajitura mica...la prin un ceai cu o placintica mica...ca ma duc la sormea la spital...sa stau cu bebelusul ei..si ea sa vina repede acasa sa fac o baie...aaaaaaa..placinta cu ce pot sa o pap...cu varza daca nu gresesc,,,,..apoi la cina vad eu ce..asa mai putintell...suntem pe la 17.00 invitati la o zi de nastere e ziua cumnatei face azi 35 de ani...miine zi de vitamine vad parca ca o tin cu sfintenie......o zi conforma sa ai..si o zi minunata..

[Danutzza]

Anterior postat de marinuta

Danutzza tu sport faci?...azi carbohidranti..la mic dejun am baut 2 ceaiuri si am papat o jumatate de prajitura mica...la prin un ceai cu o placintica mica...ca ma duc la sormea la spital...sa stau cu bebelusul ei..si ea sa vina repede acasa sa fac o baie...aaaaaaa..placinta cu ce pot sa o pap...cu varza daca nu gresesc,,,,..apoi la cina vad eu ce..asa mai putintell...suntem pe la 17.00 invitati la o zi de nastere e ziua cumnatei face azi 35 de ani...miine zi de vitamine vad parca ca o tin cu sfintenie......o zi conforma sa ai..si o zi minunata..

neata scumpa
nu prea ma omor cu sportul din cauza ca nu prea am timp...am doi baieti unu de 2 ani si 4 luni si un bebe de 6 luni si o saptamana...sar coarda cate 4-5 serii de 100 pe zi si merg pe jos aproape in fiecare zi cam o ora...cam asta

un pic te cert...incearca la md sa papi fructe chiar daca sunt mai consistente de ex banane,chiar daca suntem la carbo ...la cina ai voie prajiturica...la pranz ai voie placinta cu varza,pitza ,paste ...sti tu...o inseamna ca diseara o sa papi tort,numa fain...maine si eu bag vitamine ...cum e bebele surorii tale?
o zi frumoasa ...te pup