Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; cum pot eu sa nu vin sa te imbratisez cand tu vii la mine acasa si imi tot aduci..ba floricele, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 mar 2012, 19:41:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
cum pot eu sa nu vin sa te imbratisez cand tu vii la mine acasa si imi tot aduci..ba floricele, ba cafelute..ce mai..ai un suflet mare mai Jeny!!
Ma bucur sa vad ca esti cumintica, ca nu ai disparut de pe site si ca vii incontinuare..ca lucruril emerg bine si cel mai mult ca ai o veselie absolut molipsitoare. Jurnalul tau il gasesc foarte "luminos". Da scumpa..luminos, pozitiv..un jurnal in care daca vii cu nervi te calmezi instantaneu. Spor la treaba frumoasa doamna roscata! (apropo, tot roscata esti?? sau te-ai facut blonduta??
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 mar 2012, 09:03:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Am venit sa ma laud , si eu in sfarsit
Mi-am revenit la kg.,,cred ca abia acum am eliminat mamaliguta mancata acum doua saptamani
De-acum ,nu mai vreau sa stric ,asa ma bucur ca mi-am revenit , ma simt super,ma simt slabuta
Sa vedem ce fac mai departe ,sunt curioasa luni cum ma prezint
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 10:55:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Bine te-am gasit la tine acasa Jeny. Esti plecata cu treaba vad . Sa ai spor in ce faci. Te astept cu vesi la tine sau la mine
|
22 mar 2012, 17:27:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
merci Ancut te astept cu mare placere ce mi-ar place sa ne intalnim toate odata si sa facem un chef mare
te astept cu mare drag Puffoshica am fost in vizita pe la tine prin casuta si am ramas impresionata de povestea ta, si ma gandeam sa-ti spun cateva chestii dar o sa-ti scriu acolo
te pup si sa ai o zi minunata
[QUOTE=marilo;990323]BRAVOO JENY Esti tare si sa fii tare mereu. Vad ca Dukanul iti este bun prieten. Pastreaza-l daca l-ai castigat si iti doresc sa te ajute mereu.[/QUOTE
draga Mari
iti multumesc pt urari dar recunosc ca sunt o persoana slaba daca eram mai puternica poate acum eram sub 100 kg asa ca in continuare am nevoie de sustinera si indrumarea voastra si din cand in cand cate un sut in fund cu Dukan ma inteleg de minune, si eu il plac si el pe mine dar de sotul meu s-a indragostit
azi am scos toate hainele lui din dulap si am facut ordine, unele le-am dat si restul le-am pus sa le duca la croitor sa le faca mai mici pantalonii sunt sac pe el, ii trage pana la gat avea o camasa ce am cumparat-o eu acum trei ani si ii era mica, am pus-o in dulap si am uitat de ea, azi a imbracat-o si ii este mare
acum intelegi cat de bine ne impacam cu Dukan
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna seara ,draga Jeny si multumesc pt. vizita la mine ,acusi ma ajungi din urma si sper sa -ti mearga tot asa .....felicitari ,esti constiincioasa ,vad ca-i buna dieta pe care o tii,spune-mi daca nu ai probleme ceva cu rinichii de la atatea proteine ,eu am avut interdictie la carne o perioada cand am avut crize de rinichi ,e ceva vechi care ma necajeste cand mi-e lumea mai draga .....te pup .te las ,ca am solicitari in bucatarie ,pe curand !
|
buna Vio
cum am spus mai sus, sunt foarte multumita de aceasta dieta, si nu am deocamdata nici o problema de sanatate legata de dieta sper in continuare sa fie bine
te pup si mi-ar placea ca pana la paste, sa te ajung din urma ar fi prea frumos sa dau jos atatea kg oricum nu ma las, tot sub 110 o sa fiu de paste
pupici
pai cum ar fi jurnalul meu daca nu ati fi voi, tu si restul fetelor care ma viziteaza, ce m-as face eu daca nu ati veni cu o vorba buna,cum deschid jurnalul si incep sa citesc imi apare zambetul pe buze si mi se lumineaza fata, si sa-l vezi pe sotiorul meu cum vine repede si ma intreaba de ce razi? ce mai zic slabutele? le-ai spus ca si eu am slabit? ce curios e
ma gandesc acum daca tu ai cumva puteri paranormale si citesti gandurile? am fost blonduta pana acum doua zile, mai bine zis am fost rozovioara si marti m-am facut din nou rosioara spre portocaliu, mai bine zis, culoarea se numeste chilli, nu mi-a placut blond m-am plictisit de blond si cum imi place sa fac schimbari am incercat si altceva, poate intr-o buna zi voi face poze si o sa vedeti
ma bucur pt tine scumpa felicitari
mai departe faci ce e de facut, te mentii, ai grija sa nu te scapi la prostioare fii o slabuta adevarata sa am de la cine lua exeplu
Citat:
Anterior postat de marilo
Bine te-am gasit la tine acasa Jeny. Esti plecata cu treaba vad . Sa ai spor in ce faci. Te astept cu vesi la tine sau la mine
|
draga mea multumesc pt urari si pt vizita
daca nu te superi, vreau sa te intreb, te simti bine? eu cred ca nu ma duc la tine in casuta sa vad ce mai faci si ce te supara
|
22 mar 2012, 19:15:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Draga Jeny, inteleg ca iti merge bine cu dieta Dukan, imi pare rau ca eu nu am mai putut sa o tin...oricum am tinut 10 zile faza de atac ,apoi cand am dat de legume parca m-am mai inviorat...
Acum am si activitate mai intensa si sper sa ma ajute mai mult la scadere...astept miercurea viitoare sa vedem cum o sa fie.
Iti doresc o seara frumoasa! iti las cu drag gandul meu bun si pe curand draga mea.!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 22:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
buna seara Valerica
merci de vizita si scuze ca nu ti-am raspuns mai rapid, nu eram la pc, eram ocupata cu copilasii mei care au venit de la servici obositi si flamanzi
tu astepti miercurea, eu martea si Miha lunea, suntem una dupa alta si noi doua suntem aproape la aceleasi kg, sa vedem ce se intampla saptamana viitoare, eu sigur o sa raman pe loc, am facut o gafa in seara asta, am piscat o bucatica de prajiturica a venit ginerica cu doua prajituri si nu m-am putut abtine da, ma rog, voi vedea marti, poate nu se intampla nimic
Valeria, da tu te-ai lasat de dukan?sau nu am inteles eu bine
te pup si sa ai o seara frumoasa
|
22 mar 2012, 22:15:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Jeny..................bine ai venit! esti cam scumpa la vedere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
la mesaje nu , iti multumesc pentru toate mesajele pe care mi le-ai lasat si eu nu am raspuns
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 22:24:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
servus Mira
stai linistita ca eu nu ma supar, nuci eu nu reusesc sa raspund la toate fetele sau sa merg prin toate jurnalele imi pare rau daca am suparat pe cineva, dar chiar nu pot sa stau mult in fata pc -ului, nu pot citi mult, ma doare capul si obosesc foarte repede, asa ca incerc si eu cat pot, unde nu pot, las pe a doua zi
tu ce mai faci, cum merge dieta
|
22 mar 2012, 22:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
Scuze, am vz ca mi-ai mai lasat niste mesaje, si nu am raspuns....
Dieta mea merge....ok....nu o tin chiar ca la carte, mai ales acum, ca ma apropii de ciclu si nu imi pot tine unele pofte in frau (exclus pofte de dulce, pe care nu le am)....eu am mai mult pofte de cartofi...vezi ca am mai scris la mine in jurnal niste chestiii, poate iti par interesante!
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 23:20:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal jeny2105 - am sperante mari si stiu ca voi reusi
gata nu mai am rabdare, ma pun in pat si somn de buna voie
noapte buna si vise colorate
|
Informatii despre slabit
|
am, calorii, dieta, jurnale, mari, reusi, ro, sanatos, slabit, slabute, sperante, stiu, voi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|