Jurnal kasty
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal kasty, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de kasty
buna fetelor si multumesc ca nu m-ati uitat!
Lore iubita se pare ca ma cunsoti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 aug 2012, 22:44:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
buna fetelor si multumesc ca nu m-ati uitat!
Lore iubita se pare ca ma cunsoti bine... Nu am mai tinut regim in ultimul timp, dar ma mentin destul de mine.
Nu am renuntat de tot la ideea de a slabi insa perioada de revenire"in simtiri"e mai lunga la mine se pare; oricum voi reveni si pe site si la regim
la serv trb sa revin in sept , pe 10.... Deci mai am putin, iar in legatura cu dukanul... Sincer nu pot sa-l tin, am incercat dar mi se pare prea restrictiv avand in vedere ca eu nu prea sunt carnivora.
Oricum cand ma voi mobiliza.... O sa ma observati pe aici.... Cum dau din coate ca oltenii sa ies in fata
pupici inca odata si mersi ca ati fost alaturi de mine
p.s:.lore am nr tau la mss prv si te voi contacta curand
|
>:d<>:d<>:d<buna seara ce mai faci?
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2012, 22:53:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de barbuta
>:d<>:d<>:d<buna seara ce mai faci?
|
seara buna
am zis sa reintru ïn joc"ca nu se mai poate asa
u ce mai faci?
la mine e grea rau pornirea si sunt multe obstacole pe traseu.... dar sper sa trec cu bine peste
|
14 aug 2012, 22:55:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
seara buna
am zis sa reintru ïn joc"ca nu se mai poate asa
u ce mai faci?
La mine e grea rau pornirea si sunt multe obstacole pe traseu.... Dar sper sa trec cu bine peste
|
si la mine e grea pornirea dar trebuie azi am vrut sa imi fac un cadou ptr ziua de sf maria dar nu am gasit nimic >:d<
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2012, 23:00:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
eee iubita nu fi trista, in primul rand un calduros la multi ani sanatosi si fericiti si o mare imbratisare din partea mea pt ziua ta
stiu si eu cum e sa nu gasesti haine pe masura....dar nu te descuraja
mie imi e groaza sa plec la cump pt mine ca stiu ca ma enervez si ma dau peste cap cu totul
hai te rog sa nu fi trista.... mai ales ca e 00:00 , deci LA MULTI ANI!
|
14 aug 2012, 23:02:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
eee iubita nu fi trista, in primul rand un calduros la multi ani sanatosi si fericiti si o mare imbratisare din partea mea pt ziua ta
stiu si eu cum e sa nu gasesti haine pe masura....dar nu te descuraja
mie imi e groaza sa plec la cump pt mine ca stiu ca ma enervez si ma dau peste cap cu totul
hai te rog sa nu fi trista.... mai ales ca e 00:00 , deci LA MULTI ANI!
|
14 aug 2012, 23:07:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
eee iubita nu fi trista, in primul rand un calduros la multi ani sanatosi si fericiti si o mare imbratisare din partea mea pt ziua ta
stiu si eu cum e sa nu gasesti haine pe masura....dar nu te descuraja
mie imi e groaza sa plec la cump pt mine ca stiu ca ma enervez si ma dau peste cap cu totul
hai te rog sa nu fi trista.... Mai ales ca e 00:00 , deci la multi ani!
|
iti multumesc ptr urari dar ma oftic pe mine ptr ca slabisem anul trecut 12 kg si acum iar am 5 in plus dar asta e poate invat din greseli >:d<>:d<
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2012, 23:17:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
eu cred ca te inteleg.... am inceput in forta si am dat ceva jos.... apoi psihicul a cedat de la atatea retineri.... si acum desi imi doresc ca tin regim parca nu mai pot
as manca numai ce am interzis....nu stiu ce solutie este pt noi , dar trb sa gasim una si sunt convinsa ca o vom gasi si noi
cu speranta si optimism mergem mai departe ca altfel nu se poate
|
14 aug 2012, 23:17:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Somn usor kasty pupici si intra si tu mai des mai vorbim si noi chiar daca nu ne cunoastem mai bine
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2012, 23:19:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
eu cred ca te inteleg.... Am inceput in forta si am dat ceva jos.... Apoi psihicul a cedat de la atatea retineri.... Si acum desi imi doresc ca tin regim parca nu mai pot
as manca numai ce am interzis....nu stiu ce solutie este pt noi , dar trb sa gasim una si sunt convinsa ca o vom gasi si noi
cu speranta si optimism mergem mai departe ca altfel nu se poate
|
asa e cunosc senzatia sa speram sa ne revenim altfel o iau razna mai ales ca sotul are 75de kg
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2012, 23:27:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de barbuta
asa e cunosc senzatia sa speram sa ne revenim altfel o iau razna mai ales ca sotul are 75de kg
|
si al meu are 82-84 de cand ne-am casatorit.....si uneori imi e necaz pe el ca poate sa manance ce vrea el si nu pune nimik in plus....dar asta e viata
imp e sa ne simtim si noi bine in pielea noastra
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|