Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Meniul meu de azi:
Dimineata:
-branza
-rosii si castraveti
-cateva masline
-iaurt
-un ceai verde
Gustare:
-un mar
Pranz:
-piept ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iun 2010, 19:22:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Meniul meu de azi:
Dimineata:
-branza
-rosii si castraveti
-cateva masline
-iaurt
-un ceai verde
Gustare:
-un mar
Pranz:
-piept de pui la gratar
-dovlecei la gratar
Gustare:
-jumate de mar
-o piersica mai mititica
Cina:
-branza cu rosii si castraveti
-o feliuta de sunculita
si poate mai beau o cana de lapte cu cacao
desi as papa un fruct ,dar mai bine nu ca e seara
|
03 iun 2010, 19:22:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Sport:
-1h mers pe jos
-35min kickboxing
-25min hip-hop abs
|
03 iun 2010, 19:23:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
ms
apoi sa nu te atinge de ele,ca nu is pt tine )
lasa sa le papi sora ta
|
Nuu nu cum sa ma ating si asa is acolo in fiecare zi si nici nu le vad inchid ochii
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iun 2010, 19:26:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Dee
Nuu nu cum sa ma ating si asa is acolo in fiecare zi si nici nu le vad inchid ochii
|
asa fac si eu
cu ce am prin frigi si nu manc
ori iau o gura si plec de acolo
ori evit sa le privesc
|
03 iun 2010, 19:48:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Meniul meu de azi:
Dimineata:
-branza
-rosii si castraveti
-cateva masline
-iaurt
-un ceai verde
Gustare:
-un mar
Pranz:
-piept de pui la gratar
-dovlecei la gratar
Gustare:
-jumate de mar
-o piersica mai mititica
Cina:
-branza cu rosii si castraveti
-o feliuta de sunculita
si poate mai beau o cana de lapte cu cacao
desi as papa un fruct ,dar mai bine nu ca e seara
|
Hm..am senzatia ca-i cam putina mancare.Dar daca te simti satula e ok.
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Sport:
-1h mers pe jos
-35min kickboxing
-25min hip-hop abs
|
Bravo pentru sport.Eu mi-am dat seama ca oricat de putin sport fac,conteaza.Asa ca in fiecare zi vreau sa fac neaparat,atat cat pot
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 iun 2010, 19:56:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Hm..am senzatia ca-i cam putina mancare.Dar daca te simti satula e ok.
Bravo pentru sport.Eu mi-am dat seama ca oricat de putin sport fac,conteaza.Asa ca in fiecare zi vreau sa fac neaparat,atat cat pot
|
sincer a fost suficienta mancare
am bagat in mine la branza la cina )
ca a luat mama deaia care imi place si inca am zis:ups am facut-o,am papat cam mult .dar era inainte de 6 deci e bine cred )
mersi>
ai dreptate,si 10min de sport conteaza
|
03 iun 2010, 19:58:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sincer a fost suficienta mancare
am bagat in mine la branza la cina )
ca a luat mama deaia care imi place si inca am zis:ups am facut-o,am papat cam mult .dar era inainte de 6 deci e bine cred )
mersi>
ai dreptate,si 10min de sport conteaza
|
De care branza ?De vaci? Si mie imi place cea de vaci,dar niciodata nu o cumpar.Imi trimite bunica de la tara.Chiar mai devreme mi-a trimis prin tata branzica si lapte Dar nu prea are cum sa ingrase,e buna pentru organism,are si calciu.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 iun 2010, 20:21:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
De care branza ?De vaci? Si mie imi place cea de vaci,dar niciodata nu o cumpar.Imi trimite bunica de la tara.Chiar mai devreme mi-a trimis prin tata branzica si lapte Dar nu prea are cum sa ingrase,e buna pentru organism,are si calciu.
|
mie imi place aproape orce branza
doar sa indeplineasca un criteriu:sa nu fie sarata,ca eu de cand cu dietele,am renuntat la sare
momentan am descoperit o branzica super care imi place la nebunie: branza de oi proaspata,e asa buna,cu gaurele prin ea ,super )
eu sunt fana branzica,as papa oricand,cu orce,oricat ),disperata ce mai
|
03 iun 2010, 20:25:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
mie imi place aproape orce branza
doar sa indeplineasca un criteriu:sa nu fie sarata,ca eu de cand cu dietele,am renuntat la sare
momentan am descoperit o branzica super care imi place la nebunie: branza de oi proaspata,e asa buna,cu gaurele prin ea ,super )
eu sunt fana branzica,as papa oricand,cu orce,oricat ),disperata ce mai
|
Eu inainte de a tine dieta nici sa nu aud de branza.Mancam doar cand facea mama placinte cu branza.Ah placinte mi-am facut pofta singura Dar de cand cu dieta,mananc si eu cam orice fel de branza.
Stiu despre ce branza vorbesti,din cate stiu eu se numeste urda.Si ai mei au cumparat saptamana trecuta dar nu m-am atins de ea inca
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
03 iun 2010, 20:29:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Eu inainte de a tine dieta nici sa nu aud de branza.Mancam doar cand facea mama placinte cu branza.Ah placinte mi-am facut pofta singura Dar de cand cu dieta,mananc si eu cam orice fel de branza.
Stiu despre ce branza vorbesti,din cate stiu eu se numeste urda.Si ai mei au cumparat saptamana trecuta dar nu m-am atins de ea inca
|
nu,nu confunda
urda e urda
branza de oi proaspata e branza de oi proaspata )
e un fel de cas sarat,nush cum sa explic
e branza de oi da nu veche(adica no stat in butoi acol) ci e pusa la vanzare
deci mie imi plac de mor chestiile cu branza:coltunasi cu branza(chiroste,probabil sti de ele ),cozonac cu branza,placinte cu branza,gogosi cu branza,pateuri cu branza si clatite cu branza toate cu branza sarata,de la astea m-am facut eu cat o purcica )
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|