Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de justbelieve
Eu nu pot sa dorm pana la ora asta nici daca ma bati La 8,maxim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iun 2010, 10:05:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Eu nu pot sa dorm pana la ora asta nici daca ma bati  La 8,maxim 9 sunt in picioare
Eu stau,ma bucur ca a plouat aseara si e mai racoare.Si cred ca ma pun peste o ora sa fac sport. |
pff eu m-am terzit cu greu
ieri am fost foarte obosita,de la caldura,sala,sport,apoi pe deal stat in soare
am picat rupta )
si eu am zile cand dorm mult si zile cand nu pot
|
15 iun 2010, 10:06:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hmm yamy 
ananas,si eu am un compot in firigi dar e cu zahar 
si eu tra sa fac sport azi
 |
Chiar e ff aromat si culmea cum am papat 2 guri am fugit la baie  deci e semn bun pentru digestie. fug sa imi pregatesc MD..iubitele mele cereale cu iaurt...care imi fac dimineata mai frumoasa!
|
15 iun 2010, 10:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de lavydor
Chiar e ff aromat si culmea cum am papat 2 guri am fugit la baie deci e semn bun pentru digestie. fug sa imi pregatesc MD..iubitele mele cereale cu iaurt...care imi fac dimineata mai frumoasa! |
oki si eu ma duc sa vad ce pap azi
pofta buna 
|
15 iun 2010, 10:53:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
buna licurici dragut
ce faci tu?cam somnorici,nu?..
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 10:57:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Neata Licurici
Ce mai faci? cum mai merge cu sportul si dieta?
Sa t bucuri de ziua asta superba de vacanta !!!
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 13:35:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
upsy...licurici...vacanta? 
ce tare..ce ciudat e cuvantul asta pentru mine...
abea astept sa lenevesc si eu saptamana viitoare in concediu...
__________________
 [/URL]
|
15 iun 2010, 13:46:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de alinush
buna licurici dragut
ce faci tu?cam somnorici,nu?..
|
hello Alinsuh
da eram somnorici dar am plecat la sala
deaia nu am raspuns 
bine fac,acum am iesit de la dush si un pic pe forum
tu ce mai faci?
|
15 iun 2010, 13:48:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Dee
Neata Licurici
Ce mai faci? cum mai merge cu sportul si dieta?
Sa t bucuri de ziua asta superba de vacanta !!! |
hello Dee
cum i-am zis si la Alinush scuze ca n-am raspuns da am plecat la sala
merge asa si asa,adica ma axez pe multe fructe si legume(stiu ca fructele nu is foarte indicate in cantitati mari dar e vara si imi permit) in rest e oki,fac sport aproape zilnic(sapta trecuta am cam tras chiulu ) dar am zis de ieri,o sa fac zilnic,
azi voi face mai pe seara,ca o sa plec la plimbarica,da tot fac,sper
'
tu ce faci?
|
15 iun 2010, 13:49:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de anhelyto
upsy...licurici...vacanta?
ce tare..ce ciudat e cuvantul asta pentru mine...
abea astept sa lenevesc si eu saptamana viitoare in concediu... |
hello
da vacanta ,pt mie e un cuvant asa special
vacanta=leneveala=soare=bronz=super
te cred,e bine ca ai concediu
in rest cu dieta?cum iti mai merge>?
|
15 iun 2010, 14:56:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Meniu,15.06.2010:
Dimineata:
-branza
-rosii si castraveti
-o cana lapte cu cacao
Pranz:
-un castron mare de pepene rosu
Cina:
-salata de legume
-carnita la gratar
Gustare:
-ceva fruct(nu stiu inca ce o sa cumpere,ori pepene ori cirese )
+1 cana ceai soc
2l apa
2 bomboane solano
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
