[justbelieve]

Anterior postat de LicuriciColorat

Fetele am hotarat ca luni ma cantaresc si ma apuc si mai serios de treaba,saptamana asta am mancat(sanatos)dar aiurea,dezordonat,am mai si trisat pe ici pe colo,in plus m-am constipat de vreo 2 zile si ma simt ca .....ma doare capu,am stari de disconfort,off,dar asta ,cred ca organismu meu ma pune la incercare,da is mai puternica ca el
Dar azi m-am masurat si am vazut ca am dat cativa cm jos,nu multi da e un inceput

Atunci:7.04.2010
greutate:62kg
talie:75
burta:90
picioare sus:57
deasupra genunchi:39
solduri:94
bust:89


Acum:8.05.2010
greutate:60kg
talie:71(-4cm)
burta:86(-4cm)
picioare sus:55(-2cm)
deasupra genunchi:38(-1cm)
solduri:94(tot asa)
bust:88(-1cm)

Si eu zic ca de luni ma voi tine mai serios de treaba,ca si eu am mancat cam dezordonat.
Felicitari pentru kg si cm dati jos.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de justbelieve

Si eu zic ca de luni ma voi tine mai serios de treaba,ca si eu am mancat cam dezordonat.
Felicitari pentru kg si cm dati jos.

si eu tot asta zic ca de luni ma apuc serios ,am avut o saptamana aiurea,am mancat aiurea,am dat-o si in bara,uff,dar de luni gata........si acu vorbesc serios......sper.....
nu stiu de ce mi-am pierdut ambitia si motivatia
mai ales ca mama nu ma sustine,si ma tenteaza cu tot felu de dulciuri
dar am zis de luni gata,poa sa aduca in casa orice dulce ca mai mult de o gura nu iau
simt ca nu mai pot
vreu sa slabesc,dar vreau si sa mananc dulce..is o ciudata nu?is nehotarata stiu....dar tot vreu sa slabesc.....si o sa reusesc

[alinush]

Anterior postat de LicuriciColorat

si eu tot asta zic ca de luni ma apuc serios ,am avut o saptamana aiurea,am mancat aiurea,am dat-o si in bara,uff,dar de luni gata........si acu vorbesc serios......sper.....
nu stiu de ce mi-am pierdut ambitia si motivatia
mai ales ca mama nu ma sustine,si ma tenteaza cu tot felu de dulciuri
dar am zis de luni gata,poa sa aduca in casa orice dulce ca mai mult de o gura nu iau
simt ca nu mai pot
vreu sa slabesc,dar vreau si sa mananc dulce..is o ciudata nu?is nehotarata stiu....dar tot vreu sa slabesc.....si o sa reusesc

..nu esti deloc ciudata licurici..cred ca toate vrem asa...lasa,toate mai avem momente...
si eu zic ca de luni ma apuc chiar serios...ca eu zic ca tin dieta,dar mananc foarte dezordonat....
si eu am problema cu mama..ea vrea sa slabesc,dar tot vine cu dulce..off..
lasa ca reusim noi..hai ca tu esti cea mai otpimista dintre noi..ne completam noi cumva

[LicuriciColorat]

Anterior postat de alinush

..nu esti deloc ciudata licurici..cred ca toate vrem asa...lasa,toate mai avem momente...
si eu zic ca de luni ma apuc chiar serios...ca eu zic ca tin dieta,dar mananc foarte dezordonat....
si eu am problema cu mama..ea vrea sa slabesc,dar tot vine cu dulce..off..
lasa ca reusim noi..hai ca tu esti cea mai otpimista dintre noi..ne completam noi cumva

si la mine tot mama vine cu dulce
ea zice ca slabesc si imi fac si pftele ca doar fac sport da nu e asa
ca nu pot slabii daca pap dulce
azi ma ispitit cu viva cu vanilie(preferatele mele),am papat cateva
si nici sport nu am facut ca ma dor toti muschii,nu stiu ce am,ma doare toata partea din spate,nu e durere ca la febra e disconfort nuj
de maine iar la treaba sau daca nu trece de luni
ehh las ca stiu ca o sa reusim
suntem aici si o sa fie bine

[LicuriciColorat]

Fetelor,imi pare rau sa zic asta dar azi am cam dat-o in bara,am exagerat cu fructele,dar si cu ceva dulce,ma doare de mor spatele muschii,am o stare de oboseala,cred ca s-a adunat oboseala si desii incerc sa dorm si pap legume nu scap de ea,ufff.......debea astept vacanta,cred ca si vremea asta e de vina,acu e cald acu e frig,si ma da peste cap......oricum nu ma las.......o sa reusesc,cum am mai zis ..poate nu in 3 luni poate in 5 da tot o sa reusesc,si de o fii sa dau 1kg pe luna tot o sa ajung unde vreau...ca asa vreau eu

[LicuriciColorat]

Meniul meu de azi:
Dimineata:
-salata de rosii si castraveti cu cas
-o cana mare de lapte cu cacao

Gustare:
-o portocala

Pranz:
-un mar
-supa de legume
-pui fiert cu castravete

Cina:
-branza cu rosii si castraveti
-un crenvuste
-cateva masline
-perinite viva (srry da chiar imi plac super mult,nu m-am putut abtine)

Gustare:
-un mar


Sport:
-1h sala

[nadin3]

eu astazi am dat-o in bara foarte original! nici nu mai zic cate si ce am mancat...... si m-a apucat un somn de nu mai sunt in stare de nimic! mor de ciuda pentru ca de o saptamana am incercat din rasputeri sa imi impun un regim sanatos si un program de sport.... si totul chiar incepea sa dea roade, si chiar ma simt mai bine, si simt ca am slabit chiar daca am zis ca ma urc debia sambata viitoare pe cantar ca satisfactiile sa fie mai mari...... si azi am dat cu piciorul la tot

asa e omul..... cand ii este prea bine strica tot ca sa o ia de la capat ca altfel s-ar plictisi!

ce sa faaaaaaac?

[justbelieve]

Anterior postat de LicuriciColorat

si eu tot asta zic ca de luni ma apuc serios ,am avut o saptamana aiurea,am mancat aiurea,am dat-o si in bara,uff,dar de luni gata........si acu vorbesc serios......sper.....
nu stiu de ce mi-am pierdut ambitia si motivatia
mai ales ca mama nu ma sustine,si ma tenteaza cu tot felu de dulciuri
dar am zis de luni gata,poa sa aduca in casa orice dulce ca mai mult de o gura nu iau
simt ca nu mai pot
vreu sa slabesc,dar vreau si sa mananc dulce..is o ciudata nu?is nehotarata stiu....dar tot vreu sa slabesc.....si o sa reusesc

Nu stiu nici eu care-i treaba,dar si eu ma simt la fel.Parca nu mai sunt atat de motivata sa slabesc,insa trebuie.
Stai linistita,nu esti ciudata chiar deloc.Si eu vreau sa slabesc insa sa mananc prajituri,tort,fursecuri.
De luni gata,ne punem iar pe treaba

[justbelieve]

Anterior postat de LicuriciColorat

Meniul meu de azi:
Dimineata:
-salata de rosii si castraveti cu cas
-o cana mare de lapte cu cacao

Gustare:
-o portocala

Pranz:
-un mar
-supa de legume
-pui fiert cu castravete

Cina:
-branza cu rosii si castraveti
-un crenvuste
-cateva masline
-perinite viva (srry da chiar imi plac super mult,nu m-am putut abtine)

Gustare:
-un mar


Sport:
-1h sala

Mie mi se pare ca ai mancat bine.Oricum fructele ce rau pot sa faca?Si ai si facut sport asa ca e bine

[justbelieve]

Anterior postat de nadin3

eu astazi am dat-o in bara foarte original! nici nu mai zic cate si ce am mancat...... si m-a apucat un somn de nu mai sunt in stare de nimic! mor de ciuda pentru ca de o saptamana am incercat din rasputeri sa imi impun un regim sanatos si un program de sport.... si totul chiar incepea sa dea roade, si chiar ma simt mai bine, si simt ca am slabit chiar daca am zis ca ma urc debia sambata viitoare pe cantar ca satisfactiile sa fie mai mari...... si azi am dat cu piciorul la tot

asa e omul..... cand ii este prea bine strica tot ca sa o ia de la capat ca altfel s-ar plictisi!

ce sa faaaaaaac?

Cred ca toate avem astfel de momente.Dupa o saptamana in care reusim sa mancam sanatos vine weekendul care e dezastru,cel putin in cazul meu.
Eu chiar imi propun sa mananc sanatos si in weekend,sa fac tot posibilul sa ma abtin de la bunatatile facute de mama.
Conteaza ca de acum inainte sa nu facem aceeasi greseala si avem grija si in weekend de alimentatie