Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de riky
Licurici, ce mai faci, cum stau treburile?
scuze Riky nu am vazut mesaju tau
poi,nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mai 2010, 20:40:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de riky
Licurici, ce mai faci, cum stau treburile?
|
scuze Riky nu am vazut mesaju tau
poi,nu foarte bine,adica nu stiu.....
de facut sport fac,ma agit,cu mancatul e cam greu dar asta e,mie pofta mai tot timpu de ceva dulce,si degeaba ii dau fructe el vrea tot altceva,in fine,rezist eu cumva cumva ,imi doresc asa mult sa slabesc,sper sa reusesc,imi place ca incepe sa se contureze talia si picioarele is altfel de la sport
la tine?
|
06 mai 2010, 20:40:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sincer cele mai bune preturi sunt in magazinele mari gen Real(eu parca aici am vazut),si eu am avut acu cativa ani si nu a fost scumpa,mi-a aduso cineva din bucuresti de la un magazin mare parca Metro sau cam asa
|
ms mult pt pont Laura! am sa cautat de zor, fiindca vreau sa-mi lucrez coapsele in mod special si mie mereu mi-a placut sa merg pe bicicleta. cand mergeam la fitness imi placea mai mult banda, dar bicicleta ocupa mai putin loc si eu zic ca e ok.
|
06 mai 2010, 20:41:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de buterfly89
esti licuriciule??as vrea sa vb aici:d
|
buna
acum sunt
am facut sport,un dush
acum am venit sa povestim un pic
ce faci draga mea?
|
06 mai 2010, 20:43:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de codynutza
ms mult pt pont Laura! am sa cautat de zor, fiindca vreau sa-mi lucrez coapsele in mod special si mie mereu mi-a placut sa merg pe bicicleta. cand mergeam la fitness imi placea mai mult banda, dar bicicleta ocupa mai putin loc si eu zic ca e ok.
|
,sincer mi imi pare rau acum ca am vandut-o,dar de unde sa stie capatana mea ca odata voi avea o ambitie de nerecunoscut(eu aia sedentara pana la moarte,care ura sportul) .....acum imi prindea bine dar noh....m-am trezit prea tarziu
|
06 mai 2010, 20:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de myr3lush
|
da la alergat si mie imi place cu altcineva(mai ales ca eu urasc sa alerg),eu una ti-as recomanda daca ma lasi:tae-bo,e deajuns 30min pt a se vedea rezultatele,daca te tii in 2 luni vei fii super multumita,eu fac de o luna si un pic si sincer il ador(si nu il fac zilnic de 4-5/saptamana) si deja mi se contureaza talia,picioarele sunt altfel,oricum eu sunt super incantata si sportul imi da asa o stare de bine
incerca sa faci cum poti sport,indiferent ce sport,indiferent cat timp
|
07 mai 2010, 06:48:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
O vineri cat mai insorita si fara vijelii cum spuneau astia la vremea
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2010, 13:55:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de riky
O vineri cat mai insorita si fara vijelii cum spuneau astia la vremea
|
prea tarziu,deja o fost o vijelie de numa numa
mo prins o ploaie am avut noroc ca sala e fata in fata cu liceul si m-am dus repede repejor la sala,apooi e un frig ..pff....urata vreme
oricum merci
si tie la fel
un weekend placut
|
07 mai 2010, 14:05:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2010, 14:13:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Roxii
|
buna Roxy
uite de vreo ora am ajuns acasa de la sc si sala,mi-am pus sa pap si stau un pic pe forum,ca apoi plec iarasi
tu ce faci?>
|
07 mai 2010, 14:25:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Uite tocmai am terminat cateva exercitii de tae bo.Astept la 5 jumate sa ma duc la sala si cand vin sa fac hip hop abs si alergat Tu unde fugi?
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|