Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ladyamneth
pai am zis tot aici in zona raman
Una e ''in zona'' si alta e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2017, 15:24:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ladyamneth
pai am zis tot aici in zona raman  |
Una e ''in zona'' si alta e in concurs!
__________________
|
30 ian 2017, 15:27:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mikhdc
În altă ordine de idei, azi la proteine am mâncat și-o sarmaluta.  . Asta n-ar fi nimic, dar mâine e ziua soțului, și eu numa' amidon nu cred că voi reuși să mănânc...  Asta e. Am circumstanțe atenuante, nu?  |
La multi ani sotului!!!
__________________
|
30 ian 2017, 15:28:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna dimineata!! Rozi,am 82 kg. O sa-mi modific si tikerul,insa sunt pe telefon acum si e mai greu. O zi frumoasa!!
|
Ok! Dukan???????
__________________
|
30 ian 2017, 15:29:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gaboritza nelly
Bună tuturor! Rozi eu am 87,5. Sper ca saptamana viitoare sa vad si eu un minus. Toata ziua ma tin de dieta , dar seara uit sa mai ies din frigider.  |
Multe facem asa!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2017, 15:30:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de adinico
Buna dimineata! am intrat si eu aici in "casuta" voastra, sper sa ma primiti si pe mine! am vazut ca se tine si ceva "Rina" pe aici si tare m-as bucura sa impartasesc cu voi cateva minute cu cate un mesaj de incurajare si sustinere, doar avem nevoie fiecare si e o chestiune ce aduce confort psihic  de ambele parti. Va doresc o zi minunata de luni si o saptamana grozava! spor sa aveti! |
Bine ai venit! Oricand esti primita,chiar si la concurs ,daca vrei! Doar a inceput!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2017, 15:31:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de iuhy
Vreau  multumesc si succes fetelor !  |
Ok!
Cate kg ai la start concurs?
__________________
|
30 ian 2017, 15:34:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Bun gasit fetelor
Rodico ce faci?ploua la voi?la noi daaa,dar ii cald  bb ce face,plange mult?
Sunt fete noi pe aici dar totusi veterane!!
Bate vant de iarna tarzie,toata lumea ii plecata spor la treburi tuturor.
Despre mine ce pot sa va spun  sunt mare,dar mare si urata m-am speriat sambata de mine intr-o cabina de proba si de atunci sunt in depresie sunt speriata ca o sa raman asa  dar totusi am puterea sa ma vizes slaba in viitor....bine ca in ultimele trei sapt am facut sport de 4 ori pe sapt ca ajungeam la o suta,vaide grasimile mele si mintiile mele care nu sunt!!asa-mi vine sa-mi trag cateva palme,sunt extrem de suparat pe mine........spun pt a nu stiu cata oara ca de maine(maine fiind azi ) ma pun pe treaba,sper (macar sper) ca de data asta sa ma tina
Bafta fetelor!!! |
Bebele e cumintel in general!
A plouat si aici toata noaptea si a fost vijelie....dar sunt vreo 4-5 grade,e binisor!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2017, 15:38:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bebele e cumintel in general!
A plouat si aici toata noaptea si a fost vijelie....dar sunt vreo 4-5 grade,e binisor!
|
E bine dac-i cuminte!!
La noi sunt vreo 11° si se resimt vreo 8,sapt trecuta numai sub zero am fost 
Te bagasi la dukan?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
30 ian 2017, 15:47:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ok! Dukan???????
|
Nu tin Dukan....modific acolo
Mananc in prima faza cu simt de raspundere.
Dupa aia mai vad ce dieta adopt
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
30 ian 2017, 15:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clasamentul saptamanii:
1-elena67-1,4
2-mad24-1,4
3-niky-1,1
4-mihaela2289-1,1
5-ade78-0,7
6-yoko-0,6
7-nana-0,6
8-mikhdc-0,5
9-oana-0,4
10-poly-0,4
11-cosmodana-0,3
12-michelina-0,2
13-almara-0,2
14-booboolina-0,2
15-laura-0,1
16-anita-0,1
17-rozica-0
18-teo-0
19-frumoasa-0
20-myha-0
21-nicoleta-0
22-gily-0
23-aness-0
24-danuta-0
25-ramo-0
26-elena20-0
27-alina82-0
28-daniela 2008+0,3
29-anda+0,5
30-gaby+0,6
31-zoe+0,6
32-andra+0,7
33-lidiuta+0,7
34-codruta+0,9
35-alina neamt+1
36-nelly+1,2
37-costina+1,2
38-kad-cor+1,4
39-orhidee+2
40-fely-X(al doilea luna asta!)
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 30 ian 2017 at 15:57:53.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
