Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lidiuta
Niculina, eu pe 21 mai am facut tort si am luat o cazatura ce s-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 iun 2016, 11:08:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Niculina, eu pe 21 mai am facut tort si am luat o cazatura ce s-a lasat cu o mica entorsa...stiu cum e, inca ma mai doare uneori.
|
Ieri am incercat mare cu degetul am dus fetele la scoala si am plecat sa ma plimb,am facut 50 min pe 3 km si simteam ca nu mai ajung acas,ma durea pana la genunchi iar o vena care cred eu ca e deplasata se umflase rau de tot .......apoi am stat toata dupa amiaza cu el ridicat
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
29 iun 2016, 11:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna! Raportez -400 g . Orice ati spune, mie nu mi se pare ca dieta asta functioneaza prea bine in cazul meu. Eu,fiind 'fata cu greutate' , ar trebui sa slabesc mai mult decat fetele care au cu 30-40 kg mai putin decat mine dar, din ce am mai citit pe aici, eu slabesc cam in acelasi ritm, cam tot atatea kg ca si ele. Mie nu mi se pare normal.
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
29 iun 2016, 11:46:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Semințele sunt toate ok. Sa știi ca sunt și semințe de psilum, care sunt f asemanatoare cu taratele și le poți folosi în același scop. Rina spune ca semințele crude sunt permise pana în ora 12, cu fructe și legume
|
e da, buna idee cu semintele de psyllium, chiar ieri am vazut la un magazin naturist. Multumesc
Felicitari!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
29 iun 2016, 11:58:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pacv nr4-minus 300 g!
Total 16 zile-minus 5,6 kg.
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 iun 2016, 12:02:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Rozi e adevarat ce spun la tv in leg cu mesajele adresate strainilor?sunt agrasati verbal oameni?
|
Eu nu am auzit pe cineva sa pateasca asta!
__________________
|
29 iun 2016, 12:04:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Buna! Raportez -400 g . Orice ati spune, mie nu mi se pare ca dieta asta functioneaza prea bine in cazul meu. Eu,fiind 'fata cu greutate' , ar trebui sa slabesc mai mult decat fetele care au cu 30-40 kg mai putin decat mine dar, din ce am mai citit pe aici, eu slabesc cam in acelasi ritm, cam tot atatea kg ca si ele. Mie nu mi se pare normal.
|
Vezi si rezultatul meu!300 g!!!!!
__________________
|
29 iun 2016, 12:04:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cam putin in tura asta Rozi Dar tot e bine ca e minus, si mai mananci si corcofeti
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
29 iun 2016, 12:05:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Buna! Raportez -400 g . Orice ati spune, mie nu mi se pare ca dieta asta functioneaza prea bine in cazul meu. Eu,fiind 'fata cu greutate' , ar trebui sa slabesc mai mult decat fetele care au cu 30-40 kg mai putin decat mine dar, din ce am mai citit pe aici, eu slabesc cam in acelasi ritm, cam tot atatea kg ca si ele. Mie nu mi se pare normal.
|
Cate kg avusasi azi dimi?
__________________
|
29 iun 2016, 12:06:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da!
Per ansamblu,16 zile-minus 5,6 kg,eu zic ca e ceva!
__________________
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 iun 2016, 12:07:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Va las,am mancarea pe foc si la 12 plec si la gradi! Ne vedem mai tarziu!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|