Jurnal Sashy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sashy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sashy
MUltumesc pentru sfat Roxana. Dar jurnalul tau unde e? Mai tii dieta acum?
Tin"dieta" de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 apr 2011, 21:56:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de sashy
MUltumesc pentru sfat Roxana. Dar jurnalul tau unde e? Mai tii dieta acum?
|
Tin"dieta" de ingrasareAm slabit ceva cam multicel si e cazul sa mai pun putin pe mine ca sunt cam slabutza
Citat:
Anterior postat de sashy
|
Stai linistita ca nu`i nimicOricui i se mai intampla
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 apr 2011, 10:59:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Buna dimineata. Dmineata doar la mine bineinteles, pentru ca azi am fost mai lenesa si am dormit mult.
Aseara am cazut in pacate Chiar mi-a fost pofta de niste painica
Cu toate astea pe cantar am mai modificat cu minus 700 grame....
Se pare ca voi avea sorti de izbanda. Incerc daca am pofte de doar o zi sa dau organismului acea pofta visata ca sa nu devin frustrata. Doar ca pentru asta m-am hotarat sa ma "pedepsesc " putin si sa repet cura si saptamana viitoare. O voi repeta pana ma voi simti in stare sa o tin corect
|
10 apr 2011, 11:46:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Doua zile am bagat pauza de la dieta cu varza. Nu voi face nimic contra organismului meu sa il slabesc. Nu am avut varza gatita si am mancat altceva. Ba chiar am avut tupeul sa gust si putina paine... Asta mi-a prins si psihic bne. Astazi revin la varza+alimentele permise , dar cu atentie...daca simt ca ma obosita suplimentez aceste alimente . Cumva cred ca ma mentin asa cum a spus Roxi cam la 1000 calrii pe zi... Dupa ziua de ieri cantarul s-a mai urcat 200 grame. Nu e rau dar nici nu ma bucura. In tot cazul merg mai departe. Nu sunt asa deznadajduita Stiu sigur ca voi ajunge la greutatea propusa.
|
10 apr 2011, 12:25:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de sashy
Doua zile am bagat pauza de la dieta cu varza. Nu voi face nimic contra organismului meu sa il slabesc. Nu am avut varza gatita si am mancat altceva. Ba chiar am avut tupeul sa gust si putina paine... Asta mi-a prins si psihic bne. Astazi revin la varza+alimentele permise , dar cu atentie...daca simt ca ma obosita suplimentez aceste alimente . Cumva cred ca ma mentin asa cum a spus Roxi cam la 1000 calrii pe zi... Dupa ziua de ieri cantarul s-a mai urcat 200 grame. Nu e rau dar nici nu ma bucura. In tot cazul merg mai departe. Nu sunt asa deznadajduita Stiu sigur ca voi ajunge la greutatea propusa.
|
Hello!Eu zic mai bine sa renunti la dieta asta cu supa de varza.Mai bine te mentii la 1100-1200 de calorii si mananci mai multe proteine si vei slabi mai bine.Nu iti mai chinui organismul cu supa asta de varza
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2011, 12:39:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Buna Sashy,
Acum am dat de jurnalul tau,dar nu am rasfoit prea mult... ...Primul lucru remarcat...dieta de orez...Am tinut si eu odata,doar cu orez,fara alte alimente.Am rezistat doar 3 zile...a fost groaznic...Cu ciorba de varza am mai facut ,dar nu organizat intr-o
dieta...
Am mai vazut ca esti nascuta pe 14 august ca mine... ...Mai vorbim...
|
10 apr 2011, 13:17:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Daaaa... am fost mama dietelor neorganizate
Acum tin dieta cu varza, dar putin adaptata. In sensul ca respect alimentele prescrise in acea cura, dar ridic continutul caloric la 1000....
Rezultate sunt dar sa vedem pana cand...
Multumesc pentru vizita :*
Cum ti se pare zodia zilei tale (noastre) de nastere?
|
10 apr 2011, 23:11:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de sashy
Daaaa... am fost mama dietelor neorganizate
Acum tin dieta cu varza, dar putin adaptata. In sensul ca respect alimentele prescrise in acea cura, dar ridic continutul caloric la 1000....
Rezultate sunt dar sa vedem pana cand...
Multumesc pentru vizita :*
Cum ti se pare zodia zilei tale (noastre) de nastere?
|
Zodia noastra?....deci vrei sa ma caracterizez... ...nu prea o sa iti placa...
Sunt corecta,nu mint,nu imi place sa fiu inselata,simt minciuna. Daca ma calci pe coada sunt razbunatoare,nu imi place sa mi se dea ordine sa mi se spuna ce sa fac. Darnica nu prea sunt,dar nici nu cer de la nimeni nimic. Nu sunt prea romantica,nu imi place sa lingusesc,simt cand sunt lingusita.....In functie de raul care mi-a fost facut,,,eu nu iert si nu uit...Spun omului verde in fata,nu pe la spate...de multe ori dau cu nuca in perete.....Nu sunt prea optimista...sunt negativista in majoritatea cazurilor....Deci.......tot ce e mai rau,la mine e....
|
10 apr 2011, 23:16:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Eu sunt Leu cu ascendent in Pesti.Tu?...si astept si parerea despre influenta zodiei asupra ta.
|
11 apr 2011, 09:14:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Sashy,draga,nu iti vizitasi jurnalul. As vrea sa mai vorbim si sa imi dai detalii mai multe despre dieta ta.Si eu cand o tineam slabeam zilnic cate o juma de kg .Eu nu aveam o dieta anume,doar ca mancam de 4-5 ori pe zi ciorba de varza plus carne goala sau ou sau branza..Te-as ruga,daca ai timp,calculeaza-ti meniul zilnic si salveaza-l,ca sa ma orientez si eu,poate iti tin companie....Numai ca eu in loc de muschiul de vita as lua ceva de pui..Hai ca mai vb...
|
11 apr 2011, 16:00:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Zodia noastra?....deci vrei sa ma caracterizez... ...nu prea o sa iti placa...
Sunt corecta,nu mint,nu imi place sa fiu inselata,simt minciuna. Daca ma calci pe coada sunt razbunatoare,nu imi place sa mi se dea ordine sa mi se spuna ce sa fac. Sunt darnica desi nu cer de la nimeni nimic. Nu sunt prea romantica,nu imi place sa lingusesc,simt cand sunt lingusita.....In functie de raul care mi-a fost facut,, ,uneori iert alteori nu si nu uit...Spun omului verde in fata,nu pe la spate... desi de fiecare data dau cu nuca in perete.....Nu sunt prea optimista (in ceea ce ma priveste dar insuflu optimism altora)...sunt negativista in majoritatea cazurilor....Deci.......tot ce e mai rau,la mine e....
|
Rozico, m-am uitat in oglinda, iar diferentele intre mine si tine le-am subliniat in textul in care te-ai caracterizat...Se pare ca suntem o apa si un pamant
Scuze jurnalule ca am fost offtopic, dar ce naiba sa spun? ca dimineata mi-a aratat cantarul mai mult cu un kil ? Uite ca m-am razbunat pe el si azi am mancat cartofi prajiti dar in schimb azi raman doar la carbohidrati na !
Si m-am pedepsit cu mers pe jos de nu ma mai pot ridica din fund , am mers pentru toata luna la un loc , plus ca am la activ de 6 X 4 etaje bagate numai pana la ora asta ....
P.S incepe sa imi placa cum incep sa se aseze blugii pe mine, nu mai sta foarte mult colacelul deasupra lor...
|
Informatii despre slabit
|
2, 40, 50, alimentatie, ani, calorii, cantar, dieta, dieta rapida, jurnal, jurnale, kilograme, sanatos, sashy, slabire rapida, slabit, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|