Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Alina ( Soggy) - raw veganism., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de soggy
Buna dimineata dragul meu jurnal de slabit! Astazi am vesti bune am mai dat pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iun 2011, 09:14:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
Buna dimineata dragul meu jurnal de slabit!  Astazi am vesti bune am mai dat pe cantar inca 400 grame. Nici eu nu stiu cum e posibil asa mult, dar ma bucur tare mult. Aseara pot spune ca m-am abatut de la dieta. Am ingurgitat chiar si pate cu paine.....de iti vine sa crezi!?  .
A venit sotul cu capsuni si bineinteles ca nu le-am mancat seara tarziu dupa cina.  . Asta este. mai am de lucrat la masa de seara. Nu stiu de ce tocmai seara imi piere parca orice strop de vointa.  . Dar nu ma las sa stii  . Nu renunt sa stii.. Ma voi tine de dieta de data asta. Trebuie. si asta nu numai pentru a arata bine, ci si pentru sanatatea mea.
Si sa nu mai pomenesc pentru baietelul nostru, scumpetea noastra cum ii spun eu.
Nu prea imi vine sa fac astazi sport, mai ales ca dupa amiaza am de rezolvat cate ceva prin oras. Dar nici capitolul asta nu il voi lasa balta.
Acum as vrea sa citesc din cartea lui monti descarcata aseara, imi fac un ceai verde cat mai doarme Darius si ma relaxez. Pupicesc toate Alinele de pe aici.
Big  for every one!!! |
Neata Alina.
Ooo, felicitari!
Pe mine nu prea ma intereseaza cantarul .
Mai voi imi faceti pofta de capsuni, iar eu n-am voie 
Ma duc sa bag jum de l apa + MD.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
07 iun 2011, 09:54:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
Buna dimineata dragul meu jurnal de slabit! Astazi am vesti bune am mai dat pe cantar inca 400 grame. Nici eu nu stiu cum e posibil asa mult, dar ma bucur tare mult. Aseara pot spune ca m-am abatut de la dieta. Am ingurgitat chiar si pate cu paine.....de iti vine sa crezi!? .
A venit sotul cu capsuni si bineinteles ca nu le-am mancat seara tarziu dupa cina. . Asta este. mai am de lucrat la masa de seara. Nu stiu de ce tocmai seara imi piere parca orice strop de vointa. . Dar nu ma las sa stii . Nu renunt sa stii.. Ma voi tine de dieta de data asta. Trebuie. si asta nu numai pentru a arata bine, ci si pentru sanatatea mea.
Si sa nu mai pomenesc pentru baietelul nostru, scumpetea noastra cum ii spun eu.
Nu prea imi vine sa fac astazi sport, mai ales ca dupa amiaza am de rezolvat cate ceva prin oras. Dar nici capitolul asta nu il voi lasa balta.
Acum as vrea sa citesc din cartea lui monti descarcata aseara, imi fac un ceai verde cat mai doarme Darius si ma relaxez. Pupicesc toate Alinele de pe aici.
Big for every one!!! |
Bucura-te de astea 400 de grame, insa sa nu devina un obicei relaxarea in faptul serii si abaterile repetate. Alta data poate nu vei mai avea atata noroc. Mai bine gustai cateva capsuni decat pate cu paine!
Ei lasa, din greseli se invata! Ia-o usor, nu-ti impune restrictii mari din prima. Daca elimini ceava rau si introduci ceva bun din/in dieta ta o data pe saptamana este excelent.
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 11:11:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Neata Alina.
Ooo, felicitari!
Pe mine nu prea ma intereseaza cantarul .
Mai voi imi faceti pofta de capsuni, iar eu n-am voie
Ma duc sa bag jum de l apa + MD. |
pe mine ma intereseaza si inca cum. te invidiez .
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 11:12:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de jolye79
Bucura-te de astea 400 de grame, insa sa nu devina un obicei relaxarea in faptul serii si abaterile repetate. Alta data poate nu vei mai avea atata noroc. Mai bine gustai cateva capsuni decat pate cu paine!
Ei lasa, din greseli se invata! Ia-o usor, nu-ti impune restrictii mari din prima. Daca elimini ceava rau si introduci ceva bun din/in dieta ta o data pe saptamana este excelent.
|
merci de sfaturi. ...ai dreptate si iti promit ca voi incerca.
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 11:34:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
pe mine ma intereseaza si inca cum. te invidiez . |
Cu ce si de ce?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
07 iun 2011, 13:28:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Te invidiez pentru ca ai ajuns la kilogramele pe care le ai. A s vrea si eu sa am kilogramele tale mai ales acum , vara . pup.
for all!!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 18:24:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de soggy
Te invidiez pentru ca ai ajuns la kilogramele pe care le ai. A s vrea si eu sa am kilogramele tale mai ales acum , vara . pup.
for all!! |
Hey Alina, cred ca n-ai vazut bine, n-am ajuns . Eu m-am ingrasat, aveam mai putine kg. De abia acum incep si eu.
Ai sa ma ajungi si cu multa vointa ai sa ma si intreci, ca eu la capitolul asta sunt delasatoare. 
Te pup si eu 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
07 iun 2011, 21:37:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 apr 2011
Locaţie: granada, Spania
Vârsta: 44
Date: 165cm, 84kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
buna alinutelor eu sunt elena nu ma-i alaptez de 4 zile ce dieta imi dati.va rog mentionez fetita mea are 2ani jumate.va pup pe toate astept raspuns
elena malinas, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1792 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iun 2011, 22:22:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de elena malinas
buna alinutelor eu sunt elena nu ma-i alaptez de 4 zile ce dieta imi dati.va rog mentionez fetita mea are 2ani jumate.va pup pe toate astept raspuns
|
Ai alaptat 2 ani jumatate? Bravo bravo! Felicitarile mele!!
|
08 iun 2011, 10:33:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alina (soggy) - Trebuie sa slabesc!
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Hey Alina, cred ca n-ai vazut bine, n-am ajuns . Eu m-am ingrasat, aveam mai putine kg. De abia acum incep si eu.
Ai sa ma ajungi si cu multa vointa ai sa ma si intreci, ca eu la capitolul asta sunt delasatoare.
Te pup si eu |
Draga mea nu pune asa o eticheta: delasatoare. Si eu as putea spune poate acelasi lucru. Au trecut 7 luni de cand am nascut si nici un gram jos. Acum insa..... Chiar nu mai vreau sa continui asa. Sunt prea multe . Totul depinde de noi. De felul in care reusim sa ne mobilizam. . Ai sa vezi ca vom reusi. Avand atatea colege in ale slabitului, rezultatul nu poate fi altul.
Iti doresc o zi in care vointa sa nu te paraseasca . Pup mare.
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
alina, calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, raw, sanatos, slabesc, slabit, soggy, veganism  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
